在為期三個月的冬季閉關期間，廣泛傳授如何修行白度母。
對感官對象的依戀會干擾冥想時的專注。 如何抵消這種干擾......
在我們的冥想過程中如何識別和抵消惡意的障礙——惡意或憤怒。
如何預防和處理干擾冥想的遲鈍和困倦。
處理干擾冥想練習的煩躁和後悔的建議。
對教義、道路或我們修行能力的懷疑如何分散注意力和……
懶惰如何干擾注意力以及如何抵消它。
知道並記住我們一開始正在冥想的主題的重要性……
內省意識在看到頭腦中的鬆弛和興奮時的重要性。 什麼…
如何說和感受你身體裡的咒語，以及在休息時間，……
如何想像從度母流出的光和甘露是淨化惡業、疾病……
下定決心做重要的事情——改變我們的思想以受益……
造福他人、我們自己和環境意味著什麼。
尊者圖登卓龍 
