Xác định lo lắng
Xác định lo lắng
Hòa thượng Thubten Chodron 
Sợ hãi, lo lắng và các cảm xúc khác 
Tháng Mười 9, 2021 Bài nói chuyện đầu tiên trong số ba bài nói chuyện trong hội thảo trực tuyến cuối tuần về “Làm việc với sự lo lắng” được tổ chức bởi FPMT Mexico. Với bản dịch sang tiếng Tây Ban Nha.
- Lo lắng và những người thân của nó: lo lắng và sợ hãi
- Phân biệt tâm phi khái niệm và tâm khái niệm
- Tâm trí kể chuyện tăng cường và bóp méo thực tế như thế nào
- Niềm tin vào những câu chuyện của chúng ta ảnh hưởng đến bản thân và những người khác như thế nào
- Học cách thức hoạt động của tâm và áp dụng Pháp
- Xác định các kiểu lo lắng theo thói quen
- Nuôi dạy con với lo lắng so với bình tĩnh
- Tâm vị kỷ dẫn đến chấp ngã và lo âu
- Kiểm tra sự lo lắng của chúng tôi và những gì nó ưu tiên
- Tách cái “thực” khỏi cái “ảo”
Xem hướng dẫn thiền định tiếp theo là “Nhận ra lòng tốt của người khác” bằng tiếng Tây Ban Nha:
Xem buổi nói chuyện thứ hai tại đây:
Xem buổi nói chuyện thứ ba tại đây:
Hòa thượng Thubten Chodron
Đại đức Chodron nhấn mạnh việc áp dụng thực tế lời dạy của Đức Phật trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và đặc biệt có kỹ năng giải thích chúng theo những cách mà người phương Tây dễ hiểu và dễ thực hành. Cô nổi tiếng với những lời dạy ấm áp, hài hước và sáng suốt. Cô được Kyabje Ling Rinpoche thọ giới làm ni sư Phật giáo vào năm 1977 tại Dharamsala, Ấn Độ, và vào năm 1986, cô thọ giới Tỳ kheo ni (toàn phần) tại Đài Loan. Đọc tiểu sử đầy đủ của cô ấy.
