စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း
စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း
အသျှင် Thubten Chodron 
အတွဲ ၁ ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ ချဉ်းကပ်ခြင်း။ 
မေလ 31, 2019 စဉ်ဆက်မပြတ် သင်ကြားမှုစီးရီး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ ချဉ်းကပ်ခြင်း။ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမားနှင့် ဆရာတော် Thubten Chodron တို့၏ “ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက်” စီးရီးတွင် ပထမဆုံး စာအုပ်ဖြစ်သည်။
- ကရုဏာပွားဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချက်နှစ်ချက်
- ဒက္ခိဏ အဆင့်သုံးဆင့်နှင့် လက်တွေ့ဘဝမှ ဥပမာများ
- သမ္ပဇာန နှင့် နိဗ္ဗာန် တို့သည် ကြည်လင်သော စိတ်၏ အခြေခံ အကျုံးဝင်သော တရားများ ဖြစ်သည်။
- ကုသိုလ်ကောင်းမှုပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် အာရုံရှိသော သတ္တဝါအားလုံးကို မြတ်နိုးခြင်း၏ အရေးပါမှု
- ဆိုးရွားသော အခြေအနေများကို နိုးကြားလာစေရန် လမ်းကြောင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် နည်းလမ်းများ
၄၀ ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ ချဉ်းကပ်ခြင်း၊ စိတ်လေ့ကျင့်ရေး (download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံတွင် ပြောင်းလဲခြင်း၏ဒက္ခကို ဖော်ထုတ်ပါ။ ဥပမာတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ဖော်ပြပါ။
- Ven. Chodron က "ပညာသည် အနတ္တကို သိ၏။ လွတ်မြောက်မှုကို ဆောင်နိုင်သော်လည်း ဗုဒ္ဓကို မရနိုင်။ မြတ်စွာဘုရားကို မှီ၍သာလျှင်၊ မဟာကရုဏာ ဘုရားလောင်း။" ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးလေ့ကျင့်မှု၏အသီးအနှံများသည် အဘယ်အရာကိုမှီခိုနေရသနည်း၊ အဘယ်ကြောင့်နည်း။
- ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတွေကို တန်ပြန်နိုင်တဲ့ စိတ်လေ့ကျင့်မှုတချို့က ဘာတွေလဲ။ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း အကြောက်တရားကို တန်ပြန်ဖို့ သင်သုံးနိုင်တဲ့ နည်းပညာတွေ၊ အမျက်ဒေါသ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သနားတာလား) လေ့ကျင့်ရန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ပြီးသားဟု စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည့် ဥပမာအချို့ကို ယူပါ။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
