မြတ်စွာဘုရား ဟောကြားတော်မူခဲ့သော အရာများ
MM မှ
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ 
ထောင်ကဗျာ 
ဇွန် 18, 2011 
စိတ်ထဲမှာ ဝမ်းနည်းနာကျင်စရာကောင်းတဲ့ တိုက်ပွဲတစ်ခု ဆင်နွှဲခဲ့တယ်။
ဘာလဲဆိုတာ မလေ့လာမချင်း ဗုဒ္ဓ သင်ပေးတယ်
အဆိုပါ ဗုဒ္ဓ၊ တရား ၊ နှင့် သံာ ဒီဥစ္စာကို ငါ ကိုင်ထားတယ်၊
အတွင်းမှာ ရတနာသုံးပါး ငါ့မှာ စိုးရိမ်စရာ၊ ကြောက်ရွံ့စရာ မရှိပါဘူး။
ငါ့မှာ ရန်ဖြစ်စရာ မလိုတော့ဘူး၊
အဲဒီအစား ဖြူစင်ပြီး ကိုယ်ကျင့်တရားနဲ့ နေထိုင်တယ်။
“အရာရာက ဒုက္ခ၊” ဗုဒ္ဓ တစ်ချိန်ကပြောခဲ့သည်။
ဒါကြောင့် ဒီအတွေးတွေကို ခေါင်းထဲက ထုတ်ပစ်လိုက်ပါ။
သတ္တဝါအားလုံး ငြိမ်းချမ်းကြပါစေ တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှု.
ခုန်နေတဲ့ နှလုံးသားနဲ့ မြင်တဲ့ မျက်လုံးတွေ ရှိပါစေ။
ထို့ကြောင့် သံသရာကို ဖြတ်၍ စိတ်ကို ကြည်လင်စေ၏၊
တွယ်တာမှုနှင့် ဒုက္ခအားလုံးကို ချန်ထားခဲ့ပါ။
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။
