একাগ্র
মুক্তি এবং পূর্ণ জাগরণ অর্জনের উদ্দেশ্যে মননশীলতা গড়ে তোলার জন্য বৌদ্ধ পদ্ধতি।
মননশীলতার সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron মননশীলতার মহাযান স্থাপনা
মননশীলতার চারটি স্থাপনে ধ্যান করার মহাযান পদ্ধতি, প্রতিটি বিবেচনায়…
পোস্ট দেখুন
বুদ্ধ প্রকৃতি
জাগ্রত বুদ্ধ প্রকৃতি এবং প্রাকৃতিক বুদ্ধ প্রকৃতি এবং অবস্থার মধ্যে পার্থক্য…
পোস্ট দেখুন
হাড়ের উপর ধ্যান
অস্থিরতা এবং আমাদের চক্রাকার অস্তিত্বের ত্যাগ সম্পর্কে আমাদের বোঝার গভীরে হাড়ের উপর ধ্যান করা।
পোস্ট দেখুন
অনুভূতির মননশীলতার উপর ধ্যান করা
কীভাবে কাঁচা শারীরিক সংবেদন এবং অপ্রীতিকর অনুভূতিগুলিকে আলাদা করা যায় এবং মনের সাথে কীভাবে সম্পর্ক রয়েছে তা লক্ষ্য করা যায়…
পোস্ট দেখুন
মননশীলতা এবং লামরিম ধ্যান
কিভাবে মননশীলতা অনুশীলনের চারটি স্থাপনা পথের পর্যায়ের সাথে খাপ খায়...
পোস্ট দেখুন
কীভাবে পশ্চাদপসরণে অনুশীলন করবেন
ধ্যান সেশনের সময় এবং এর মধ্যে কী করতে হবে সে সম্পর্কে সাধারণ নির্দেশাবলী।
পোস্ট দেখুন
ধর্ম পালনের প্রেরণা
পাশাপাশি ল্যামরিমের কাঠামোতে মননশীলতার অনুশীলনের চারটি স্থাপনাকে ফিট করা…
পোস্ট দেখুন
অন্যদের লালন করা
পর্যালোচনার ধারাবাহিকতা এবং আত্মকেন্দ্রিকতার অসুবিধাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার গুরুত্ব…
পোস্ট দেখুন