Làm việc với cảm xúc
Làm thế nào để xác định những cảm xúc rối loạn, nguyên nhân và thuốc giải của chúng, đồng thời biến đổi chúng để mang lại sự bình yên cho nội tâm.
Tất cả các bài viết đang làm việc với cảm xúc
Hòa thượng Thubten Chodron Sống mỗi ngày với tình thương
Những lời khuyên thiết thực về cách mang tâm từ vào cuộc sống hàng ngày và các mối quan hệ giữa các cá nhân với nhau.
Xem bài viết
Biến đổi sự lo lắng và trầm cảm trong một cuộc...
Thảo luận về nguồn gốc của sự lo lắng và những cảm xúc liên quan và một số thuốc giải độc thực tế để chống lại…
Xem bài viết
đau khổ đồng cảm
Làm thế nào lòng trắc ẩn có thể rơi vào tình trạng đau khổ về sự đồng cảm, hoặc sự mệt mỏi về lòng trắc ẩn, khi sự tập trung của chúng ta chuyển từ…
Xem bài viết
Từ bi thể hiện trong các phương tiện thiện xảo
Một bài báo về lòng từ bi và các phương tiện thiện xảo như một biểu hiện của lòng từ bi được đăng trên tạp chí Mindfulness.
Xem bài viết
Xây dựng sự tự tin và khả năng phục hồi với niềm vui
Học cách tự tin dựa trên động cơ tốt của bạn thay vì những gì người khác nói và…
Xem bài viết
Lòng trắc ẩn và nỗi đau khổ cá nhân
Khi choáng ngợp vì nhìn thấy đau khổ, chúng ta có thể rơi vào tình trạng đau khổ cá nhân. Chúng ta có thể nuôi dưỡng lòng từ bi…
Xem bài viết
Tầm quan trọng của tính nhất quán
Làm thế nào chúng ta có thể trau dồi tính nhất quán và tính xác thực trong việc thực hành lòng từ bi của chúng ta.
Xem bài viết
Lan tỏa lòng trắc ẩn
Thông qua sự tương tác từ bi với những người khác, chúng ta có thể truyền cảm hứng cho những người xung quanh để chúng ta cư xử nhân ái hơn.
Xem bài viết
Phong cách hợp tác và gắn bó
Lợi ích của thái độ hợp tác trái ngược với cạnh tranh và cách chúng ta có thể…
Xem bài viết
Hòa thượng Sangye Khadro Đưa ra phản hồi tích cực và khen ngợi
Làm thế nào chúng ta có thể thể hiện lòng biết ơn và sự đánh giá cao là một phần trong ngày của chúng ta, theo thứ tự…
Xem bài viết
Làm việc với sự tức giận
Lời khuyên thiết thực về cách kiềm chế sự tức giận trong các mối quan hệ cá nhân và đối phó với những lời chỉ trích.
Xem bài viết
Xin lỗi và tha thứ
Làm thế nào để tham gia vào việc xin lỗi và tha thứ như một phần của việc thực hành lòng từ bi.
Xem bài viết