একাগ্র
মুক্তি এবং পূর্ণ জাগরণ অর্জনের উদ্দেশ্যে মননশীলতা গড়ে তোলার জন্য বৌদ্ধ পদ্ধতি।
মননশীলতার সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron অনুভূতির মননশীলতার অনুশীলন করা
অনুভূতির মননশীলতা একটি বুদ্ধিবৃত্তিক ব্যায়াম নয় তবে ভিতরের দিকে তাকানো যে কীভাবে তিনটি…
পোস্ট দেখুন
মননশীলতার চারটি স্থাপনে ধ্যান করা
মননশীলতার চারটি স্থাপনায় ধ্যান করার মধ্যে রয়েছে সাধারণ এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর ধ্যান করা…
পোস্ট দেখুন
মননশীলতার বস্তু এবং ভুল ধারণাগুলি...
কীভাবে মননশীলতার চারটি স্থাপনা অনুশীলন করা শরীর, অনুভূতি, ... সম্পর্কে ভুল ধারণাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে
পোস্ট দেখুন
মননশীলতার উন্মাদনা
মননশীলতার ক্লাসিক্যাল বৌদ্ধ উপস্থাপনা কীভাবে মননশীলতার জন্য শেখানো হয় তার থেকে কীভাবে আলাদা তা স্পষ্ট করা…
পোস্ট দেখুন
ধর্মচর্চার উপদেশ
সামাজিক সামঞ্জস্য, অপরাধবোধ এবং অনুশোচনা, লেনদেনের মতো বিষয়গুলি কভার করে একটি প্রশ্ন ও উত্তর সেশন।
পোস্ট দেখুন
আমাদের পরিচয় আঁকড়ে ধরে
ঘটনাগুলির মননশীলতার সংজ্ঞা এবং কীভাবে আমরা আমাদেরকে আঁকড়ে থাকি এবং উপলব্ধি করি...
পোস্ট দেখুন
শরীর এবং অনুভূতির মননশীলতা
মননশীলতার চারটি স্থাপনে ধ্যানের বিভিন্ন উপায়, প্রথমে শরীরের উপর ফোকাস করা…
পোস্ট দেখুন
ধ্যান, ভ্রান্ত ধারণা এবং চারটি মোহর
ধ্যানের আচার, বৌদ্ধধর্মের চারটি সীলমোহর এবং শরীর বোঝার সুবিধা,…
পোস্ট দেখুন
মননশীলতা এবং অন্তর্মুখী সচেতনতা
মননশীলতার চারটি স্থাপনার উপর শিক্ষার একটি ভূমিকা। কতটা প্রজ্ঞা, মননশীলতা এবং…
পোস্ট দেখুন
পশ্চাদপসরণ আউট উত্তরণ
একটি শেষ হওয়ার পরে নন-রিট্রিট জীবনে কীভাবে আলতোভাবে রূপান্তর করা যায় সে সম্পর্কে নির্দেশাবলী…
পোস্ট দেখুন
ব্যথা নিয়ে কাজ করা
ধ্যানের সময় ব্যথা মোকাবেলার জন্য টিপস; কিভাবে এটি অনুশীলনে আনতে হয়।
পোস্ট দেখুন