Achtsamkeit
Der buddhistische Ansatz zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, Befreiung und vollständiges Erwachen zu erlangen.
Alle Beiträge in Achtsamkeit
Ehrwürdige Thubten Chodron Mahayana-Einrichtungen der Achtsamkeit
Die Mahayana-Art, über die vier Einrichtungen der Achtsamkeit zu meditieren, wobei jede in Begriffen betrachtet wird …
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Buddha-Natur
Die Unterscheidung zwischen der erwachten Buddha-Natur und der natürlichen Buddha-Natur und die Bedingungen…
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Meditation über Knochen
Über Knochen meditieren, um unser Verständnis der Vergänglichkeit und unseres Verzichts auf zyklische Existenz zu vertiefen.
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Meditation über Achtsamkeit auf Gefühle
Wie man grobe körperliche Empfindungen und unangenehme Gefühle unterscheidet und feststellt, wie sich der Geist verhält …
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Achtsamkeit und Lamrim-Meditation
Wie die vier Einrichtungen der Achtsamkeitspraxis mit den Stufen des Pfades zu…
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Strukturieren einer Meditationssitzung
Wie man eine Meditationssitzung strukturiert.
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Wie man im Retreat praktiziert
Allgemeine Anweisungen, was während und zwischen den Meditationssitzungen zu tun ist.
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Drei Arten von dukkha
Die drei Arten von Dukkha und ihre Ursachen, wie man Entsagung erzeugt und Methoden für…
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Motivation für das Praktizieren von Dharma
Die vier Einrichtungen der Achtsamkeitspraxis auch in den Rahmen des Lamrim einpassen …
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Einrichten einer Meditationssitzung
Eröffnen des Retreats mit Anweisungen zum Einrichten einer Sitzung und zum…
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Andere wertschätzen
Eine Fortsetzung des Rückblicks und die Wichtigkeit, über die Nachteile egozentrischer…
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