एकाग्रता
मजदूर दिवस सप्ताहांत पर आयोजित वार्षिक कल्टीवेटिंग कॉन्सेंट्रेशन रिट्रीट से प्रवचन।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
श्वास ध्यान का परिचय
श्वास पर निर्देशित ध्यान, और श्वास पर ध्यान करने के तरीके का विवरण।
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डॉ. रोजर जैक्सन शांति की खेती
मन की पारंपरिक प्रकृति को विषय के रूप में लेते हुए शांति की खेती कैसे करें।
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अन्योन्याश्रयता और समानता
समभाव विकसित करने की प्रेरणा और छुआछूत से लगाव पर नागार्जुन के पाठ से एक कहानी।
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मन को शांत करना
मन को एकाग्र और शांत कैसे करें: विषयों से आसक्ति छोड़ दें, बाधाओं को दूर करें,…
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एकाग्रता और छह सिद्धियां
श्वास और बुद्ध का ध्यान कैसे करें, और नागार्जुन के भाष्य पर टिप्पणी...
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विचलित करने वाले विचारों को दूर करना
एकाग्रता में आने वाली बाधाओं और मानसिक कारकों से निपटने के उपाय...
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शांति में बाधा
उन मानसिक कारकों की व्याख्या करना जो हमारी एकाग्रता में बाधा डालते हैं, वे कैसे संबंधित और त्वरित हैं…
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मानसिक कारक और चेतना की स्थिति
एकाग्रता के लिए महत्वपूर्ण दो मानसिक कारक। त्याग, बोधिचित्त और…
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शांति वापसी के लिए शर्तें
शमता प्राप्त करने के लिए आवश्यक परिस्थितियों को विकसित करना। शारीरिक मुद्रा और ध्यान की संरचना कैसे करें…
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