คำแนะนำสำหรับเด็กที่ป่วยเรื้อรัง

จดหมายของซินดี้

เรียนท่านท่านทับเตนโชดรอน

ฉันหวังว่าข้อความนี้จะพบว่าคุณมีสุขภาพที่ดีที่สุด และโครงการมากมายทั้งหมดของคุณจะบรรลุผลโดยเร็วที่สุด!

ฉันกำลังเขียนในนามของ Sandi เพื่อนวัย 1 ขวบของฉัน ฉันอยู่กับครอบครัวของเธอเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Sandi ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 18 เมื่อประมาณ XNUMX เดือนที่แล้ว นี่เป็นสิ่งที่ยากมากสำหรับทั้งครอบครัว โดยที่อาหารของเธอจะถูกชั่งน้ำหนักสำหรับอาหารทุกมื้อ การคำนวณและการบันทึกสำหรับแต่ละรายการที่เธอกิน เธอตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของเธอเองสี่ครั้งต่อวันและฉีดอินซูลินในช่องท้องด้วยตัวเองสี่ครั้งต่อวัน แม้จะมีการคำนวณอย่างรอบคอบ แต่เธอก็รู้สึกไม่สบายมากกว่าวัน

เธอเป็นเด็กที่สดใส ได้ค้นคว้าเกี่ยวกับโรคของเธอ และเข้าใจความหมายในอนาคตของเธอ เธอเริ่มโมโห หงุดหงิด และหดหู่ (ไม่ต่อเนื่อง แต่มีตอนแทบทุกวัน)

พ่อแม่ของเธอขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับเรื่องนี้จากมุมมองของชาวพุทธ ฉันส่งหนังสือแจ้งนี้ให้คุณโดยหวังว่าจะได้รับคำแนะนำที่ฉันสามารถรวบรวมและส่งให้เธอได้ - เป็นเด็กที่จัดการกับเธอเอง (เข้าใจได้) ความโกรธ,ขอเทคนิคใดๆในการแปลงร่าง ความโกรธ และความหงุดหงิด ฉันกำลังจะสร้างแพ็กเก็ตข้อมูลเล็กๆ น้อยๆ เพื่อส่งให้พวกเขา

ขอบคุณมากและขอให้สิ่งมีชีวิตทั้งหมดได้รับประโยชน์จากคำแนะนำของคุณ

ซินดี้

คำตอบของท่านท่านท่านทับเตนโชดรอน

ซินดี้ที่รัก

นี่คือจดหมายที่จะส่งถึงแซนดี้ ฉันขอให้เธอสบายดี

เรียน คุณแซนดี้

ซินดี้เพื่อนของคุณบอกฉันว่าคุณเป็นเบาหวาน ความจริงที่ว่าเธอเขียนถึงเพื่อน ๆ เพื่อค้นหาแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณแสดงความห่วงใยต่อคุณ พ่อแม่ของคุณและคนอื่น ๆ มากมายที่ห่วงใยคุณเช่นกัน ดังนั้นถึงแม้ว่าการดูสิ่งที่คุณกิน การต้องฉีดยา และบางครั้งอาการไม่ดีขึ้นอาจดูเป็นเรื่องน่ารำคาญ แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้ มีคนอีกมากมายที่ห่วงใยคุณ หากคุณออนไลน์ คุณอาจติดต่อกับคนอื่นๆ ที่อายุเท่าคุณที่เป็นเบาหวานได้เช่นกัน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสนับสนุนซึ่งกันและกันและเรียนรู้จากกันและกัน คุณมีจิตใจที่ดี คุณมีอะไรมากมายที่จะนำเสนอผู้อื่นผ่านประสบการณ์ของคุณและนั่นจะช่วยพวกเขาได้ ยิ่งคุณเข้าถึงและแบ่งปันกับผู้อื่นมากเท่าไหร่ คุณก็จะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น

สิ่งที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณก็โอเค บางทีก็เศร้า บางทีก็โกรธ บางทีก็มีความสุข ยอมรับทุกอารมณ์ของคุณ แม้ว่าคุณจะยอมรับทุกสิ่งที่คุณรู้สึก แต่พยายามอย่ายึดติดกับอารมณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ให้ระลึกถึงคนอื่น ๆ ทุกคนที่มีอาการป่วยและส่งความรักและความเห็นอกเห็นใจให้พวกเขา

ลองทำสิ่งต่อไปนี้: ลองนึกภาพลูกบอลแสงตรงกลางหน้าอกของคุณ เป็นความรักและความเห็นอกเห็นใจที่คุณรู้สึกตามธรรมชาติสำหรับทุกคน ปล่อยให้ลูกบอลแห่งแสงนั้นส่องแสงและฉายแสง คิดว่าแสงสว่างคือความรักของคุณ—ความปรารถนาทั้งหมดที่คุณมีต่อตัวคุณเองและผู้อื่นให้อยู่ดีมีสุข สงบสุข และมีความสุข แสงนั้นเติมเต็มทั้งตัวของคุณ ร่างกายดังนั้นคุณจึงรู้สึกสงบและพอใจมาก ลองนึกภาพแสงที่รักษาคุณ ร่างกาย ด้วย. จากนั้นแสงซึ่งเป็นความรักของคุณก็เปล่งประกายออกมาภายนอกตัวคุณ มันสัมผัสพ่อแม่ เพื่อนฝูง เพื่อนบ้าน ทุกคนรอบตัวคุณ ลองนึกภาพว่ามันทำให้พวกเขาสงบสุขเช่นกัน คิดซะว่าแสงนั้นเยียวยาเธอ ร่างกาย, มันรักษาทุกคนที่ป่วย จากนั้นลองนึกภาพว่าแสงจะส่องออกไปทั่วโลกและจักรวาลด้วย สัมผัสสิ่งมีชีวิตที่แตกต่างกันทั้งหมด ทำให้พวกเขาสงบสุขและอยู่ดีกินดี รู้สึกมีความสุขมากที่สามารถเผยแพร่ความสุขและความสงบสุขในโลกเช่นนี้ได้

คุณสามารถแสดงภาพนี้ได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการและนานเท่าที่คุณต้องการ

ครูของฉันหลายคนเป็นเบาหวาน และชีวิตของพวกเขามีความหมายและมีความสุข พวกเขาจินตนาการเหมือนที่ฉันอธิบายไว้ข้างต้น อันที่จริง พวกเขาเป็นคนที่สอนฉันถึงวิธีการทำเช่นนี้ และฉันก็ฝึกฝนเช่นกัน

ฉันส่งความรักมากมายให้คุณ
หลวงปู่ทวด โชดรอน