Coltivare la compassione
Metodi per coltivare la compassione che desidera che tutti gli esseri senzienti siano liberi dalla sofferenza e dalle sue cause.
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La Venerabile Thubten Chodron Raggiungere compassione
In che modo estenderti a un altro essere vivente ti tira fuori da te stesso e ti apre la porta...
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Compassione coraggiosa
Cosa significa avere una grande compassione e renderla parte della vita quotidiana.
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Venerabile Sangye Khadro Collegamento con compassione
L'importanza di avere nelle nostre vite individui compassionevoli, che possano ispirare la nostra pratica...
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L'importanza della pratica regolare
I benefici di una pratica meditativa regolare, gli ostacoli che possono sorgere e come...
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I quattro incommensurabili
I quattro incommensurabili - amore, compassione, gioia ed equanimità - rappresentano un modo per relazionarsi con altri esseri viventi...
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Pensiero compassionevole e mentalizzazione
Per sviluppare la compassione, vogliamo coltivare modi di pensare benefici e realistici ed evitare...
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Compassione ed empatia
In che modo l'empatia è una componente fondamentale della compassione, sia per essere in grado di provare compassione...
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Lavorare con giudizio e parzialità
Uno sguardo alla fonte del nostro giudizio e pregiudizio, alla sua influenza sulle interazioni e...
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Coltivare la compassione per noi stessi e per gli altri
Un'intervista su cosa significa avere compassione di noi stessi, aprire il nostro cuore a...
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Auto compassione
Cosa significa avere autocompassione e come aiuta a coltivare la compassione per gli altri...
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Scambiare sé stessi e gli altri e prendere e dare
In che modo la meditazione del prendere e del dare è un potente strumento per sradicare l'egocentrismo e coltivare...
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Le regole dell'universo e i vantaggi di amare...
Come identificare le nostre "Regole dell'Universo" personali e la loro connessione con l'egocentrismo...
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