Основи довідника з Дхарми
Основи довідника з Дхарми
Преподобна Тубтен Чодрон 
Навчання керівництва Дхарми 
Листопад 26, 2001 Заключна сесія семінару, проведеного в Монастир Конг Менг-Сан-Карк-Зе у Сінгапурі 27-28 жовтня та 26 листопада 2001 р. У проміжку між жовтневою та листопадовою сесіями учасникам було запропоновано виконати щоденну практику, зустрітися двічі та по черзі провести медитацію чи дискусію.
Перевірка власних основ
- Поширені причини відмови від щоденної практики
- Важливо це зробити, якщо ви збираєтеся керувати
Trg IV 01: Щоденна практика (скачати)
Створення основ вашої практики
- «Хитрощі» для встановлення регулярного медитація практика
- Досвід домашніх завдань
- Розглянемо важливі кроки під час керівництва a медитація
- Уявляючи хороші якості в Будда як опора і для розвитку незворушності
Trg IV 02: Групова практика (скачати)
Розвиток своєї ролі
- Досвід ведення дискусій — занепокоєння, використання щоденника, відсутність медитацій, наявність власного вчителя як гіда, скромність
- Використання мовчання та відкритих запитань
- Закриття чотирма безмірами, присвята, уклін
Trg IV 03: Групова практика (скачати)
Створення хороших зовнішніх і внутрішніх умов
- Робота з групами, коли люди не розмовляють
- Подолання егоцентричної сором'язливості
- Створення структури для заохочення участі
- Зменшення відволікань
- Встановлення часу початку та закінчення, не дозволяючи сеансу перевищувати 1 ¾-2 години
- Корисність брифу медитація/тиша під час початку обговорення
- Неформальна структура обговорення
- Щастя, виклики, труднощі, страждання
- Знати, коли порушувати правила
- Do медитація як ви це ведете
Trg IV 04: Групова практика (скачати)
Преподобна Тубтен Чодрон
Преподобний Чодрон наголошує на практичному застосуванні вчень Будди в нашому повсякденному житті та особливо вправно пояснює їх у спосіб, який легко зрозуміти і використовувати на заході. Вона добре відома своїми теплими, жартівливими та зрозумілими вченнями. У 1977 році вона була висвячена в сан буддистської черниці К’ябдже Лінг Рінпоче в Дхарамсалі, Індія, а в 1986 році вона отримала сан бхікшуні (повне) на Тайвані. Прочитайте її повну біографію.
