အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်း ရှစ်ပိုဒ်- အခန်းငယ် ၁-၃
အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်း ရှစ်ပိုဒ်- အခန်းငယ် ၁-၃
အသျှင် Thubten Chodron 
အတွဲ ၁ ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ ချဉ်းကပ်ခြင်း။ 
ဇူလိုင် 5, 2019 စဉ်ဆက်မပြတ် သင်ကြားမှုစီးရီး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ ချဉ်းကပ်ခြင်း။ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမားနှင့် ဆရာတော် Thubten Chodron တို့၏ “ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက်” စီးရီးတွင် ပထမဆုံး စာအုပ်ဖြစ်သည်။
- အသစ်အတွက် စာချုပ်ကို လက်မှတ်ရေးထိုးခြင်း။ ဗုဒ္ဓ Hall the Abbey ဆောက်ဖို့ စီစဉ်နေပါတယ်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးပြီး ဆင်းရဲဒုက္ခများအတွက် ဖြေဆေးကို အသုံးချပါ။
- နေ့စဉ်အရေးပါမှု သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆိုးမြင်အတွေးပုံစံများကို ပြောင်းလဲရန်
- “ရှုံးနိမ့်မှုကို ဘယ်လိုလက်ခံလဲ။ ပူဇော်သက္ကာကို သူတစ်ပါးကို အောင်ပွဲခံခြင်း” သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နာကြည်းမှုကို လွတ်မြောက်စေသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာခံစားရသူများအပေါ် မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုကို ကျော်လွှားခြင်း။
- အမှန်တကယ် ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာနှင့် အကျိုးရှိသနည်း။
- ၎င်းတို့၏ သီးခြားအရည်အချင်း သို့မဟုတ် အရည်အချင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ အခြားသူများကို ကောင်းစွာယုံကြည်ကိုးစားခြင်း။
45 ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ချဉ်းကပ်ခြင်း- အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်းအခန်းငယ် ရှစ်ပိုဒ် ၁-၂ (download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- ခံစားချက်တွေကို မျိုသိပ်ထားမယ့်အစား သူတို့မရှိဘူးလို့ ဟန်ဆောင်နေမယ့်အစား၊ အဲဒါက ဘာလဲ။ ဒလိုင်းလားမား ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာ အကြံပေးပါဦး။
- ရေရှည်အတွက် အကျိုးအရှိဆုံး အဆိပ်ဖြေဆေးက ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲ။
- ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ရသော အဖိုးတန်အခွင့်အရေးများကို လေ့ကျင့်ရန် တစ်စုံတစ်ဦးကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ထိခိုက်နစ်နာရသည့် အခြေအနေများသည် အဘယ်ကြောင့် ဖြစ်သနည်း။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
