ခိုကိုးရာ ကမ္မဋ္ဌာန်းအကြောင်းအရာများ ပိုများသည်။

• Ngöndro တို့ဖြစ်ကြပါတယ်။ ပဏာမအလေ့အကျင့် သုံးနှစ်တာ ဆုတ်ခွာဖို့
• ခိုလှုံရာ- ဘာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်မည်သို့ ခံစားရမည်ကို ဆင်ခြင်ပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဗုဒ္ဓဘာသာလို့ တံဆိပ်တပ်တယ်။

လမ်းကြောင်း 62- ခိုလှုံရာ အဆင့်များ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အကြောင်းအရာများ (download,)

သင်ခိုလှုံရာ ngöndro လုပ်တဲ့အခါမှာ စဉ်းစားရမယ့်အရာတွေအကြောင်း ဆက်ပြောပါမယ်။ ngöndro အကြောင်းအနည်းငယ်။ ဤအရာများသည် ပဏာမအလေ့အကျင့် သုံးနှစ်တာ ဆုတ်ခွာဖို့။ တခါတရံမှာ လေးငါးခု သို့မဟုတ် ကိုးခုပါရှိသည်။ ခိုလှုံရာ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ ကြာရှည်စွာ ဆုတ်ခွာခြင်းမပြုမီ ရှေးယခင်က ပြုလုပ်ခဲ့သော အလေ့အထများဖြစ်သည်။ လိုအပ်ချက်တစ်ခုမဟုတ်ပေမယ့် ဒီလိုလုပ်ဖို့ အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ သင်၏အလေ့အကျင့်အတွက် ခိုလှုံခြင်း။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း၊ ခိုလှုံ ငါတို့အားလုံးမလုပ်ခင်၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း sessions ၏အရည်အသွေးများအကြောင်းကိုဤကွဲပြားခြားနားသောအရာအားလုံးကိုသိလျှင် ရတနာသုံးပါးအကြောင်းအရင်းများ၊ ခိုလှုံခြင်း။ဆင်ခြင်အပ်ကုန်သော တရားတို့၌ ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုခြင်း၏ အစ၌ ခိုလှုံရာဟု ဆိုအပ်ကုန်သော အလေ့အကျင့်ကို တိုးပွားစေကုန်၏။ ငါသည် ဤအလေ့အကျင့်၏ ရှုထောင့်တစ်ခုတွင် ပို၍နက်ရှိုင်းစွာ တွေးတောနေပေတော့မည်။ ငါတို့ဘယ်မှာနေပြီး ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို လူတွေက မရှုပ်စေချင်ဘူး။

တခြားအချိန်တွေမှာ စဉ်းစားစရာတွေရှိတယ်။ ခိုလှုံခြင်း။. အထဲမှာ အဆင်မပြေတာ တစ်ခုခုရှိလား။ ခိုလှုံခြင်း။? သင့်တွင် သံသယများရှိနေပါက ၎င်းတို့ကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ထုတ်ဆောင်ကာ မေးခွန်းများမေးခြင်း၊ စူးစမ်းလေ့လာပြီး ဖြေရှင်းပါ။ ဗုဒ္ဓဘာသာသည် စူးစမ်းလေ့လာခြင်းမရှိဘဲ ယုံကြည်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် မင်းရဲ့သံသယတွေကို လျှော့ပြီး "အိုး၊ အဲဒါတွေကို ထားရတာ မကောင်းဘူး" လို့ မပြောပါနဲ့။ သူတို့ကိုကြည့်ကာ အဖြေများရယူပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ယုံမှားသံသယဖြစ်ခြင်းနဲ့ သံသယဖြစ်ခြင်းအလို့ငှာ သံသယစိတ်နဲ့ သံသယဖြစ်ခြင်းဆိုတဲ့ စိတ်မျိုးရှိမယ်ဆိုရင်၊ မင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ စိတ်၊ ယုံမှား တစ်ခုခုကို ပြတ်ပြတ်သားသား တွေးပြီး ပြတ်ပြတ်သားသား တုံ့ပြန်နားလည်မှု ရှိလာပေမယ့် စိတ်ကတော့ “Nya, nya, nya,nya…” ဆိုပြီး အဲဒီလိုမျိုး ဖြစ်သွားရင်၊ ယုံမှားအဲဒါကို ရှောင်ပြီး အကြောင်းပြချက်တွေကို သတိရပါ။ ယုံမှား မမှန်ပါ။ အဲလိုမျိုး ယုံမှား ဘာကိုမှ နားမထောင်ချင်တာကြောင့် အားအင်တွေ အများကြီး ပေးစရာ မလိုပါဘူး။ မင်းရဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးချင်ရုံပဲ။ ဒါပေမယ့် စစ်မှန်တဲ့မေးခွန်းတွေကို သေချာသိချင်ပြီး မေးပါ။

ငယ်ငယ်ကသင်ပေးခဲ့တဲ့ ဘာသာရေးနဲ့ ဘာသာရေးတန်ဖိုးတွေအပေါ် ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ မင်းရဲ့ဘာသာရေး ကြီးပြင်းလာမှုက ဘာလဲဆိုတာကိုလည်း စဉ်းစားကြည့်ပါ။ မင်းဘာတွေ သင်ပေးခဲ့တာလဲ။ ခိုလှုံရာ ဒါဆို မင်းရဲ့အသစ်ကို ဘယ်လိုပြောင်းသွားလဲ။ ခိုလှုံရာ အခု သင်ကြီးပြင်းလာတဲ့ သင့်ဘာသာတရားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဆင်မပြေတဲ့ ခံစားချက်တွေရှိရင် ဗုဒ္ဓဘာသာကို ကူးပြောင်းသူအသစ်များဟာ ဘာသာတရားတိုင်းမှာ ကောင်းမွန်တဲ့တန်ဖိုးတွေရှိတာကြောင့် အဲဒါကို ပြန်ပြီး ငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်ပါ။ သင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ခိုလှုံခြင်း။ in ဗုဒ္ဓ၊ တရား ၊ နှင့် သံာဒါပေမယ့် တခြားဘာသာဝင်တွေအပေါ် ဒီလို အဆိုးမြင်စိတ်တွေနဲ့ မလုပ်ပါနဲ့။ သင်မယုံကြည်ဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်ထားတဲ့ တခြားဘာသာတရားအချို့ရှိပေမဲ့ သင်ကြီးပြင်းလာခဲ့တဲ့ တန်ဖိုးတွေကို လေးမြတ်တဲ့စိတ်နဲ့ လုပ်ပါ။ အဲဒီအချက်တွေကို သင်မယုံနိုင်တာကြောင့် အဲဒါကို မလိုက်နာဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါပြီ။ ဘာသာတရား၊ ဒါပေမယ့် အဆိုးမြင်စိတ် ဒါမှမဟုတ် ဒေါသသဘောထားရှိဖို့ မလိုပါဘူး—အဲဒါက အဲဒီ့အချက်ပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်လို့ ခေါ်ပြီး ကိုယ့်ဗုဒ္ဓဘာသာ ကျင့်စဉ်တွေအကြောင်း လူတွေကို ပြောနေတာ အဆင်ပြေရင် စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အခုလေးတင်သွားခဲ့တဲ့ ဒီကွန်ဖရင့်မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်လို့ မပြောချင်တဲ့ သူအရေအတွက်က အံ့ဩစရာပါ။ “ကျွန်တော်က ဗုဒ္ဓဘာသာကို ကိုးကွယ်တယ်၊ ဗုဒ္ဓဘာသာကို လေ့လာတယ်၊” ဒါမှမဟုတ် “ဗုဒ္ဓဘာသာစင်တာကို သွားနေတယ်” လို့ ဆိုချင်ပေမယ့် “ကျွန်တော်က ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်ပါ” လို့ မပြောချင်ပါဘူး။ ဤသည်မှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်သည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ လူတချို့က အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဘာသာရေးကို ငြီးငွေ့ပြီး “ဝါဒ” သို့မဟုတ် “ဘာသာတရား” ဆိုသည်မှာ သင်သည် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်လာကြသည်။ တကယ်တော့ ငါတို့က ဗုဒ္ဓဘာသာလို့ ပြောရင် ငါတို့က လိုက်နာနေတယ် လို့ ဆိုလိုတယ်။ ဗုဒ္ဓ၏သွန်သင်ချက်များ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုရားကျောင်း သို့မဟုတ် ကလပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အချို့သော ဒေသနာတော် သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုကို စွဲကိုင်ထားရန် မလိုအပ်ပါ။ သင့်စိတ်သက်သာရာရမှုအဆင့်ကဘာလဲ၊ "ငါက ဗုဒ္ဓဘာသာတစ်ယောက်ပါ" လို့ ပြောရင် အဆင်မပြေရင် ဒါမှမဟုတ် မင်းဗီရိုက ဗုဒ္ဓဘာသာဖြစ်နေရင် ဘယ်သူကမှ မသိစေချင်ဘူးကွ။ အဲဒီအခါမှာ မင်းကို အကဲဖြတ်နိုင်တယ်၊ စူးစမ်းဖို့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတယ်။ ငါတို့က ဘာလို့ လျှို့ဝှက်ထားရတာလဲ၊ ငါတို့က ဘာလို့ သိပ်အဆင်မပြေရတာလဲ။ ငါတို့ဘာလို့ အဆင်​မ​ပြေတာလဲ။ ၎င်းသည် ကမ္ဘာ့အဓိကဘာသာတရားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြားသူများ မသိပါက သင်ယူရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လို ဆင်ခြင်သလဲ။ ခိုလှုံခြင်း။ သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သင့်သဘောထားနှင့် သင့်အပြုအမူကို ပြောင်းလဲပါသလား။ လေ့ကျင့်ဖို့ တကယ်ကို အတုယူစရာက ဘယ်လိုရှိလို့လဲ။ ခိုလှုံ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို တိကျသောအလေ့အကျင့်တစ်ခု၊ အချို့သောနေထိုင်မှုပုံစံဆီသို့ ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်၊ သင်မည်သို့အသုံးပြုနိုင်သည်ကို အမှန်တကယ်စဉ်းစားပါ။

သင်၏ခိုလှုံရာကို မည်ကဲ့သို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းချနိုင်သည်ကိုလည်း ဆင်ခြင်ပါ။ ခိုလှုံရာ၏ အကြောင်းတရားများနှင့် အရည်အသွေးများကို ဆင်ခြင်ရန် ဤနေရာကို ပြန်သွားပါ။ ရတနာသုံးပါး, and so on . သင်၏ခိုလှုံရာကို မည်ကဲ့သို့ နက်ရှိုင်းစေရမည်ကို စဉ်းစားပါ၊ ထို့နောက် ခိုလှုံရာအတွက် စဉ်းစားရန် အခြားအရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါမည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာ ညီလာခံကနေ ပြန်လာတဲ့အချိန်တိုင်း ကိုယ့်ယုံကြည်ချက်နဲ့ကိုယ် ပြောရမယ်။ ဗုဒ္ဓဓမ္မ- ၌ ဗုဒ္ဓ၊ တရား ၊ နှင့် သံာ- တိုးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ ချီးမြှောက်မှု ဗုဒ္ဓ နည်းအမျိုးမျိုးကို သင်ကြားပေးသော ကျွမ်းကျင်သော ဆရာတစ်ဦးအနေနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာအပေါ် ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုလည်း တိုးလာပါသည်။