培養愛和善良
培養愛和善良
尊者圖登卓龍 
培養同情心 
2015 年 6 月 1 日 基於書的談話 心胸開闊的生活 在加利福尼亞州長灘給出。
- 四無量心：慈、悲、喜、舍
- 思想的障礙：偏見，偏見， 憤怒, 嫉妒
- 使用智力推理選擇合適的情緒
- 轉變我們的思想以產生慈愛的感覺
- 愛的挑戰是我們與人交往的基本方式
- 心理學中的威脅、驅動和安全系統
- 心理學和佛教中健康心靈的不同動機
敞開心扉的生活（下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
