စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသုံးပြီး ဒေါသကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသုံးပြီး ဒေါသကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
အသျှင် Thubten Chodron 
ဒေါသကို ကုစားခြင်း။ 
ဧပြီ 25, 2017 “စိတ်ကို ဖြတ်တောက်ခြင်း- ပျော်ရွှင်သောဘဝအတွက် ဒေါသဖြင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခြင်း” နှင့် ပတ်သက်သည့် ဆုတ်ခွာမှုတစ်ခုအတွင်း ဆွေးနွေးပွဲတစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ Istituto Lama Tzong Khapa Pomaia (Pisa)၊ အီတလီတွင်။
- အမျက်ဒေါသ ဆိုးရွားသော အရည်အသွေးများကို ချဲ့ကားခြင်း သို့မဟုတ် ခန့်မှန်းခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- လျော့ပါးစေရန် ဆင်ခြင်နည်းများ အမျက်ဒေါသ
- အာဃာတ ချုပ်ကိုင်ခြင်း၏ ရလဒ်များ
စိတ်ကို ဖြုတ်ချ 08 (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
