شفاء الغضب
تعلم مضادات الغضب ، مثل الرأفة والصبر ، وكيفية تطبيقهم لتهدئة حرارة الغضب.
جميع منشورات شفاء الغضب
التغلب على الغيرة
كيف تسبب الغيرة ألماً عاطفياً ومشاكل في العلاقات. تطبيق الترياق للتغلب على الغيرة و ...
عرض المنشورالتعامل مع الغضب في الحياة اليومية
إدراك ضرر الغضب. تدريب الفكر على رؤية المواقف بطريقة مختلفة ...
عرض المنشورالتخلص مما يكبس أزرار الغضب لدي
تكمن المفاهيم الخاطئة في جذور العديد من المشاكل التي نواجهها في التعامل ...
عرض المنشورالتعامل مع الغضب باستخدام تدريب الذهن
عندما نكون غاضبين فإن نظرتنا للوضع تكون مبالغة. النظر إلى الوضع ...
عرض المنشورمواجهة الغضب بالرأفة
الاعتراف بعدم وجود فوائد للغضب. مواجهة الحالات الذهنية الغاضبة من خلال مشاهدة الآخرين ...
عرض المنشورعيب الغضب
الحرية الحقيقية هي حالة داخلية - التحرر من الحالات الذهنية المنكوبة. عندما نتحرر من الغضب ...
عرض المنشورتغيير المنظور لتقويض الغضب
استخدام ممارسات تحويل الفكر لرؤية الآخرين والمواقف الصعبة بشكل أكثر واقعية يقلل من الغضب لأن ...
عرض المنشورشفاء الانحياز
بالنظر إلى عناوين الأخبار ، يبدو أن عالمنا منقسم بشكل متزايد. كيف شفاء أذهاننا ...
عرض المنشورالتخلي عن لعبة اللوم
كيف نتوقف عن لوم أنفسنا والآخرين على مشاكلنا ، تطوير نظرة أوسع لـ ...
عرض المنشور