Nemen en geven: instructie en geleide meditatie
Nemen en geven: instructie en geleide meditatie
Eerbiedwaardige Thubten Chodron 
De vier onmetelijke dingen cultiveren 
Oktober 4, 2002 Introductie
- Voordelen van nemen en geven meditatie (tongen)
- Gelijkmoedigheid en vriendelijkheid
- Nadelen van egoïsme
- Zelf en anderen uitwisselen
Nemen en geven 01: Basis (Download)
Redenen voor de praktijk
- Doel en voordelen
- Weerstand overwinnen bij het aanvaarden van lijden
- Stappen en visualisaties
Nemen en geven 02: Uitleg (Download)
Vragen en antwoorden
- Wanneer uitbreiden van jezelf naar anderen?
- Hoe compassie te genereren?
- Hoe de praktijk van nemen en geven dagelijks toe te passen?
Nemen en geven 03: Q&A (Download)
Geleide meditatie
- Toevlucht nemen voordracht
- Naar jezelf geleid worden
- Uitbreiden naar anderen
Eerbiedwaardige Thubten Chodron
Eerwaarde Chodron benadrukt de praktische toepassing van Boeddha's leringen in ons dagelijks leven en is bijzonder bekwaam in het uitleggen ervan op manieren die gemakkelijk te begrijpen en te beoefenen zijn door westerlingen. Ze staat bekend om haar warme, humoristische en heldere lessen. Ze werd in 1977 tot boeddhistische non gewijd door Kyabje Ling Rinpoche in Dharamsala, India, en in 1986 ontving ze bhikshuni (volledige) wijding in Taiwan. Lees haar volledige bio.
