အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်း ရှစ်ပိုဒ်- အခန်းငယ် ၁-၃
အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်း ရှစ်ပိုဒ်- အခန်းငယ် ၁-၃
အသျှင် Thubten Chodron 
အတွဲ ၁ ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ ချဉ်းကပ်ခြင်း။ 
ဇွန် 7, 2019 စဉ်ဆက်မပြတ် သင်ကြားမှုစီးရီး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ ချဉ်းကပ်ခြင်း။ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမားနှင့် ဆရာတော် Thubten Chodron တို့၏ “ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက်” စီးရီးတွင် ပထမဆုံး စာအုပ်ဖြစ်သည်။
- သံယောဇဉ်ရှိတဲ့ သတ္တဝါတွေဟာ ဘာကြောင့် အဖိုးတန်ပြီး သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို အသိအမှတ်ပြုကြတာလဲ။
- အပေါ်ယံသွင်ပြင်လက္ခဏာများကို ကျော်လွန်၍ ကြည့်လိုက်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ သာမာန်လူသားများကို မြင်နိုင်သည်။
- အခက်အခဲတွေကြုံလာတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာအောင်လုပ်နည်း
- “ကိုယ့်ကိုယ်ကို အနိမ့်ဆုံးလို့ မြင်တယ်” ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်၊
- မာနကို ကျော်လွှားပြီး အခြားသူများ၏ အရည်အသွေးများကို လေးစားပါ။
41 ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ချဉ်းကပ်ခြင်း- အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်းအခန်းငယ် ရှစ်ပိုဒ် ၁-၂ (download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- ကျွန်ုပ်တို့၏ ရန်သူများသည် အဘယ်ကြောင့် အဖိုးတန်သနည်း။
- တခြားသူတွေကို စာနာစိတ်ရှိဖို့ ဘာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားဖို့ လိုတာလဲ။
- “ကိုယ့်ကိုယ်ကို အနိမ့်ဆုံးအဖြစ် မြင်ခြင်း” က ဘာအကျိုးရှိသလဲ။
A သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဤသင်ကြားမှုအတွက် အကျဉ်းချုပ် ဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်.
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
