Concentrazione
Insegnamenti dall'annuale Ritiro di Concentrazione di Coltivazione che si tiene durante il fine settimana della Festa del Lavoro.
Tutti i messaggi in concentrazione
La Venerabile Thubten Chodron Coltivare la serenità nella vita quotidiana
Possiamo migliorare la qualità della nostra meditazione nella nostra vita quotidiana.
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Imparare dalla morte
Prepararsi alla morte attraverso le nostre pratiche di Dharma e gli ostacoli rimanenti alla concentrazione e al loro...
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Ostacoli alla concentrazione
Un insegnamento su tre dei cinque ostacoli e sull'applicazione dei loro antidoti.
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Sei condizioni per la ritirata
Spiegazione dei fattori interni ed esterni necessari da conoscere in preparazione per...
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Pratiche prima della meditazione di serenità
Spiegare le pratiche per rilassare il corpo e la mente. Ulteriori dettagli sulla visualizzazione di...
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Concentrazione nella pratica buddista
Un'introduzione ai termini e ai concetti buddisti per la pratica di shamatha. Meditazione guidata su...
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Benefici della condotta etica
Come la condotta etica funge da fondamento per lo sviluppo della concentrazione.
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