Guidede meditationer
Guidede meditationer for at tæmme sindet og generere stadierne på vejen til opvågning.
Alle indlæg i guidede meditationer
Ærværdige Thubten Chonyi Elsk din nabo
En meditation om at udvide en følelse af omsorg og hengivenhed til mennesker, som vi finder...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Tarpa Sindet er kilden til lykke og lidelse
At skabe følelsesmæssigt rum fra situationer, vi finder forstyrrende, for at transformere vores negative følelser.
Vis indlæg
Taknemmeligt sind, glad sind
Dygtige måder at forvandle det utilfredse sind til et, der er tilfreds og glad.
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Chodron At tilgive os selv
Overvinde lavt selvværd og selvkritik for at realisere vores fulde potentiale.
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Semkye Medfølelse udbrændthed
At identificere medfølelsens nære fjende - følelsen af udbrændthed, der opstår, når den selvcentrerede tanke...
Vis indlæg
Rensning: De fire modstandskræfter
Et psykologisk værktøj til selvtilgivelse og til at råde bod på vores negative handlinger af krop, tale,...
Vis indlæg
Hvorfor lyver vi?
Refleksion over de handlinger og mentale tilstande, der driver os til at fordreje sandheden, og...
Vis indlæg
Ud over skylden
Hvordan man bevæger sig ud over at bebrejde andre og os selv, og hvordan en forståelse af kausal afhængighed...
Vis indlæg
Hvad er karma?
En meditation til den daglige Dharma-samling om de fire generelle karakteristika ved karma.
Vis indlæg
Meditation om tilgivelse
En tredje og sidste meditation til Daily Dharma Gathering om, hvordan man dyrker indre...
Vis indlæg
Venner, fjender og fremmede
En guidet meditation om at dyrke sindsro som en måde at komme væk fra den følelsesmæssige rutsjebane...
Vis indlæg
Frigør dig selv fra jalousi
En meditation om at arbejde med jalousi på Daily Dharma Gathering arrangeret af Susan Piver...
Vis indlæg