寂天菩萨广受喜爱的关于如何成为菩萨的指南，在西藏传统中广泛传授。
抱负和快乐的长期愿景、自信以及对……的检查的重要性
如何区分自信与自负，热心从事美德，以及……的缺点
定义愤怒及其缺点。 寂天菩萨“入菩萨...
愤怒的对象和处理愤怒之心的方法。 第 8-15 节…
如何利用我们对业力的理解来处理愤怒的头脑。 第 16-21 节……
修行佛法的刚毅。 寂天菩萨《从事……》第 22 章第 34-6 节
对伤害漠不关心的刚毅。 寂天菩萨“引人入胜……”第 35 章第 51-6 节
回顾愤怒的头脑如何运作以及我们的以自我为中心如何阻止我们......
对他人的蔑视和有害行为不恰当的愤怒。 第 52-69 节…
如何改变我们对痛苦的看法以阻止愤怒的产生。 第 70-79 节……
抵消我们怨恨敌人好运的嫉妒心理。 Shantideva 的“Engaging…
放弃对赞誉和美誉的执着。 Shantideva 的“参与……”的第 90-98 颂
图丹却准法师 
