Trabajando con las Emociones
Cómo identificar las emociones perturbadoras, sus causas y antídotos, y transformarlas para traer paz interior.
Todas las publicaciones en Trabajando con las emociones
Venerable Thubten Chodron Paz interior
Superar la mente descontenta abre el camino a una mayor compasión. Cómo enfrentar nuestros miedos…
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Cómo amar a las personas que no te gustan
Transformar la mente crítica apreciando la bondad de los demás.
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La ira y la práctica de la paciencia
Usar la paciencia para superar la dolorosa aflicción de la ira.
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Trabajar con expectativas incumplidas
Cómo nos preparamos para la decepción a través de nuestras expectativas, y cómo podemos encontrar...
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Preguntas y respuestas sobre la ira.
Cómo cambiar tu habituación a las reacciones de ira.
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Ira
Explicar cómo surge la ira y cómo es engañosa, la diferencia entre la ira y el comportamiento, tener…
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El amor que empodera tu vida
Una actitud de bondad amorosa enriquece nuestra vida diaria en todo tipo de circunstancias, nos ayuda…
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Amarse a uno mismo y a los demás
Cómo la práctica del Dharma puede ayudarnos a hacernos amigos de nosotros mismos y llevar una vida ética...
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Vivir sin miedo
Identificar y manejar el miedo y la ansiedad puede liberarnos para generar una mayor compasión hacia los demás.
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Lidiando con la depresión
Cómo poner nuestra vida en perspectiva a través de la práctica espiritual puede ayudar con la depresión.
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Superar la ira y la frustración
Una extensa charla sobre las causas y los efectos de la ira, incluidos los antídotos para la ira.
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