ခိုလှုံရန်အကြံဉာဏ်

• ဂါထာလေးပါးကို တစ်လုံးစီ ၁၀၀,၀၀၀ စီ ခွဲခြား၍ အလွန်နက်နဲစွာ အာရုံပြုပါ။
• အလေ့အကျင့်လုပ်နည်းအမျိုးမျိုး
• နံပါတ်တွေကို ချိတ်မထားဘူး။

လမ်းစဉ် ၆၃- အကြံဉာဏ် (download,)

ngöndro အလေ့အကျင့်အဖြစ် ခိုလှုံခြင်းအကြောင်း နိဂုံးချုပ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသော စိတ်ကူးပုံဖော်မှုများနှင့် သင်ရွတ်ဆိုနေစဥ်အချိန်အတွင်း သင်ထင်မြင်နိုင်သော ကွဲပြားခြားနားသော အရာအားလုံးကို ကျော်ဖြတ်ခဲ့ပါသည်။ ဂါထာ ပြီးတော့ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့ကို။ မန္တန်လေးပါးကို သီးခြားစီ ပြောရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

နမိုဂုရုဘယာ
နမော ဗုဒ္ဓယာ
နမော ဓမ္မယာ
နမောသံဃာ

တစ်ခုစီကို 100,000 လုပ်ပြီး နောက်တစ်ခုကိုသွားပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လေးခုစီနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အမှန်တကယ် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အာရုံစိုက်နိုင်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

နောက်တစ်နည်းကတော့ အစုတစ်ခုအနေနဲ့ အကြိမ် 100,000 လေးခုလုံးကို လုပ်ပါ။ အဆုံးမှာ မင်းက အတူတူပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် လုပ်ပုံက မတူဘူး။

၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းမှာ session တစ်ခုစီတွင်၊ တစ်ခုချင်းစီ၏ရေရှည်တည်တံ့သောအရေအတွက်ကိုလုပ်ပါ။ malas ၏ x အရေအတွက်ကိုပြုလုပ်ပါ။ နမိုဂုရုဘ၊ ပြီးတော့ အဲဒီ အရေအတွက် အတူတူပါပဲ။ နမော ဗုဒ္ဓယာ၊ နှင့်တူညီသောအရေအတွက် နမော ဓမ္မယာ နောက် ... ပြီးတော့။

သင်ပြုလုပ်နိုင်သော နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ သင်တစ်နေ့ကို လေးကြိမ် သို့မဟုတ် ခြောက်ကြိမ်ပြုလုပ်သောအခါတွင် အလေ့အကျင့်ကို ဆုတ်ခွာမှုအဖြစ် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အဲဒါက မင်းကို တော်တော်လေး နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သွားနိုင်အောင် ကူညီပေးတယ်။ နောက်ဆုတ်သွားရင်တော့ သိပ်ကြာမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် နေ့စဉ် အလေ့အကျင့်တစ်ခုအနေနဲ့ လုပ်လို့ ရပါတယ်၊ တစ်နေ့ကို အပိုင်းတစ်ခုလောက် လုပ်ပေမယ့် နေ့တိုင်း ထိန်းပြီး လုပ်ပါ။

နံပါတ်တွေအားလုံးကို မချိတ်မိဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သူတို့ပြောသလို 100,000 လုပ်တာဟာ အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းပြီး သတိတရားနဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဉာဏ်ပညာနဲ့ လုပ်ဖို့ အခွင့်အရေးပဲ၊ ဘုရားလောင်း. အကြံအစည်သည် ဟောပြောချက်သေတ္တာတစ်ခုမျှသာ ဖြစ်စေရန် မဟုတ်ဘဲ (အသျှင် Chodron သည် ရွတ်ဆိုခြင်းဖြင့် ရွတ်ဆိုခြင်းအား အတုယူသည်) မဟုတ်ဘဲ သင့်စိတ်ကို နေရာအနှံ့ အာရုံပြု၍ အားထုတ်ရန် ဖြစ်သည်။ အဲဒါက မင်းစိတ်ရဲ့ အာရုံနဲ့ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းသင်လုပ်နေသော ဆင်ခြင်ဉာဏ်သည် ပဏာမကျင့်စဉ်ကို ဖြစ်စေသော ဂါထာအရေအတွက်မဟုတ်၊ ရွတ်ဆိုမှုအရေအတွက်က ကျွန်တော်တို့ကို အလုပ်လုပ်ဖို့ ပန်းတိုင်တစ်ခု ပေးတယ် လို့ ကျွန်တော်ထင်တယ်၊ အဲဒါကို လုပ်တဲ့အခါ ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှု ရှိတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အနောက်တိုင်းသားများသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှုရရန် တစ်ခုခုအဖြစ် နံပါတ်ကို ယူလေ့ရှိကြပြီး "ဘာလို့လဲဆိုတော့ အများကြီးကို ဘယ်တော့မှ ပြောမှာမဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့လုပ်ရင်တောင် မမှန်ဘူး" အဲဒီလို တွေးခေါ်ပုံက အသုံးမဝင်သလို မိုက်မဲရုံလောက်နဲ့ အသုံးချဖို့ မအကြံပေးပါဘူး။

မနက်​ဖြန်​ ကျွန်​​တော်​တို့ ​ရှေ့ဆက်​လိုက်​မယ်​ lamrim ဆုတောင်းပြီး စကားပြောပါ။ Karma (လုပ်ဆောင်ချက်) နှင့် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများ။ ငါတို့တုန်းက ခိုလှုံထို့နောက် ပထမဆုံး ညွှန်ကြားချက်မှာ ဗုဒ္ဓ ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးဆောင်သည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များကို သတိပြုရန်နှင့် အဖျက်လုပ်ရပ်များမှ ရှောင်ကြဉ်ရန်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များကို လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။