Od klidu k džhánám

• Známky dosažení klidu
• Různé druhy blaho
• Čtyři trápení, která mohou narušit udržení klidu
• Říše existence a sféry vědomí
• Superznalosti a jak je rozvíjet

Gomchen Lamrim 122: From Serenity to Jhanas (download)

Body zamyšlení

1. Zvažte některé z výhod rozvoje klidu: tělo a mysl se stává velmi flexibilní a provozuschopnou, fyzická a mentální poddajnost rychle vzniká tělo a mysl kooperativní, mysl je prostorná a může pevně a stabilně setrvávat na rozjímání objekt tak, že ani hlasitý zvuk vás nerozptyluje, máte pocit velké jasnosti a přestože se v post rozjímání čas, kdy nejsou tak silné, lze spánek snadno proměnit rozjímání, a rozjímání lze použít jako formu ochrany. Co by to pro vaši praxi na polštáři a mimo něj mohlo znamenat, že zažijete tyto výhody? Jak vám tyto výhody mohou pomoci ve prospěch ostatních?
2. Zvažte čtyři trápení, která mohou narušit klid: připevnění, arogance, ignorance a špatné názory. Co se myslí tím připevnění v tomto kontextu? Proč je každé z těchto trápení považováno za takovou překážku klidu?
3. Zvažte pět supervědění: nadpřirozené síly, božské ucho, porozumění myslím druhých, vzpomínání na minulé životy, božské oko a ničení znečišťujících látek. V buddhismu to nejsou cíle samy o sobě, ale dosažené za účelem užitku vnímajících bytostí. Jak může být každé z těchto supervědomí užitečné pro praktikujícího bódhisattva cesta?
4. Představte si, že si vzpomenete na všechny své minulé životy. Proč by to vedlo k hlubokým pocitům odřeknutí a odhodlání být svobodný ze samsáry? Proč by viděl další' minulé životy vedou k soucitu?
5. Lepší pochopení mnoha výhod kultivace meditační stability, rozhodněte se začít pěstovat tuto dokonalost ve vás rozjímání zasedání.