Cetak Ramah, PDF & Email

Keterikatan yang kuat pada keinginan

Oleh DD

Pria yang duduk di lantai, bermeditasi.
Meditasi dapat membantu kita melihat bagaimana pikiran menjadi terikat pada objek keinginan.

Dalam kutipan surat kepada Dianne Pratt (sekarang Yang Mulia Thubten Jigme), DD mengungkapkan bagaimana perasaannya empat bulan setelah dibebaskan dari penjara.

Kadang-kadang saya banyak merengek, misalnya ketika saya frustrasi karena hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan saya (yang hanya saya) keegoisan bertingkah). Saya mulai kembali ke perilaku lama dan menjadi lumpuh dengan keragu-raguan dan kelambanan. Ketika saya memperhatikan pikiran saya, saya melihat betapa mudahnya saya kembali ke cara berpikir dan perasaan lama dan mulai berkubang dalam mengasihani diri sendiri, “Kasihan saya. Penjahat terpidana yang malang, yang tidak akan dipekerjakan oleh siapa pun. ” Anda benar, tentu saja. Saya hanya harus terus berusaha sampai saya menemukan majikan yang cukup baik untuk mempekerjakan saya. Syukurlah saya punya. Saya jujur ​​tentang masa lalu saya dan tulus tentang perubahan yang saya buat dalam enam tahun terakhir, dan saya percaya majikan saya menghargai keterbukaan saya. Saya sudah berada di sana hampir dua bulan sekarang dan itu bekerja dengan cukup baik. Mereka senang dengan pekerjaan dan sikap profesional saya, dan saya berterima kasih kepada mereka karena memberi saya kesempatan.

Selama meditasi Saya mulai melihat bagaimana pikiran saya menjadi begitu terikat pada objek-objek keinginan. Misalnya, sangat ingin memiliki pacar yang sempurna atau sepeda motor yang ingin saya beli. Saya terus bertanya, “Dari mana datangnya obsesi ini? Saya tahu kesenangan samsara ini tidak akan memberi saya kebahagiaan. Faktanya, pada akhirnya mereka hanya akan menyebabkan lebih banyak penderitaan.”

Akhirnya saya menyadari bahwa tidak perlu terus menggenggam hal-hal ini. Mengapa? Saya sudah memiliki semua yang saya butuhkan! Saya mulai memahami bahwa saya memiliki atap di atas kepala saya, makanan di atas meja, pakaian di punggung saya, dan itu semua karena kebaikan orang lain. Jadi tidak perlu terus menggenggam dan yang terpenting, karena kebaikan orang lain saya memiliki Dharma. Saya memiliki teman Dharma dan guru baik hati yang dapat memberi saya nasihat dan bahkan penawar dari perasaan gelisah yang menjijikkan. Saya seharusnya tidak menerima hal-hal ini begitu saja! Ini adalah masalah pembelajaran—dan ini adalah proses—untuk merasa puas dengan apa yang saya miliki dan mengandalkan praktik Dharma saya untuk membimbing saya.

Saya sedang menyekop salju malam itu setelah saya pulang kerja. Saya menyadari betapa terkadang saya menerima kebebasan saya begitu saja. Di sana saya berada pada malam musim dingin yang indah dan segar, dengan kepingan salju besar yang indah melayang ke bawah, cahaya bulan menyinari selimut salju. Saya hanya harus berhenti, mengambil napas dalam-dalam, menikmati pemandangan dan keheningan, dan tersenyum pada keajaiban hidup dan hidup. Ini adalah sesuatu yang tidak boleh saya lupakan. Lagi pula, tahun lalu saat ini, saya bahkan dilarang keluar di malam hari karena saya dikurung. Apa perbedaan yang luar biasa!

Malamnya saya membaca transkrip ajaran Yang Mulia dan dia menyebutkan menggunakan alam sebagai analogi dan inspirasi untuk latihan kita. Tepat! Aku bisa menggali itu. Pokoknya saya senang masih hidup dan bisa bergabung dengan kalian, saudara-saudaraku Dharma, dalam melakukan retret dari jauh. Dengan telapak tangan saya bersama-sama saya membungkuk kepada Anda dan semua orang di sana dengan ketulusan dan kerendahan hati.

Orang yang dipenjara

Banyak orang yang dipenjara dari seluruh Amerika Serikat berkorespondensi dengan Yang Mulia Thubten Chodron dan para biarawan dari Biara Sravasti. Mereka memberikan wawasan luar biasa tentang bagaimana mereka menerapkan Dharma dan berjuang untuk memberikan manfaat bagi diri mereka sendiri dan orang lain bahkan dalam situasi yang paling sulit sekalipun.

Lebih banyak tentang topik ini