發願一切眾生離苦及其因緣的慈悲心的修煉方法。
認識到阻礙發展同情心的自我中心的四種品質，並尋找方法……
當我們看到我們依賴他人時，我們就會看到關懷的重要性……
如何培養慈悲心，轉化執著照顧“我”的心。
與合著者尊者從佛教和心理學的角度探討慈悲的意義……
與 Yogacharya Ellen Grace O'Brian 就瑜伽時間的同情進行對話。
通過向他人敞開心扉，我們的生活變得更加有意義和和諧。 看看…
培養對特定人群的同情心，以及這種內在工作如何改變我們的日常生活……
如何與自己建立健康的長期友誼。 學會識別以自我為中心的思想……
慈悲的定義和我們已經具備的培養慈悲的條件。
根據《敞開心扉的生活》一書講述與煩惱情緒共事的演講。
一個為期一天的研討會，提供佛教慈悲的觀點和圖登秋卓尊者的心理學……
如何以有益於我們自己和他人的健康和可持續的方式培養同情心。
尊者圖登卓龍 
娑婆娑寺僧侶 
尊者土登森吉 
尊者土登崇義 
