အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်း ရှစ်ပိုဒ်- အခန်းငယ် ၁-၃
အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်း ရှစ်ပိုဒ်- အခန်းငယ် ၁-၃
အသျှင် Thubten Chodron 
အတွဲ ၁ ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ ချဉ်းကပ်ခြင်း။ 
ဇူလိုင် 12, 2019 စဉ်ဆက်မပြတ် သင်ကြားမှုစီးရီး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ ချဉ်းကပ်ခြင်း။ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမားနှင့် ဆရာတော် Thubten Chodron တို့၏ “ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက်” စီးရီးတွင် ပထမဆုံး စာအုပ်ဖြစ်သည်။
- သေးငယ်သောအခက်အခဲများကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ပါ။ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း နည်းလမ်းများ
- ပေးကမ်းလှူဒါန်းနည်း သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ထိရောက်စွာ
- လောကီစိုးရိမ်မှု ရှစ်ခုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သီလနှင့်ပြည့်စုံသော လုပ်ရပ်များအပေါ် မည်ကဲ့သို့ သက်ရောက်မှုရှိသနည်း။
- ချီးမွမ်းခြင်းရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်ဆွေးနွေးခြင်း။
- အနတ္တကို သိပြီး အားလုံးကို သိမြင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ ဖြစ်ရပ် ထင်ယောင်ထင်မှားအဖြစ်
46 ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်သို့ချဉ်းကပ်ခြင်း- အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်းအခန်းငယ် ရှစ်ပိုဒ် ၁-၂ (download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- ကျွန်ုပ်တို့ နေမကောင်းဖြစ်နေချိန် သို့မဟုတ် တစ်ခုခုသွားရာလမ်းမဟုတ်သည့်အတွက် ပြင်ပကို အမြဲအပြစ်တင်နေပါက မည်သို့သော အားနည်းချက်များရှိပါသနည်း။
- သင့်ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုများကြုံလာသောအခါ ကျင့်သုံးရန် အလေ့အကျင့်တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ဖော်ပြပါ။
- ချီးမွမ်းခံလိုခြင်းရဲ့ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ ချီးမွမ်းရန် ဖြေဆေးများကား အဘယ်နည်း။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
