Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ထောင်၊ဘဝ၊မမြဲ

အမတ်အားဖြင့်

တစ်စုံတစ်ယောက်က သဲပေါ်မှာ ဘာမှ မတည်မြဲဘူးဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ရေးခဲ့တယ်။
မမြဲခြင်းသဘောကို ပထမဦးဆုံးအကြိမ် လုံးလုံးနားလည်ခဲ့သည်။ (ဓာတ်ပုံ Licorice Medusa)

လွန်ခဲ့တဲ့ 10 နှစ်လောက်က အကျဉ်းထောင်မှာ သင်ယူခဲ့ရတာတွေက အများကြီးပဲ။ ထောင်မချမီက အရိပ်အယောင်မျှသာ သိမြင်လာခဲ့သော်လည်း အမှန်တကယ် ရောက်ရှိရန် ရံဖန်ရံခါသာ အချိန်ယူ၍ ရွေးချယ်ပါက သေချာစွာ စူးစမ်းသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အခွင့်ကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၏ အကျဉ်းထောင်များဆိုင်ရာ ပြည်သူများ၏ အယူအဆများသည် တိကျနိုင်သည် သို့မဟုတ် မမှန်နိုင်ပေ။ အရင်က ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ကြုံဖူးပေမယ့် အခုလက်ရှိအတွေ့အကြုံနဲ့ ယှဉ်ရင် ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ ပြီးတော့ အခု US အကျဉ်းထောင်မှာ နေထိုင်ရတာက တတိယကမ္ဘာက ခရိုင်မှာ ကျွန်တော် ထောင်ကျခဲ့ရတဲ့ အချိန်နဲ့ ယှဉ်ရင် ဘာမှ မဖြစ်ပါဘူး။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် တစ်ခုတည်းတွင် အမှန်တကယ် အချိန်မကုန်ဆုံးပါက ယင်းကို မည်သူမှ အမှန်တကယ် နားလည်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ အကျဉ်းထောင်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကောင်းမွန်ပါသည်။

ကျွန်တော့်မှာ လုံးဝမရှိသော အထီးကျန်အကျဉ်းကျမှုတွင် နှစ်နှစ်နီးပါး နေခွင့်ရခဲ့သည်။ အစာစားဖို့တောင် မထွက်နိုင်ဘူး၊ ငါ့အချုပ်ခန်းသို့ ခေါ်ဆောင်သွားကြသည်။ ကံကောင်းရင် စာကြည့်တိုက်မှူးဆီကနေ စာအုပ်တွေ မဂ္ဂဇင်းတွေ တခါတရံ သူ ဒါမှမဟုတ် သူရောက်လာတဲ့ အခါမှာ ကျွန်တော် ရနိုင်တယ်။ Jumpsuit နှင့် ရေချိုးခန်းသုံး ပစ္စည်းအချို့မှလွဲ၍ ၊ ကျွန်မကို အကျဉ်းခန်းကျဉ်းလေးထဲမှာ တစ်နေ့ ၂၄ နာရီ ပိတ်လှောင်ထားတယ်။

အစတုန်းကတော့ အရမ်းကောင်းတယ်၊ အကျဉ်းခန်းကျဉ်းကျဉ်းလေးမှာ လူ ၁၂ ယောက်ဆံ့တဲ့ တတိယကမ္ဘာထောင်က လာခဲ့တာဆိုတော့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်နေ့လျှင် ၂၄ နာရီပိတ်လှောင်ခံထားရသည်၊ အလွန်ကျယ်လောင်ပြီး အလွန်ပူပြီး စိုစွတ်နေကာ အစောင့်များသည် အကျဉ်းသားများကို ဘားများမှတဆင့် ပစ်သတ်ကြသည်။ ဤအခြေအနေကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် စစ်မှန်သော စိတ်ရှည်မှု၊ ချစ်ခင်ကြင်နာမှုနှင့် သနားကြင်နာမှုကို လေ့ကျင့်နိုင်စေခဲ့သည်။

အထီးကျန်ပြီး တစ်လခန့်အကြာတွင် နံရံများသည် ပိတ်စပြုလာသည်။ လူတစ်ဦးအပေါ် ဆိုးရွားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ မစတင်မီ ရက် 90 ခန့်တွင် တစ်ဦးတည်းနေထိုင်သင့်သည့် အများဆုံးအချိန်သည် ရက် XNUMX ခန့်ဖြစ်သည်ဟု လေ့လာမှုများစွာက ကောက်ချက်ချထားသည်။ အဲဒီ သက်ရောက်မှုအချို့ကို ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် စိတ်ထဲမှာ စတင်ခံစားရတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်၏အကြားအာရုံသည် ပြင်းထန်လာပြီး ဆဲလ်အပြင်ဘက်သို့ မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းကြောင့် အလွန်စိတ်ပျက်မိပါသည်။ အနည်းဆုံး တတိယကမ္ဘာထောင်ထဲမှာ ငါနဲ့စကားပြောနိုင်တဲ့ မတူကွဲပြားသူတွေ အများကြီးရှိခဲ့တယ်၊ အဲဒါက အချိန်တွေကို မြန်မြန်ကုန်စေခဲ့တယ်။ အခု ကျွန်တော် တစ်ယောက်တည်း နေခဲ့တာ။

အစပိုင်းမှာတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ခံစားချက်တွေ အားလုံးဖြစ်နိုင်မယ်လို့ ထင်ခဲ့တာကို ဖြတ်သန်းခဲ့တယ်။ နောက်တော့ အခြေတကျ တက်လာတယ်။ စီးပွားရေး နောက်ခံကနေ မွေးဖွားလာရတာ ကံကောင်းလို့ ကိုယ်ခံပညာ နှစ်ပေါင်းများစွာ လေ့ကျင့်ခဲ့ရလို့ ပြီးမြောက်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ယုံကြည်ထားတဲ့အတွက် ဒီကိရိယာတွေကို အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ တစ်ယောက်တည်း တစ်ယောက်တည်း အချိန်အများကြီး ဖြုန်းမယ်လို့ မထင်ထားမိဘူး။

ဒီအခြေအနေကြောင့် တရားအားထုတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး တစ်ခါတလေ တစ်နေ့ ခြောက်နာရီကနေ ရှစ်နာရီအထိ တရားထိုင်တယ်။ အကြောင်းအရာများစွာကို တွေးတောတွေးတောမိပြီး ပျက်သွားသည်ဟု ထင်မိသည်။ အမှန်အတိုင်းပြောနိုင်တာက အတွေးတွေ လွန်နေပြီထင်တယ် ။ အကြောင်းအရာများစွာနှင့် ပြဿနာများစွာကို စာရင်းပြုစုခဲ့ပြီး ယခုမလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သော ဖုန်းနံပါတ်များ၊ လိပ်စာများ၊ လူများ၏အမည်များ အစရှိသည်တို့ကို ငယ်စဉ်ကပင် မှတ်မိနိုင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားရသမျှအရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင်ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ ဝင်ရောက်ခွင့် စိတ်ကြည်လင်သောအခါ

အထီးကျန်နေတဲ့အချိန်က တစ်နေရာရာမှာ လှိုဏ်ဂူတစ်ခုရဲ့ ဆုတ်ခွာသွားသလိုပါပဲ၊ ဒါကြောင့်မို့လို့ အဲဒီအချိန်တွေကို ဘာမှမ၀ယ်ဖြစ်တော့ဘူး။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေကို မတွယ်တာဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးတာနဲ့ အဲဒီဆဲလ်ထဲမှာ ကျန်ရှိနေတဲ့ အချိန်တွေက အံ့ဩစရာပါပဲ။ နှိုင်းယှဥ်မှုတစ်ခုသည် တစ်ဦးတည်းသော အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း နှစ်နှစ်လောက် ဆုတ်သွားတယ်။ အဲဒီ့အချိန်ကို တစ်ယောက်တည်း ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားတာ မဟုတ်ဘူး။

မမြဲခြင်းသဘောကို ပထမဦးဆုံးအကြိမ် လုံးလုံးနားလည်ခဲ့သည်။ ငါတကယ်လိုအပ်ခဲ့တာကဘာလဲ။ မဟုတ်ပါ။ အစားအသောက်၊ ရေ၊ အဝတ်အစားအချို့၊ ငါ့ခေါင်းပေါ်မှာ အမိုးတစ်ခုရှိမယ်။ ဒါပဲ။

ကျွန်တော်လက်ရှိရောက်နေတဲ့ အကျဉ်းထောင်က ဗုဒ္ဓဘာသာအဖွဲ့မှာ အကြိမ်ကြိမ် ဆွေးနွေးနေတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုကတော့ အရင်က ကျွန်တော်တို့ ပိုင်ဆိုင်ခဲ့တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ အခုလက်ဝယ်မရှိတော့တဲ့ ကိစ္စပါ။ မရေမတွက်နိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ တွဲခဲ့တာ သေချာပါတယ်။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့တွင် မလိုအပ်ဟု ယူဆနိုင်သော အရာများသာရှိသည်။ အခြားသူများနှင့် တွဲယူရမည့် သေးငယ်သော နေရာဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပိုင်ဆိုင်မှုစာရင်းမှာ အလွန်သေးငယ်ပါသည်။ အချို့အကျဉ်းထောင်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအမှတ်အသား၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းကို ယူဆောင်သွားသည့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဝတ်အစားများကိုပင် ခွင့်မပြုပါ။ ကျွန်တော် ကြီးပြင်းလာစဉ်မှာ ကျွန်တော့်မိသားစုက အများကြီး မပိုင်ဆိုင်ရပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ မိသားစု စီးပွားရေး ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်တော်တို့ ပစ္စည်းတွေ အများကြီး စုဆောင်းမိလာတယ်။ ကျွန်တော်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချမ်းသာသော်လည်း ဝိညာဉ်ရေးအရ ဆင်းရဲခဲ့သည်။ အခုက ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေတော့ အရမ်းပျော်တယ်။ ငါအရင်က ပစ္စည်းအချို့ကို ပိုင်ဖို့ရွေးချယ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါတွေကို ငါ့ရဲ့တန်ဖိုးထားမှုက အရမ်းကွာခြားသွားလိမ့်မယ်။ ဤအရာများကို ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ခွဲခြားသိမြင်မည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် နေထိုင်မှုအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ကူညီပေးရန် ၎င်းတို့သာရှိနေကြောင်း သိလိမ့်မည်။ ကားသုံးစီး အမှန်တကယ် လိုအပ်ပါသလား။ တစ်ကြိမ်မှာ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ ဘယ်လောက်သုံးနိုင်လဲ။ ငါ့ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အလေ့အကျင့်နှင့် ထောင်ထဲတွင်နေထိုင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်အား အသက်ရှင်ရန် အလွန်အကျွံမလိုအပ်သည့်အချက်ကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်စေပါသည်။

တစ်ကိုယ်တည်း တရားထိုင်တဲ့ အချိန်အတွင်းမှာလည်း ကိုယ့်ကို နားလည်လာတယ်။ ကို attachment တခြားသူတွေကို ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ချစ်ရတဲ့သူတွေကို ရှိရတာ ကောင်းပေမယ့် မလိုအပ်ဘူးလို့ နားလည်ခဲ့တယ်။ ငါစိတ်မကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ မကြာခဏသူတို့ကို ငါ့ရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကြောင့် ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာကိုလည်း ငါနားလည်ခဲ့တယ်။

အရာရာတိုင်းဟာ ကိုယ့်ဘာသာစတင်ပြီး အဆုံးသတ်ပြီး ကိုယ့်ခံစားချက်တွေ၊ အတွေးတွေနဲ့ လုပ်ရပ်တွေအတွက် တာဝန်ယူရမယ်ဆိုတာ သိထားတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ အတွေးဖြစ်စဉ်ကို လုံးဝပြောင်းလဲသွားစေခဲ့ပါတယ်။ ဖိစီးမှုလား? ငါဘာလို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နှိမ့်ချချင်တာလဲ။ ငါဘာကြောင့်ဒုက္ခခံဖို့ရွေးချယ်တာလဲ။ အမျက်ဒေါသ? ငါဘာကိုကြောက်တာလဲ။ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုဟာ ခေါင်းမထောင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို မြင်လိုက်တာနဲ့ သမုဒ္ဒရာထဲမှာ လှိုင်းလုံးကြီးတစ်ခုလို ဖြတ်ကျော်သွားနိုင်အောင် အစွမ်းကုန် ကြိုးစားပြီး နောက်ဆုံးတော့ ဖြစ်လာမယ်ဆိုတာကို ကောင်းကောင်းသိနေတော့ အခုဘာလို့ မဖြစ်သေးတာလဲ။

အကျဉ်းကျနေသူများနှင့် ဘုန်းကြီးကျောင်းသို့ သွားရန် အိပ်မက် မက်နေသူများအတွက် တရားကျင့်ရန် နေရာကောင်း ဖြစ်ပါသည်။ လျှော့တွက်လို့မရတဲ့ အခွင့်အရေးတစ်ခုပါ။ သင်၏အချိန်ကိုမဖြုန်းတီးပါနှင့်။

ထောင်ကျတဲ့လူတွေ

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်