Připoutanost, vztek a domýšlivost

• Identifikace kořenových potíží
• Připevnění
• Zlost
  • Devět důvodů, které používáme k ověření hněv
• Domýšlivost
  • Sedm druhů domýšlivosti podle Vasubandu Pokladnice znalostí
  • Sedm forem domýšlivosti podle Nágárdžuny Vzácná girlanda
• Protijedy

Gomchen Lamrim 46: Připevnění, hněv a namyšlenost (download)

Body zamyšlení

1. Posledních pár měsíců jsme se na to dívali karma a posledních pár týdnů se díváme na první pravdu Aryů: pravdu dukkha. Udělejte si čas na to, abyste prozkoumali své chápání karma a jeho účincích a této pravdy dukkha, vztahovat ji k aktuálním událostem, jak to učinil ctihodný Chodron v úvodu k učení.
   • Jak vám hlubší porozumění těmto učením pomůže zpracovat útok v nočním klubu v Orlandu, dvouletého chlapce, kterého aligátor ukradl rodičům, další situace, o kterých můžete mít zprávy ve své vlastní části světa.
   • Kontemplace tímto způsobem pomáhá zdůraznit důležitost toho, co děláme s tímto životem. S těmito porozuměními pevně na mysli, co chcete dělat s časem, který vám v tomto životě zbývá? Čemu se chcete vyhnout?
2. Dále se přesuneme k pravdě o původu dukkha. Uvědomte si, že nejen utrpení způsobují vznik karma, ale musí být přítomny, aby výsledky dozrály. Přemýšlejte o své zkušenosti s tímto.
   • Když jste jednal způsobem, který nebyl ctnostný, dokážete identifikovat utrpení, které bylo přítomno ve vaší mysli?
   • Když jste zažili dukkha, dokážete identifikovat utrpení, které bylo přítomno a které umožnilo dukkha dozrát? Udělejte si s tím čas.
3. Ctihodný Chodron učil o prvních třech základních postiženích (připevnění, hněva domýšlivost). Prozkoumejte každý:
   • Připevnění zveličuje přitažlivost znečištěného předmětu, silně se o něj zajímá, lpí na něm a chce ho vlastnit. Existuje mnoho stupňů a variací připevnění, ale všichni sdílejí ten faktor přehánění a lpět. Přemýšlejte o tom, jak připevnění působí ve vašem životě. K čemu jsi připoutaný? Uveďte konkrétní příklady. Ctihodný Chodron řekl, že všechno připevnění v říši přání je nectnostný. Existují způsoby, jak racionalizovat své připevnění? Jak to dělá připevnění ublížit sobě i ostatním?
   • Zlost zveličuje vady lidí, míst, věcí, myšlenek atd. s přáním ublížit nebo se od nich distancovat; je to reakce na boj nebo útěk. Přemýšlejte o tom, jak hněv působí ve vašem životě. Co spouští vaše hněv (pamatujte, že existuje mnoho forem hněv jako frustrace, mrzutost, nenávist, spravedlivý hněv…)? Existují způsoby, jak racionalizovat své hněv? Zvažte konkrétní příklady hněv ve vašem životě pomocí devíti úvah, které používáme k ospravedlnění našich hněv. Jak hněv ublížit sobě i ostatním?
   • Domýšlivost je nafouknuté sebevědomí založené na pohledu na osobní identitu, uchopuje „já“ nebo „moje“. Ctihodný Chodron řekl, že můžeme být domýšliví i kvůli těm nejmenším věcem. Přemýšlejte o konkrétních způsobech, jak ve vašem životě působí domýšlivost. Jak namyšlenost škodí sobě i ostatním?
   • Když vidíte, jak tato trápení působí ve vašem životě, vede vás k vytváření negativit a Podmínky pod kterými zažíváte dukkha, rozhodněte se, že je budete ve svém životě sledovat a aplikujte protijedy po celý týden.