ဒေါသ၏ အားနည်းချက်
ဒေါသ၏ အားနည်းချက်
အသျှင် Thubten Chodron 
ဒေါသကို ကုစားခြင်း။ 
ဧပြီ 23, 2017 “စိတ်ကို ဖြတ်တောက်ခြင်း- ပျော်ရွှင်သောဘဝအတွက် ဒေါသဖြင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခြင်း” နှင့် ပတ်သက်သည့် ဆုတ်ခွာမှုတစ်ခုအတွင်း ဆွေးနွေးပွဲတစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ Istituto Lama Tzong Khapa Pomaia (Pisa)၊ အီတလီတွင်။
- စစ်မှန်သောလွတ်လပ်မှုသည် ဆင်းရဲဒုက္ခခံစားရသော စိတ်အခြေအနေများမှ လွတ်မြောက်မှုဖြစ်သည်။
- ဗုဒ္ဓသတိပဋ္ဌာန်နှင့် လောကသတိပဋ္ဌာန်
- အမျက်ဒေါသ စိတ်ခံစားမှုသည် အပြုအမူမဟုတ်ပေ။
- ဒေါသဖြစ်ခြင်းမှ ထွက်ပေါ်လာသော အပြုအမူအမျိုးမျိုး
စိတ်ကို ဖြုတ်ချ 04 (download,)
- မေးဖြေ
- တစ်ပါးသူ စိတ်ဆိုးတဲ့အခါ ကိုယ့်စိတ်ကို ဘယ်လို ထိန်းမလဲ။
- မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးတတ်သောသူကို သင်မည်သို့ကူညီသနည်း။
- သံသရာမှ ရုန်းထွက်ရန် ရေရှည်အမြင် လိုအပ်သည်။
စိတ်ကို ဖြုတ်ချ 05 (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
