De reis van mijn leven

Twee of drie jaar geleden nam ik de beslissing om andere mensen te helpen, omdat ik niet helemaal zeker wist wat ik moest doen. Eigenlijk was mijn vraag: "Aangezien we geboren worden, afval produceren en sterven, wat heeft het voor zin?" Ik besloot dat het punt was om te proberen de wereld te verbeteren, om hem beter te maken dan hoe ik hem aantrof. Ik besloot dat het helpen van anderen de snelste manier was om dit te bereiken. Maar toen gebeurde deze maand.

Er is een studiegroep die ik ontmoet, en de laatste tijd was ik harder tegen hen geworden, maar ik had het niet gemerkt. Wat me wel opviel was mijn ergernis over heel kleine dingen na onze ontmoetingen. Naarmate ik steeds hatelijker werd, merkte ik het eindelijk op. Aanvankelijk veegde ik het af als frustratie en ging verder, maar toen werd ik nog steeds boos op echt onbeduidende dingen. Dus ik wist dat er iets mis was.

Ik ging zitten om erachter te komen wat er echt aan de hand was, aangezien ik er zeker van was dat deze zogenaamde "irriterende scènes" niet de oorzaak waren van mijn boosheid, maar het effect ervan. Dit is wat ik ontdekte. Ik volgde de boosheid terug: Ik was boos omdat ik gefrustreerd was. Oké, geen verrassing daar. Ik was gefrustreerd omdat ik verbitterd was. Een beetje verbazing. Ik was verbitterd omdat ik voelde dat mensen misbruik van me maakten. Verrassing!!

De verrassing was dat ik over het algemeen niet laat gebeuren dat er misbruik van wordt gemaakt, laat staan ​​dat het voortduurt. Dus ik moest meer onderzoeken.

Ik had het gevoel dat er misbruik van me werd gemaakt omdat ik hier mijn leven wijdde aan het helpen van anderen om te verbeteren en zij verbeterden niet! Hoe durven ze! Nou, toen ik eenmaal wist dat "zij" een probleem hadden, viel het allemaal vrij snel op zijn plaats. Ze moesten verbeteren om mij in te halen. In wezen dacht ik dat ik beter was dan alle anderen en ik was medelevend om tijd vrij te maken in mijn drukke schema om hen te helpen zichzelf te verbeteren - om hen te helpen mij in te halen. Wauw.

Wat heb ik gedaan om het probleem op te lossen? Ik zat daar gewoon en gaf toe, op basis van het bewijs, dat ik voelde dat ik beter was dan alle anderen. Ik probeerde er niet tegen te vechten, ik rechtvaardigde het niet, het enige wat ik deed was het toegeven. En die staat van acceptatie was echt ontspannend en reinigend. Het was niet goed of fout. Ik was niet goed of slecht. Het was gewoon waar, een historisch feit. Er was niets om over te twisten of te discussiëren, en dat was heel bevrijdend.

Dus niet alleen vond ik de wortel van mijn boosheid in die situatie, maar ik heb er ook een heel leuke ervaring van gehad. Zeer belonend.

Commentaar van de eerwaarde Thubten Chodron: Wat u deed, is de ware betekenis van "het beoefenen van Dharma". Dat is waar Dharma om draait. Je hebt destructieve emoties in je geest tegengegaan - in dit geval boosheid en arrogantie - en bracht je geest terug naar een heldere, evenwichtige toestand.