Робити помилки

Вітання від “Монастиря Сірої Стіни”!

Саме так я називаю в’язницю штату Орегон, тому що вона має 30-футову, сіру, порослу мохом стіну, яка оточує саму в’язницю. Хоча я не бачив цієї величезної сірої стіни більше двох років, і може пройти деякий час, перш ніж я побачу її знову, вона все одно залишається межею мого світу, мого монастиря.

Наступного дня після того, як я надіслав свою статтю про вчителів і про те, як ми повинні дякувати тим особливим, які час від часу підіймаються і вчать нас терпіти труднощі, я виявив, що мене понизили до абсолютного початку процесу виходу з інтенсивної одиниця управління.

Я вже відсидів у цьому відділенні два з половиною роки за свою третю втечу з в’язниці, і тепер може пройти ще два з половиною роки, перш ніж мене знову випустять до основного населення. Розмова про збентежених і принижених.

З якої причини мене перевели і понизили в посаді? Іншому в’язню я передав записку і якісь таблетки від алергії. Суть для адміністрації була в тому, що я порушив одне з правил. Підсумок для мене? Це було карма— зрозуміло і просто. Я повинен сміятися, тому що мені знадобилося два дні, щоб усвідомити це.

Коли офіцер слухань сказала, що визнала мене винним і засудила, моє перше відчуття було, що мене вдарили в живіт. Ви знаєте те відчуття, яке виникає, коли ви розумієте, що вся наполеглива праця та піт, які ви вклали в щось, зійшли нанівець, і ви вражені тим, що вам доводиться починати все спочатку, і справді не хочете? Ось як я почувався.

Мені довелося переїхати з відділення, де я був, де було відносно тихо й шанобливо, до місця, де розміщували хворих із важкими психічними захворюваннями, які цілими днями кричали, вибивали двері ногами та кидали свої тілесні рідини на охоронців. (Ха, ха, я просто чую, як шановний Тхубтен Чодрон каже: «Хочеш пожалітися, Л.?» Ми так жартуємо!) Але я почувався жалюгідним і навіть саморуйнівним, і це не найкращий простір для мене бути в.

Кілька хвилин я виношував ідею приєднатися до тих, хто подумки страждає. Але потім я зрозумів, що додавання страждань означало б зламати мене обітницю принести мир оточуючим.

Тоді я вирішив оголосити голодування на знак протесту проти несправедливості пониження до першого рівня. Смішно, що навіть у розпал роботи над своїми проблемами я все одно шукатиму джерело поза собою, щоб звинувачувати свої проблеми. Поміркувавши над цією ідеєю, а також знаючи, що того вечора ми їли піцу, я відмовився від цієї думки.

Пройшовши через усе це минулого тижня, я зрозумів, що намагався взяти під контроль ситуацію, над якою не мав контролю.

Відсутність влади та контролю навіть над найменшими речами в нашому житті є однією з найбільш неприємних речей, з якими людина стикається під час ув’язнення. Більшість із нас проводили своє життя, беручи під контроль ситуації та людей, намагаючись маніпулювати ними та домінувати над ними. Отже, коли ми підвладні контролю над нами, ми накидаємось і намагаємося захопити контроль. Зазвичай це проявляється деструктивно. Ми шукаємо екстремальних методів у поєднанні з гнів, і це призводить лише до того, що ті, хто справді контролює ситуацію (або незабаром матиме), візьмуть фактичний фізичний контроль над нами. Потім ми зазвичай опиняємося закривавленими і закутими в камеру для роздягання. Це точно не хороший спосіб отримати контроль над нашою ситуацією.

Тому мені довелося зупинитись і запитати себе: «Над чим я насправді маю контроль і що насправді змінилося в моїй ситуації?» Ставлячи собі ці два запитання, я беру себе під контроль, що є відповіддю на моє перше запитання, оскільки я можу контролювати лише свої думки, почуття та дії. Усвідомлюючи, що насправді змінилося, я розумію, як я туди потрапив, чи «є» зміна у розумовому сприйнятті чи інше фізичне розташування. Тоді я зможу працювати над тим, щоб зробити зміни кращими або гіршими для себе; залежно від того, який я хочу отримати результат.

Тож я сів медитація, заспокоївся і зробив подачу медитація що по-тибетськи називається «тонглен». Ви практикуєте, візуалізуючи, як берете в себе біль і страждання тих, хто вас оточує. Тоді ви візуалізуєте, що даруєте їм наш мир і любов. Я почав із чоловіків навколо мене, а потім переїхав до в’язниці, міста навколо в’язниці, роботи, галактики, а потім і всього всесвіту.

Я вважаю, що добровільне прийняття на себе болю та страждань інших полегшує мої власні страждання. Наприкінці цього медитація, я відчуваю себе сповненим миру та любові.

Коли я закінчив, я усвідомив, що взяв контроль над собою та своїм оточенням і додав позитивної енергії в наш світ. Я зробив те, що звільнило мої страждання і було насправді добре для мене.