Làm việc với cảm xúc
Làm thế nào để xác định những cảm xúc rối loạn, nguyên nhân và thuốc giải của chúng, đồng thời biến đổi chúng để mang lại sự bình yên cho nội tâm.
Tất cả các bài viết đang làm việc với cảm xúc
Hòa thượng Sangye Khadro Chấp nhận chính mình
Những phương pháp của Đức Phật để trau dồi bản thân và lòng từ bi khác.
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Chodron Vượt qua sự lo lắng
Vượt qua lo lắng bằng cách quản lý kỳ vọng và thích nghi với thay đổi.
Xem bài viết
Tự từ bi
Lòng từ bi với bản thân là gì và nó không phải là gì, cùng với cuộc thảo luận về những trở ngại đối với lòng từ bi với bản thân…
Xem bài viết
Lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và sự gắn bó
Hướng dẫn thiền về lòng từ bi, sự khác biệt giữa lòng từ bi và sự đồng cảm, và thực hành lòng từ bi trong Đại thừa…
Xem bài viết
Thuốc giải độc cho sự lo lắng
Làm dịu tâm trí bằng cách áp dụng thuốc giải độc cho sự lo lắng.
Xem bài viết
Xác định lo lắng
Con đường từ lo lắng đến sợ hãi và lo lắng, và những câu chuyện chúng ta tự kể với nhau…
Xem bài viết
Khi lòng từ bi phát sinh
Cuộc nói chuyện về lòng trắc ẩn là gì, từ này xuất phát từ đâu và điều gì sẽ xảy ra khi…
Xem bài viết
Xác định cảm xúc của chúng ta
Làm thế nào để xác định cảm xúc của chúng ta và phân biệt chúng với suy nghĩ và tại sao nó lại quan trọng.
Xem bài viết
Giao tiếp nhân ái
Làm thế nào để mang lòng trắc ẩn vào giao tiếp của chúng ta và cách nhìn nhận tình huống một cách khách quan mà không…
Xem bài viết
Đánh giá lòng trắc ẩn và sự đồng cảm
Bình luận thêm về tầm quan trọng của sự đồng cảm trong việc trở nên từ bi, cách phát triển sự đồng cảm và…
Xem bài viết
Hướng dẫn thiền định về lòng từ bi
Một bài thiền có hướng dẫn để làm cho tâm trí trở nên quen thuộc hơn và có thói quen hơn với cảm giác…
Xem bài viết
Giúp nhau cảm thấy an toàn
Làm thế nào để xác định khi nào chúng ta làm hoặc không cảm thấy an toàn, làm thế nào để nuôi dưỡng một…
Xem bài viết