Een verhaal van wee wordt een verhaal van vriendelijkheid en toevlucht

Lee's e-mail

Afgelopen donderdag ben ik gevallen tijdens het klimmen en brak ik beide botten in mijn linker onderbeen. Omdat dit 's middags gebeurde en we ongeveer zeven uur lopen verwijderd waren van de dichtstbijzijnde onverharde weg, bracht ik de nacht door met drie vrienden op een richel terwijl twee anderen hulp gingen halen. Rond middernacht bereikten ze een locatie waar een oproep voor hulp kon worden verzonden. Op dat moment stonden ze al sinds zes uur 's ochtends in het bergachtige achterland, keihard, echte helden.

Gelukkig had ik enig begrip van hoe mijn geest werkt, en de nacht verliep zo gemakkelijk als verwacht kon worden. Mensen waren erg verrast door mijn rustige, beheerste manier van doen. Hoewel ik grotendeels bezig was met het overleven van mezelf en mijn vrienden, was ik in staat om mediteren een redelijk bedrag op het lijden van anderen en wijden aan hun welzijn. Ik bracht wat tijd door met mijn directe slapende partner om de voordelen van vegetarisme te bespreken. Mijn vrienden toonden enorme vaardigheid en geduld om me veilig te houden. Het zou een angstaanjagende, koude, lange nacht zijn geweest als ik niets had geweten van de... Buddha's leringen, dus ik dank je dat je de tijd hebt genomen om ons les te geven.

Een schrijnende redding

De volgende ochtend, even na zonsopgang, vloog een helikopter meerdere keren langs maar kon niet landen. Laat in de ochtend werden twee rangers afgezet aan een lange rij. De piloot toonde een enorme vaardigheid en riskeerde ernstig zijn leven en dat van de bemanning om mij op zo'n ongemakkelijke plek halverwege een klif te bereiken. Het duurde niet lang of ik was met een draagstoel vervoerd naar een ambulance op de dichtstbijzijnde weg. Het ambulancepersoneel en de rangers waren allemaal buitengewoon aardig. Ik ben hun mijn leven verschuldigd.

Al snel was ik in het ziekenhuis. Ik bracht zes dagen door op de afdeling spoedeisende hulp van het Harborview Hospital omdat er geen ruimte voor mij was op een afdeling. Het was niet prettig. Ik ben bang om verslaafd te raken aan pijnstillers en weigerde intraveneuze opiaten na de tweede dag. Deze medicijnen leken weinig tegen de pijn te doen, maar ze lieten me duizelen en dan voelde ik me misselijk als ik ermee stopte. Voor mij zijn het verwarrende medicijnen met als bijwerking lichte pijnverlichting. Ik merk dat als ik gewoon wacht, de pijn overgaat; het is niet permanent (ik had onlangs dit idee bij DFF onderwezen). Alles wat u mij kunt aanraden om in slaap te vallen als ik pijn heb, wordt zeer op prijs gesteld, aangezien ik 's nachts nog steeds orale opiaten gebruik om in slaap te vallen en in slaap te blijven.

Het lijden van de hel rijken

Tot nu toe klink ik alsof ik erg stoïcijns ben geweest, maar na drie nachten op de spoedeisende hulp, omringd door allerlei vreselijke geluiden, verloor ik echt al mijn mentale en fysieke kracht. De vierde nacht had ik angstaanjagende nachtmerries dat de afdeling spoedeisende hulp een hel was en ik niet kon ontsnappen. Ik had het gevoel dat ik niet de kracht had om door te gaan. Ik besef nu dat we de kracht nodig hebben om heel lang lijden te kunnen doorstaan. We hebben uithoudingsvermogen nodig om levens mee te gaan, niet slechts veertig minuten meditatie sessie of een paar dagen ongemak.

Toen ik de volgende ochtend wakker werd, had ik nog steeds het gevoel dat ik in een hel was. Mentaal was ik niet goed. Ik vroeg of ik wat tijd in een rolstoel bij een raam mocht zitten. Dit was blijkbaar tegen de regels. Een zeer vriendelijke verpleegster stemde er echter mee in mij mee te nemen terwijl hij een vergadering bijwoonde. Het bleek dat zijn vergadering was geannuleerd, maar we mochten een kwartier buiten de afdeling spoedeisende hulp door het raam kijken. Dit kwartier heeft me geholpen veel van mijn mentale kracht terug te krijgen.

Toen we terugkeerden naar de afdeling spoedeisende hulp, was de eerste persoon die ik zag een zwaarbewapende, zwaarlijvige politieagent, en het leek alsof hij een soort 'helbewaker' was. Kort daarna kwam Jordan van DFF op bezoek, en ik huilde bijna tranen van geluk. Jordan is zo'n erg aardig persoon, die zo hard werkt voor anderen. We hadden een goed gesprek over veel dingen; hij onlangs heeft een ongeluk gehad en kende een aantal van mijn worstelingen. Die avond bracht mijn vrouw me een foto van Zijne Heiligheid de... Dalai Lama om in mijn kleine, afgeschermde ruimte te hangen. Dit was een grote les en ik voelde een enorme opluchting om met absolute zekerheid te weten dat iemand aan het lijden van anderen dacht. Nu weet ik uit persoonlijke ervaring hoeveel het betekent om te weten dat iemand zich bewust is van je lijden als je vastzit.

Die nacht had ik een droom waarin enkele Indiase jongens waren vastgehouden in harnassen in een helsrijk. Het meest angstaanjagende voor hen was dat ze volledig onbeweeglijk en volledig bewust waren. Ik probeerde hen te laten weten dat ik aan hen dacht en wilde dat hun lijden zou eindigen, en ik kon zien dat dit enige verlichting voor hen was.

Afhankelijk van de vriendelijkheid van anderen

Ik ben nu thuis en zal over een tijdje terugkomen om een ​​tweede operatie te ondergaan, maar voor nu ben ik zo hulpeloos als een baby. Mijn vrouw moet me voeden, medicijnen geven, me naar de badkamer brengen, me schoonmaken. Ik ben volledig van haar afhankelijk en het is zo veel werk.

Er zijn zoveel Dharma-lessen in mijn kleine verhaal, misschien kunnen sommige worden gebruikt om je leringen in de toekomst te illustreren. Zoals ik al eerder zei, ben ik erg dankbaar dat je de tijd hebt genomen om ons les te geven. Elk advies dat u heeft over de best practices om in deze tijd te presteren, wordt zeer op prijs gesteld. Als de bewoners van de Abdij van Sravasti voor mijn vrouw zouden kunnen bidden, zou dat zeer op prijs worden gesteld.

Met het grootste respect,
Le West

Eerbiedwaardige reactie van Thubten Chodron

Beste Lee,

Oh mijn god! Je hebt een hele ervaring gehad. Als ik erover lees, zou ik het echter niet "Een verhaal van wee" noemen. Ik zou het "Een verhaal van vriendelijkheid en toevlucht" of "Een verhaal van het ontdekken van innerlijke kracht" of "Een onverwachte retraite" noemen omdat je echt goed hebt geoefend en de Dharma gebruikt om je geest te helpen. Gedurende de hele beproeving - de klif, de redding, het ziekenhuis, thuis, enz. - was je je bewust van de vriendelijkheid van anderen en waardeerde je dat. Dat inspireerde een wens om het terug te betalen en opende je hart voor anderen. Zelfs toen je de nachtmerries had, keek je ernaar vanuit een Dharma-perspectief, zag je de enge plaatsen die de misleide geest ons kan brengen en paste je het medicijn van mededogen toe. Je zocht toevlucht in mededogen en ontving ZH de Dalai Lama's medeleven. En dan in de droom de volgende nacht gaf je mededogen aan anderen.

Wat betreft slapen als je pijn hebt, zijn hier een paar dingen die je kunt proberen. Je kunt ze doen terwijl je in bed ligt:

1. Stel je het Buddha ligt op je kussen en leg je hoofd in zijn schoot. Zacht licht stroomt van de Buddha in jou, je hele lichaam en het kalmeren van de pijn.
2. Reciteren mantra doorlopend. Kies de mantra waar je het meest mee resoneert. (Lee probeerde dit en zei: "Ik had niet gereciteerd) mantra constant als ik moeite had met slapen omdat ik om de een of andere reden dacht dat het me wakker zou houden! Ik heb echter uw advies opgevolgd en het lijkt precies het tegenovergestelde. Gisteravond dacht ik echt dat ik helemaal niet zou slapen, maar het ongemak ging voorbij en ik was in orde.")
3. Doe het meditatie nemen en geven (tong).
4. Denk aan mensen, vooral kinderen, die pijn hebben of zich in gevaarlijke situaties bevinden wanneer ze slapen of proberen te slapen. Stuur ze liefde en mededogen en draag op zodat ze vrij zijn van pijn, gevaar en angst. Stel je voor dat ze ontspannen en zich veilig en verzorgd voelen.

Laat het helende licht van Medicijn Boeddha je lichaam-geest en die van alle anderen vullen.

Betreffende praktijken om te doen:

1. Denk: “Ik heb zoveel geluk dat mij dit overkomt. Het is een gevolg van mijn negatieve karma uit vorige levens, en als het niet was gerijpt in dit ongeluk, had het in eonen kunnen rijpen in een helrijk. Dus ter vergelijking, ik kom er gemakkelijk vanaf. Ik kan dit lijden zonder veel moeite doorstaan, en in de tussentijd, eonen van negatief karma worden gezuiverd.”
2. Doe het meditatie nemen en geven (tong).
3. Doe het Medicijn Boeddha beoefening, laten Medicijnen Buddha's helende licht vul je lichaam-geest en die van alle anderen. Na de geneeskunde Buddha in jou oplost, straalt ditzelfde helende licht uit naar alle andere wezens.
4. Lesen Sie hier Koning van gebeden en laat je geest volledig verstrikt raken in de beelden. Zie alle boeddha's omringd door bodhisattva's in alle stofdeeltjes en stel je voor hoe dat zou zijn. Stel je voor dat je luchten vol maakt met aanbod aan de Drie juwelen, Etc.

Heel erg bedankt voor het schrijven en delen van uw ervaring. De kloosterlingen van de Sravasti-abdij zullen voor jou en Phuong-Cac bidden.

Met veel Metta en alle goede wensen,
Eerbiedwaardige Thubten Chodron