ターラ・ザ・リベレーターの実践方法、将来の完全に浄化され進化した形での私たちのブッダの可能性。
グリーンタラの練習の紹介。
テキストの著者であるクヌ・リンポチェ・テンジン・ギャルツェンの珍しい背景…
前日の教えのポイントを明確にし、クヌ・ラマの最初の教えを…
クヌ・ラマ・リンポチェの「菩提心を讃える貴重なランプ」の5節から8節の教え。
グリーン タラ サーダナの実践の心理学、帰依と菩提心から…
弥勒の「教典」による仏・法・僧の八属性の復習
私たちが圧倒されたときに、自分自身と他の人への思いやりの心を保つ方法…
曼荼羅の供物を作ることから、タラサーダナの心理学についての解説を続けます…
クヌ・ラマ・リンポチェの「菩提心を讃える貴重なランプ」の 8-9 節。 重要性…
平静さについての話し合いでリトリートを締めくくります。
タラの起源、タラの練習の目的と利点、そして象徴…
九章 智慧の完成 「菩薩に携わる…
トゥブテン・チョドロン師 
サンゲ・カドロ師 