Gomchen Lamrim ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်- နေ့စဉ်ဘဝတွင် Karma
Gomchen Lamrim ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်- နေ့စဉ်ဘဝတွင် Karma
ဆရာတော် Thubten Jigme 
Gomchen Lamrim 
မေလ 6, 2016 အပိုင်းအစများပေါ်တွင် သင်ကြားပို့ချမှုများ၊ Gomchen Lamrim Gomchen Ngawang Drakpa မှ လာလည်တယ်။ Gomchen Lamrim လေ့လာမှုလမ်းညွှန် စီးရီးအတွက် တွေးတောစရာအချက်များစာရင်း အပြည့်အစုံအတွက်။
- စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုနှင့် ၎င်းကို သရုပ်ဆောင်ခြင်းကြားတွင် နေရာရှာပါ။
- အလေ့အထနှင့် ပုံစံများကို တွေးတောကြည့်လျှင် မည်သို့ ပြုမူရမည်ကို ရွေးချယ်ခွင့်ရှိပါသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ကြုံရသည့် အတက်အကျများကို မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။
- အဆိုးမြင်စိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာပုံ ဖြစ်စဉ်ကို ဆန်းစစ်ပါ။
- Karma နယ်ပယ်သုံးရပ်၊ Lamrim
- တှေးတောဆငျခွ: ပုံမှန်မဟုတ်သော တုံ့ပြန်မှုများကို ကြည့်ရှုပြီး အပြုသဘောဖြင့် တုံ့ပြန်ပါ။
Gomchen Lamrim သုံးသပ်ချက် 40 Karma နေ့စဉ်ဘဝတွင် (download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- သင့်အတွက် အခက်အခဲဖြစ်စေသော အလေ့အထ သို့မဟုတ် အပြုအမူပုံစံအချို့၊ သင့်စိတ်အေးချမ်းမှုကို ဖျက်ဆီးသည့်ပုံစံများကို ဖော်ထုတ်ပါ။ အကဲဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ ပြဿနာရှိသော ပုံစံများကို ဖော်ထုတ်ပါ။
- အခု သင်တွေးထားတဲ့ အလေ့အထ ဒါမှမဟုတ် ပုံစံတွေထဲက တစ်ခုကို ယူလိုက်ပြီး မကြာသေးခင်ကမှ သင့်ကို ပြဿနာတစ်ခု ယူဆောင်လာပေးခဲ့တဲ့ အဲဒီထဲက တစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တာမို့ စိတ်ထဲမှာ လန်းဆန်းသွားပါပြီ… သင့်စိတ်ကို နည်းနည်းပြန်ကြည့်ကြည့်ပါ။ အဖြစ်အပျက်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အဲဒီ့မတိုင်ခင်မှာ မင်းစိတ်တွေ ဘာတွေလုပ်နေလဲ စဉ်းစားကြည့်။ မင်းရဲ့အာရုံက ဘယ်မှာလဲ။ မင်းဘာတွေပါဝင်ခဲ့လဲ။ ဤပုံစံမပေါ်မီ အခိုက်အတန့်အချို့ကို အာရုံခံစားကြည့်ပါ။
- အခုပြန်သွားပြီး အခြေအနေကို ပြန်တွေးကြည့်တော့၊ အဲဒါက သူ့အလိုလို ထွက်လာပြီး စိတ်ကူးယဉ်နေတဲ့အချိန်မှာ ဒီနမူနာကို “ကြီးကြီးမားမား မဟုတ်ပါဘူး” လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွေးကြည့်ပါ။ ဒီမှာ ဘာမှ မထူးခြားဘူး။ ငါ့ရဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို မထိခိုက်စေဘူး။ ငါ့အမြင်ကို ဖွင့်လို့ရတယ်။ တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဆုပ်ကိုင်ထားစရာ ဘာမှမရှိ။ လွှတ်လိုက်ပါ…” လို့ ဖွင့်ပြောလိုက်သည် ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ အလေ့အထများကို သတိချပ်ခြင်းဖြင့် အခြေအနေတစ်ခု၏ အတွေ့အကြုံကို မည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်ကို ကြည့်ရှုခြင်း၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ဒုက္ခဖြစ်စေသော အပြုအမူပုံစံများကို စောင့်ကြည့်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီး တတ်နိုင်သမျှ အဆိပ်ဖြေဆေးများကို စောစီးစွာ အသုံးပြုပါ။
ဆရာတော် Thubten Jigme
အသျှင် Jigme သည် ၁၉၉၈ ခုနှစ်တွင် Cloud Mountain Retreat Center တွင် အသျှင် Chodron နှင့် တွေ့ဆုံခဲ့ပါသည်။ သူမသည် ၁၉၉၉ ခုနှစ်တွင် ခိုလှုံခဲ့ပြီး Seattle ရှိ ဓမ္မချစ်ကြည်ရေးဖောင်ဒေးရှင်းသို့ တက်ရောက်ခဲ့သည်။ သူမသည် 1998 ခုနှစ်တွင် Abbey သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပြီး 1999 ခုနှစ် မတ်လတွင် ဆရာတော် Chodron နှင့် ဆရာတော် Chodron တို့နှင့်အတူ sramanerika နှင့် sikasamana သစ္စာဂတိကိုခံယူခဲ့သည်။ သူမသည် 2008 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်ရှိ Fo Guang Shan ၌ ဘိက္ခုနီသိမ်ကို ခံယူခဲ့သည်။ Sravasti Abbey သို့မပြောင်းမီ ဆရာတော် Jigme (ထို့နောက် Dianne Pratt) Seattle ရှိ သီးသန့် လေ့ကျင့်မှုတွင် စိတ်ရောဂါကုသူနာပြု သမားတော်အဖြစ်။ သူနာပြုအဖြစ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုရာတွင် ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းများနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ နေရာများတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Abbey, Ven. Jigme သည် ဧည့်မာစတာဖြစ်ပြီး အကျဉ်းထောင်တွင်း ဖြန့်ဝေရေးအစီအစဉ်ကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ဗီဒီယိုအစီအစဉ်ကို ကြီးကြပ်ပါသည်။
