Renungan dipandu

Meditasi yang dipandu untuk menjinakkan pikiran dan menghasilkan tahapan jalan menuju pencerahan.

Semua Postingan di Meditasi Terpandu

Foto Gueshe Thubten Ngawang.
Mengolah Empat Hal Yang Tak Terukur

Meditasi untuk meningkatkan kesadaran untuk hubungan yang sehat...

Sebuah meditasi yang ditulis oleh Geshe Thubten Ngawang untuk membawa kita ke dalam harmoni dengan alam…

Lihat Posting
Bayangkan Anda berada di pesawat terbang
Menjalani Hidup yang Bermakna

Hidup bermakna, mengingat kematian

Meditasi yang jelas tentang kematian dan betapa pentingnya membuat hidup bermakna saat…

Lihat Posting
Tom mencatat saat istirahat di Biara.
Menjalani Hidup yang Bermakna

Merenungkan kehidupan manusia kita yang berharga

Meditasi terpandu tentang bagaimana bersukacita dalam kehidupan manusia kita yang berharga alih-alih mengambil…

Lihat Posting
Sebuah tangan memegang jam tangan dan kepala kerangka di latar belakang.
Menjalani Hidup yang Bermakna

Apa yang penting pada saat kematian

Meditasi terbimbing untuk membayangkan kematian kita sendiri. Bagaimana berlatih dalam persiapan untuk kematian…

Lihat Posting
Wajah dekat seorang Buddha
Meditasi Buddhis 101

Menenangkan pikiran kritis

Meditasi terbimbing pada napas untuk menumbuhkan rasa puas dengan saat ini…

Lihat Posting
Orang yang bermeditasi di luar dengan anjing di latar belakang.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi pernapasan

Penjelasan tentang bagaimana melakukan meditasi pemantapan yang berfokus pada nafas.

Lihat Posting
Penangkal Penderitaan

Penangkal penderitaan

Definisi, kerugian, dan penawar untuk penderitaan utama: kemelekatan, kemarahan, kecemburuan, dan kesombongan.

Lihat Posting
Semprotan Om Ah Hum dicat di atas batu bata.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi pemurnian

Bagaimana seseorang dapat menenangkan pikiran dengan bermeditasi pada nafas, memvisualisasikan Sang Buddha, dan…

Lihat Posting
Empat biarawati dengan empat kucing Biara Sravasti dinamai dari empat yang tak terukur.
Mengolah Empat Hal Yang Tak Terukur

Berlatih bersukacita

Apa yang membuat kita cemburu, apa yang kita lakukan saat cemburu, dan bagaimana…

Lihat Posting
Empat biarawati dengan empat kucing Biara Sravasti dinamai dari empat yang tak terukur.
Mengolah Empat Hal Yang Tak Terukur

Bermeditasi pada empat hal yang tak terukur

Mengembangkan cinta kasih untuk semua makhluk, menumbuhkan rasa syukur, dan diskusi tentang karma.

Lihat Posting