एकाग्रता
मजदूर दिवस सप्ताहांत पर आयोजित वार्षिक कल्टीवेटिंग कॉन्सेंट्रेशन रिट्रीट से प्रवचन।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन दैनिक जीवन में शांति का विकास करना
हम अपने दैनिक जीवन में अपने ध्यान की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
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पीछे हटने के लिए छह शर्तें
तैयारी में परिचित होने के लिए आवश्यक बाहरी और आंतरिक कारकों की व्याख्या…
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शांति ध्यान से पहले अभ्यास
तन और मन को शांत करने के उपायों के बारे में बताया। विज़ुअलाइज़ेशन के बारे में अधिक जानकारी…
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बौद्ध अभ्यास में एकाग्रता
शमथ के अभ्यास के लिए बौद्ध शब्दों और अवधारणाओं का परिचय। निर्देशित ध्यान…
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नैतिक आचरण के लाभ
नैतिक आचरण किस प्रकार एकाग्रता विकसित करने की नींव के रूप में कार्य करता है।
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