аналітична медитація
Аналітична медитація включає в себе дослідження предмета з рефлексією та розумом, щоб інтегрувати значення Дхарми та розвинути доброчесні якості. Дописи містять інструкції та медитації під керівництвом.
Останні повідомлення
Переглянути всі дописи в архіві вчень Преподобного Тубтена Чодрона.
Преподобний Санг'є Хадро Медитація 101: Види медитації
Інструкція з дихальної медитації з дев’яти раундів із керованою аналітичною медитацією щодо боротьби з тривожними емоціями.
Перегляд повідомлення
Медитація щодо відповіді зі співчуттям
Керована медитація, яка допоможе привнести більше співчуття у стосунки та взаємодію з іншими.
Перегляд повідомлення
Медитація про співчуття в дії
Керована медитація, щоб доторкнутися до почуття співчуття та поставити його...
Перегляд повідомлення
Преподобний Тубтен Самтен Огляд розділу 6
Перегляд розділу 6, обговорення різних типів медіації та проведення аналітичної медитації та...
Перегляд повідомлення
Роздуми про недоліки прихильності
Керована медитація, яка розглядає, як прихильність створює проблеми та порушує наш спокій.
Перегляд повідомлення
Преподобний Тубтен Чоні Роздуми про вісім мирських проблем
Керована медитація про прихильності та відрази, які відволікають від практики Дхарми.
Перегляд повідомлення
Преподобний Тубтен Семкі Медитація на встановлення щоденної практики
Кероване роздумування про встановлення щоденної духовної практики, переваги та подолання перешкод.
Перегляд повідомлення
Медитація про віддачу свого тіла
Керована медитація про трансформацію думки, в якій ми присвячуємо чотири елементи нашого...
Перегляд повідомлення
Медитація про розвиток чотирьох безмірних ти...
Чим більше ми знайомимося з чотирма незмірними думками — любов’ю, співчуттям, радістю та незворушністю — тим більше...
Перегляд повідомлення
Преподобний Тубтен Ламсель Медитація про співчуття
Керована медитація для розвитку співчуття за допомогою аналогії з відром у колодязі.
Перегляд повідомлення
Преподобний Тензін Цепал Медитація на незворушність
Керована медитація для розвитку незворушності та позбавлення від упереджень.
Перегляд повідомлення