Guidede meditationer
Guidede meditationer for at tæmme sindet og generere stadierne på vejen til opvågning.
Alle indlæg i guidede meditationer
Ærværdige Thubten Jampa Meditation for at øge bevidstheden for en sund rela...
En meditation skrevet af Geshe Thubten Ngawang for at bringe os i harmoni med det naturlige...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Chodron Meditationsoversigt: Tilknytning
En detaljeret meditation om tilknytning og dens modgift.
Vis indlæg
Peter Aronson Meningsfuldt liv, mindes døden
En levende meditation over døden og hvor vigtigt det er at gøre livet meningsfuldt, mens...
Vis indlæg
-
Tom Woodbury - November 7, 2009
Tom Woodbury Mediterer over vores dyrebare menneskeliv
En guidet meditation om, hvordan man kan glæde sig over vores dyrebare menneskeliv i stedet for at tage...
Vis indlæg
Hvad er vigtigt på dødstidspunktet
En guidet meditation om at forestille sig vores egen død. Sådan øver du dig som forberedelse til døden...
Vis indlæg
Stille det kritiske sind
En guidet meditation på åndedrættet for at dyrke en følelse af tilfredshed med nuet...
Vis indlæg
Åndedrætsmeditation
En forklaring på hvordan man laver stabiliserende meditation med fokus på åndedrættet.
Vis indlæg
Modgift mod lidelser
Definitioner, ulemper og modgifte til vigtige lidelser: tilknytning, vrede, jalousi og arrogance.
Vis indlæg
Rensende meditation
Hvordan man kan berolige sindet ved at meditere på åndedrættet, visualisere Buddha og...
Vis indlæg
Øver på at glæde sig
Hvad vi bliver jaloux over, hvad vi gør, når vi bliver jaloux, og hvordan...
Vis indlæg
Mediterer over de fire umådelige
At udvikle kærlighed til alle levende væsener, dyrke taknemmelighed og en diskussion om karma.
Vis indlæg