Duygularla Çalışmak
Rahatsız edici duygular, sebepleri ve panzehirleri nasıl belirlenir ve iç huzuru sağlamak için dönüştürülür.
Duygularla Çalışmadaki Tüm Gönderiler
Saygıdeğer Thubten Chodron İç huzur
Hoşnutsuz zihnin üstesinden gelmek, daha fazla şefkate giden yolu açar. Korkularımızla nasıl yüzleşiriz…
Mesaj gösterimi
sevmediğin insanları nasıl seversin
Başkalarının nezaketini takdir ederek yargılayıcı zihni dönüştürmek.
Mesaj gösterimi
Öfke ve sabır pratiği
Öfkenin acı veren ıstırabının üstesinden gelmek için sabır kullanmak.
Mesaj gösterimi
Karşılanmayan beklentilerle çalışmak
Beklentilerimiz aracılığıyla kendimizi nasıl hayal kırıklığına uğratabiliriz ve nasıl bulabiliriz…
Mesaj gösterimi
Öfke ile ilgili sorular ve cevaplar
Öfkeli tepkilere karşı alışkanlığınızı nasıl değiştirirsiniz?
Mesaj gösterimi
Öfke
Öfkenin nasıl ortaya çıktığını ve aldatıcı olduğunu açıklamak, öfke ile davranış arasındaki farkı, sahip olmak…
Mesaj gösterimi
Hayatınızı güçlendiren aşk
Sevgi dolu bir nezaket tutumu, günlük yaşamımızı her türlü koşulda zenginleştirir, bize yardımcı olur…
Mesaj gösterimi
Kendini ve başkalarını sevmek
Dharma pratiği kendimizle arkadaş olmamıza ve etik hayatlar sürmemize nasıl yardımcı olabilir?
Mesaj gösterimi
Korkusuz yaşamak
Korku ve kaygıyı tanımlamak ve yönetmek, başkalarına karşı daha fazla şefkat üretmemiz için bizi özgürleştirebilir.
Mesaj gösterimi
Depresyon ile başa çıkmak
Hayatımızı ruhsal uygulama yoluyla perspektife sokmak, depresyona nasıl yardımcı olabilir.
Mesaj gösterimi
Öfke ve hayal kırıklığının üstesinden gelmek
Öfkenin panzehirleri de dahil olmak üzere, öfkenin nedenleri ve etkileri üzerine kapsamlı bir konuşma.
Mesaj gösterimi