Achtsamkeit
Der buddhistische Ansatz zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, Befreiung und vollständiges Erwachen zu erlangen.
Alle Beiträge in Achtsamkeit
Ehrwürdige Thubten Chodron Achtsamkeit auf Gefühle üben
Achtsamkeit gegenüber Gefühlen ist keine intellektuelle Übung, sondern nach innen zu schauen, wie die drei…
Beitrag anzeigen
Achtsamkeit auf den Körper – zwei Meditationen
Die Meditationen zur Körperachtsamkeit helfen, den Körper in einer…
Beitrag anzeigen
Meditation über die vier Einrichtungen der Achtsamkeit
Die Meditation über die vier Einrichtungen der Achtsamkeit beinhaltet die Meditation über die gemeinsamen und individuellen Merkmale …
Beitrag anzeigen
Die Objekte der Achtsamkeit und die Missverständnisse...
Wie das Praktizieren der vier Grundlagen der Achtsamkeit hilft, falsche Vorstellungen von Körper, Gefühlen usw. zu überwinden
Beitrag anzeigen
Der Achtsamkeitswahn
Klären, wie sich die klassische buddhistische Darstellung von Achtsamkeit davon unterscheidet, wie Achtsamkeit gelehrt wird für…
Beitrag anzeigen
Ratschläge für die Dharma-Praxis
Eine Frage-Antwort-Runde zu Themen wie soziale Konformität, Schuld und Bedauern, Umgang mit…
Beitrag anzeigen
Festhalten an unserer Identität
Die Definition von Achtsamkeit gegenüber Phänomenen und wie wir an unseren…
Beitrag anzeigen
Achtsamkeit auf Körper und Gefühle
Verschiedene Arten der Meditation über die vier Einrichtungen der Achtsamkeit, wobei der Fokus zuerst auf dem Körper liegt…
Beitrag anzeigen
Meditation, Missverständnisse und die vier Siegel
Meditationsmethoden, die vier Siegel des Buddhismus und die Vorteile des Verständnisses des Körpers, …
Beitrag anzeigen
Achtsamkeit und introspektive Wahrnehmung
Eine Einführung in die Lehren über die vier Einrichtungen der Achtsamkeit. Wie Weisheit, Achtsamkeit und…
Beitrag anzeigen
Übergang aus dem Rückzug
Anweisungen für den sanften Übergang zurück in das Nicht-Retreat-Leben nach dem Ende eines…
Beitrag anzeigen
Arbeiten mit Schmerz
Tipps zum Umgang mit Schmerzen während der Meditation; wie man es in die Praxis bringt.
Beitrag anzeigen