شفاء الغضب

تعلم مضادات الغضب ، مثل الرأفة والصبر ، وكيفية تطبيقهم لتهدئة حرارة الغضب.

جميع منشورات شفاء الغضب

شفاء الغضب

التغلب على الغيرة

كيف تسبب الغيرة ألماً عاطفياً ومشاكل في العلاقات. تطبيق الترياق للتغلب على الغيرة و ...

عرض المنشور
إصبع شخص يضغط على زر في المصعد.
شفاء الغضب

التخلص مما يكبس أزرار الغضب لدي

تكمن المفاهيم الخاطئة في جذور العديد من المشاكل التي نواجهها في التعامل ...

عرض المنشور
شجرة بمقابض تشبه العينين والفم.
شفاء الغضب

مواجهة الغضب بالرأفة

الاعتراف بعدم وجود فوائد للغضب. مواجهة الحالات الذهنية الغاضبة من خلال مشاهدة الآخرين ...

عرض المنشور
شجرة بمقابض تشبه العينين والفم.
شفاء الغضب

عيب الغضب

الحرية الحقيقية هي حالة داخلية - التحرر من الحالات الذهنية المنكوبة. عندما نتحرر من الغضب ...

عرض المنشور
شجرة بمقابض تشبه العينين والفم.
شفاء الغضب

تغيير المنظور لتقويض الغضب

استخدام ممارسات تحويل الفكر لرؤية الآخرين والمواقف الصعبة بشكل أكثر واقعية يقلل من الغضب لأن ...

عرض المنشور
الابتسامة الموقرة.
شفاء الغضب

شفاء الانحياز

بالنظر إلى عناوين الأخبار ، يبدو أن عالمنا منقسم بشكل متزايد. كيف شفاء أذهاننا ...

عرض المنشور
شفاء الغضب

التخلي عن لعبة اللوم

كيف نتوقف عن لوم أنفسنا والآخرين على مشاكلنا ، تطوير نظرة أوسع لـ ...

عرض المنشور