ဗုဒ္ဓတံခါး
JD မှ
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ 
ထောင်ကဗျာ 
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 11, 2007 
မျှော်လင့်ချက်မရှိသော အာရုံစူးစိုက်စွာ အသက်ရှုပါ။
ဒီနေ့အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီနော်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း
မျက်စိမှိတ်ပြီး စိတ်တွေ ကြည်လင်လာတယ်။
ငြိမ်းချမ်းရေးကို လိုက်ရှာတယ်၊ ဒါက ငါရှာတယ်။
အထဲမှာ တစ်ခုခုနဲ့ တံခါးဖွင့်ထားတာတွေ့တယ်။
တကယ်ကို ကျယ်ကျယ်ဖွင့်ပေးတဲ့ အတောင်ပံတစ်ခုပါ။
ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်။ ဗုဒ္ဓ ငါမြင်သောအရာအတွက်
ဤရူပါရုံကို အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့အား လှူပါ။
ငါသည် အတောင်တို့ကို တင်၍၊ ပျံသန်းဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
ကောင်းကင်ကို လွင့်စဉ် နှလုံးသားထဲမှာ လွတ်လွတ်လပ်လပ်
တောင်တွေပေါ်၊ သစ်ပင်တွေပေါ် ပျံတက်နေတယ်။
ငါ့စိတ်တွေ လွတ်လွတ်လပ်လပ် နေလို့ အရမ်းကောင်းတယ်။
ဒီအချိန်မှာ ဘဝမှာ ဒုက္ခတွေ ကင်းတယ်။
ဓားနဲ့ခုတ်တဲ့ ဝေဒနာက လွတ်တယ်။
ဒီခံစားချက်ကို လိုချင်ရင် မတွေးမိတော့ဘူး။
သော့ကို လှည့်လိုက်ရုံပါပဲ။ ဗုဒ္ဓတံခါး
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။
