မေးခွန်းတွေကို ပြန်ဆုတ်ပြီး ဆွေးနွေးပါ။

• လူတစ်ယောက်မှာ ဆေးမရှိရင် ဗုဒ္ဓ စတင်ပြုလုပ်ခြင်း စိတ်ကူးပုံဖော်မှုကို သင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
• မင်းဘယ်လိုလုပ်တာလဲ။ ဂါထာစိတ်ကူးနဲ့၊ lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း?
• သာသနာတော်က တွေ့ကြုံရတယ်လို့ ပြောတယ်။ ချမ်းသာ မင်းဘယ်လိုလုပ်တာလဲ။
• ကမ္မဋ္ဌာန်းကို မည်မျှ လျင်မြန်စွာ ပြုလုပ်သင့်သနည်း။
• အကယ်၍ သင်သည် နာမကျန်းမှုတစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်နေပါက သင့်ဧရိယာထဲသို့ အလင်းဝင်လာသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်သင့်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ?
• မည်သည့်အရာများက မန္တန်များကို ရေတွက်ခြင်းကို တားမြစ်ပိတ်ပင်သနည်း။
• နေစဉ်အတွင်း ဂနာမငြိမ်ခြင်းနှင့် မသက်မသာ ဆက်ဆံခြင်း။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း session တစ်ခု။
• ဆုတ်ခွာနေစဉ်အတွင်း သင့်စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့အရာတွေပါ။

ဆေးဝါး ဗုဒ္ဓ သာသနာတော်နှင့်စပ်လျဉ်း၍ အမေးအဖြေ (download,)

စေ့ဆော်မှုကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့ဆော်မှုကို မွေးမြူပြီး ဆုတ်ခွာနိုင်ခြင်းနှင့် အလေ့အကျင့်ကို ကောင်းမွန်စွာလေ့လာသင်ယူပြီး ကောင်းစွာလေ့ကျင့်ရန် အလွန်လုံ့လဝီရိယရှိခြင်းအတွက် ကံကောင်းသည်ဟု ထင်မြင်ကြပါစို့။ သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို အဝိဇ္ဇာဒုက္ခမှ လွတ်မြောက်နိုင်စေရန်၊ အမျက်ဒေါသ, ကို attachmentဉာဏ်အလင်း ပြည့်ဝသည့်တိုင်အောင် မိမိကိုယ်တိုင်ရော သူတစ်ပါးအတွက်ပါ အကျိုးရှိစေရန်၊

မေးဖြေ

ဤသည်မှာ အမေးအဖြေကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် စတင်လိုက်ပါ။

ပရိသတ်ကို: မေးစရာရှိပါတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိတဲ့ အပိုင်းတစ်ခုရှိတယ်။ ကျွန်တော်တို့က ထိပ်တန်းမျိုးဆက်ဖြစ်တဲ့ မျိုးဆက်ပါ။ ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုကုန်သော သို့မဟုတ် ထိုအပိုင်း၌ သုံးကြိမ်တိုင်တိုင် ထွန်းလင်းသော အလင်းရောင်ကို အကြောင်းပြု၍ ဖြာထွက်သော အလင်းရောင်ကို ပြောဆိုသော အလင်းရောင်သည် ပြန့်ပြူးခြင်း၏ အကြောင်းတည်း။ ဆေးပညာမှ ဖြာထွက်သော အလင်းရောင် မဟုတ်လား။ ဗုဒ္ဓ မင်းရဲ့ဦးခေါင်းပေါ်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် မင်းရဲ့နှလုံးသားထဲကပဲ ဖြစ်ဖြစ် အရေးမကြီးဘူးလား။

သျှင် Thubten Chodron (VTC): ကောင်းပြီ၊ အဲဒါ မရဖူးသေးတဲ့သူတွေအတွက်ပါ။

ပရိသတ်ကို: ဟုတ်ကဲ့။ နောက်ဆုံးစာကြောင်း။

VTC- ထိုအချိန်တွင် ဆေးပညာ ဗုဒ္ဓမင်းဦးခေါင်းပေါ်ရောက်နေတော့ အလင်းရောင်က သူ့ဆီကနေ ဖြာထွက်နေတယ်။ အခြားမေးခွန်းများ?

ပရိသတ်ကို: Sadhana သည် မျိုးစေ့ OM ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းနှင့် Khensur Rinpoche ပေးသောအခါ၊ စတင်ပြုလုပ်ခြင်း သူ့တွင် HUNG ဟု အစေ့ဝဏ္ဏရှိသည်။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ ငါ အဲဒါကို မှတ်မိတယ်။

ပရိသတ်ကို: ပြီးတော့ ငါ့မှာ ရှိတဲ့ ဝမ်းနည်းစရာတွေ က ငိုက်နေတယ်။ ဒါမဟုတ်ပေမယ့် ငါ့မှာရှိနေတဲ့ ငါ့ရဲ့အခြားသောကံနဲ့ အဲဒါကို ငါလေ့လာခဲ့တယ်။

ပရိသတ်ကို: တကယ်တော့ ဒီစိတ်ဟာ မျိုးစေ့ဝဏ္ဏနာနဲ့ အများကြီး သက်ဆိုင်မှုမရှိပါဘူး။

VTC- ဟုတ်ကဲ့။ OM အစား HUNG ကိုထည့်ချင်ရင်တော့ အဆင်ပြေမယ်ထင်ပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့။ သူပြောတာကို မှတ်မိနေတာကြောင့်ပါ။

ပရိသတ်ကို: ဒီတော့ လူတစ်ယောက်မှာ ကိုယ်ပိုင် မျိုးဆက်အတွက် အစပျိုးမှုတွေ ရှိတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ လုပ်ပါတယ်။ ဒီမနက် မင်းပြောခဲ့တဲ့စကားတွေကို ငါ သဘောကျနေတယ်၊ ​​ငါတို့ နိုးလာတဲ့ မိနစ်မှာ ငါတို့က ဆေးပညာပဲ။ ဗုဒ္ဓ ဒါဖြင့် ငါတို့က သာသနကို လုပ်နေတာ၊ ငါတို့က ဆေးပဲလား။ ဗုဒ္ဓ ဆေးပညာနှင့် ဗုဒ္ဓ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်းပေါ်တွင် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သည် သာသနာတော်၌ မိမိကိုယ်ကို မျိုးဆက်ပွားသည့်အခါ သာမန်ပုံစံဖြင့် တစ်ဖန်ပြန်ဖြစ်ပါသလား။

VTC- ကောင်းပြီ၊ သင်သည် သမားရိုးကျ ပုံစံဖြင့် ဤစက္ခုဖြင့် စတင်သော်လည်း အခြေခံအချက်မှာ ဆေးပညာ၏ မြင့်မြတ်သော ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိန်းထားနိုင်လျှင်၊ ဗုဒ္ဓ တစ်နေ့တာလုံး၊ မင်းတကယ်ကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ ခန်းမထဲကို ဝင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဆေးပညာအဖြစ် သင်မြင်ယောင်မိနေပြီဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓ ပထမဆုံးထပြီး နောက်မှ မေ့သွားတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင်သည် ဆေးပညာဖြင့် ပုံမှန်ပုံစံဖြင့် နေနိုင်သည်။ ဗုဒ္ဓ မင်းခေါင်းထက်မှာ။ သို့မဟုတ် သင်သည် ဆေးပညာ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဗုဒ္ဓ ဆေးပညာနှင့် ဗုဒ္ဓ မင်းခေါင်းထက်မှာဘဲ မင်းအဲဒီလိုလုပ်ရင် မြင့်မြတ်တဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကို ဖြေလျှော့ပေးလို့ မင်းက ဆေးပညာလို့ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ခံစားရရင်၊ ဗုဒ္ဓ ထို့နောက် သန့်စင်ရန် သင့်တွင် မည်သည့်အရာမှ မရှိတော့သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့တွင် သန့်စင်ရန် ဘာမျှမရှိဟု ခံစားရလေ့မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏ဘုရားသခင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ပြေလျော့စေပြီး သန့်စင်ရန် တစ်ခုခုရှိနေသည်ဟု သင်ခံစားရပြန်သည်။

ပရိသတ်ကို: အိမ်မှာ ဘာလုပ်နေလဲ မသိဘူး၊ ဒါကြောင့် ဆေးတက္ကသိုလ်ကို တောင်းဆိုတဲ့အခါ သိချင်တာက ဗုဒ္ဓ အရောင်တွေနဲ့ ဆက်တိုက်....

VTC- ဆေးပညာ ဗုဒ္ဓ ဘာအရောင်တွေနဲ့လဲ?

ပရိသတ်ကို: ခန်းမထဲမှာ တစ်ခါပြောဖူးတဲ့ သုံးကြိမ်၊ ခုနစ်ခါလောက် ပြောရမယ့်အပိုင်း၊ “အညစ်အကြေး အလုံးစုံကို သိမြင်သော ဖျက်ဆီးသူအား” ဒီရုပ်ထွက်ကို ငါတည်ဆောက်တဲ့အခါ ငါ့ chakra စနစ်ရဲ့ အပိုင်းခုနစ်ပိုင်းကို အသုံးပြုပြီး စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်တယ်။ ဗုဒ္ဓ ကျွန်ုပ်၏ စနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီတွင် ၎င်းတို့၏အမည်များ နှင့် အလွန်ဆင်တူသော အရာတစ်ခုကို ပြုလုပ်ရုံသာ၊ ကျွန်ုပ်၏ ဖြစ်တည်မှု အစိတ်အပိုင်းအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်ကို ကုသပေးနေပါသည်။

VTC- မဟုတ်ဘူး၊ ဆေးပညာ ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်တွေက မင်းရဲ့ခေါင်းပေါ်မှာ ရှိတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင်၏ chakras တွင် မရှိပါ။ သူတို့က မင်းရဲ့ခေါင်းပေါ်မှာ။

ပရိသတ်ကို: အဲဒီအခါမှာ သူတို့ဝင်လာရင် ပျော်မှာလား။

VTC- ဒါမှ သာသနာတော်မှာ ပြောတဲ့အတိုင်း အတိအကျလုပ်ပါ။ တစ်ခုက နောက်တစ်ခု၊ နောက်တစ်ခု၊ နောက်တစ်ခုက ပျော်သွားတော့ ဆေးပညာနဲ့ပဲ ကျန်တော့တယ်။ ဗုဒ္ဓ မင်းခေါင်းပေါ်တင်ပြီးတော့ မင်းကိုယ်တိုင် မျိုးဆက်လုပ်နေရင် သူ မင်းရင်ထဲမှာ ပျော်ဝင်ပြီး အနတ္တပျော်သွားပြီး ဆေးပညာအဖြစ် ပြန်ပေါ်လာတယ် ဗုဒ္ဓ. အဆင်ပြေလား? မဟုတ်ဘူး၊ သာသနကို ပြောင်းပြီး မင်းရဲ့ chakras ထဲမှာ ဆေးဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်တွေ ထည့်မထားပါနဲ့။

ပရိသတ်ကို: သူတို့နာမည်နဲ့ လိုက်ဖက်တယ်လို့ပဲ ထင်ခဲ့တာ...

VTC- သင်သည် ဗုဒ္ဓဘာသာ chakras စနစ် သို့မဟုတ် ဟိန္ဒူစနစ် သို့မဟုတ် ခေတ်သစ်စနစ်နှင့် ရင်းနှီးနေပေမည်။ Chakras နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို မတူညီသော ဖော်ပြချက်များစွာ ရှိပါသည်။ ဤနေရာ၌ ပြီးသည်နှင့်အမျှ ဤသာသနာတော်ကို မှီဝဲခြင်းသည် သာ၍ကောင်း၏။

ပရိသတ်ကို: ကျွန်တော့်မှာ နည်းနည်း ဆက်စပ်နေနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုရှိတယ်။ အနတ္တကို တွေးတောဆင်ခြင်တဲ့အခါ အာကာသနဲ့တူတဲ့ အနတ္တလား ဒါမှမဟုတ် အာကာသနဲ့တူလား။ ဗုဒ္ဓ?

VTC- အနတ္တနှင့် ဆေးပညာကို တွေးတောဆင်ခြင်နေချိန် ဗုဒ္ဓ သတ္တဝါတွေ မွေးရာပါ ဖြစ်တည်မှုရဲ့ အချည်းနှီးလို့ မြင်အောင် အားထုတ်တာ အာကာသနဲ့တူတဲ့ လွတ်ခြင်းဆိုတာ မင်းအထဲမှာ ပျော်ဝင်နေတယ်။ ပြီးတော့ မင်းပေါ်လာတဲ့အခါ မင်းကိုယ်တိုင် မျိုးဆက်လုပ်နေရင် ဆေးပညာအဖြစ် ပေါ်လာတဲ့အခါ ဗုဒ္ဓအဲဒါ အသွင်အပြင်အချက်ပါ။ ဒီတော့ အဲဒါက လွဲမှားတဲ့အသွင်အပြင်၊ ဒါကလည်း အချည်းနှီးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီမှာ မင်းရဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ အချည်းအနှီးတွေ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ နေရာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဆေးတက္ကသိုလ်တက်တုန်းက ဗုဒ္ဓ သင်တောင်းဆိုမှုပြုပြီးနောက်၊ သင့်တွင်ပျော်ဝင်သွားပြီး၊ မွေးရာပါဖြစ်တည်မှု၏ အနတ္တကို တွေးတောဆင်ခြင်နေရုံသာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ငါ့မှာ ဆေးမရှိဘူး၊ ဗုဒ္ဓ. ဘာမှမဆိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ မွေးရာပါရှိပြီးသားအရာတွေမရှိဘူးလို့ ဆိုလိုတယ်။

ပရိသတ်ကို: ငါတို့လည်း မေးခွန်းထုတ်မှာလား။ lamrim ခေါင်းစဉ်?

VTC- ဟုတ်ပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ရွတ်နေတဲ့အခါ၊ ဂါထာ တိတ်တိတ်လေး ?

VTC- မဟုတ်ဘူး၊ သင်လုပ်တဲ့အခါ ပိုကောင်းပါတယ်။ ဂါထာ စိတ်ကူးပုံဖော်မှုကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါ။ ပြီးရင် ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ ဂါထာ လုပ်ပါ lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် စိတ်ကူးပုံဖော်မှုကို အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါကို အထောက်အကူဖြစ်တယ်ဆိုရင် သင်လည်း စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ lamrim အချိန်ကာလအတွင်း, ထားလိုက်ပါ။ ဂါထာ နောက်ခံမှာ တွေးပါ။ lamrim သင်ရွတ်ဆိုနေချိန်လည်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ပိုကောင်းတယ်လို့ထင်ပြီး မင်းလုပ်ရင် နည်းနည်းပင်ပန်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဂါထာ နှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းတို့ကို အတူတကွ ရပ်တန့်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို ရပ်တန့်ပြီး လုပ်ဆောင်ပါ။ lamrim.

တစ်ခါတလေ သင်တွေးနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ သင့်စိတ်တွေ အရမ်းပျံ့လွင့်နေပြီး အဲဒါနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုရင်၊ lamrim အဲဒါကို သင်လုပ်နိုင်တယ်၊ ပြီးတော့ ဆေးပညာကနေ အလင်းထွက်လာတယ်။ ဗုဒ္ဓ အဲဒါတွေကို ပို့တယ်။ lamrim အာရုံရှိသော သတ္တဝါအပေါင်းကို ကောင်းစွာ သိမြင်ခြင်း။

ပရိသတ်ကို: မရှင်းသေးပါဘူး အသျှင်ဘုရား၊ ငါတို့လုပ်နေတဲ့ အပိုင်းတွေ အများကြီးလုပ်နေရသလိုပဲ၊ ဂါထာ ရွတ်ဆိုသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိကအားဖြင့် စိတ်ကူးပုံဖော်မှုကို လုပ်ဆောင်နေပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့ကို ရပ်တန့်၍ လုပ်ဆောင်သည့်အခါ၊ lamrim အချိန်ရှိရင် ငါတို့ရွေးမယ်။ ဂါထာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြီးပါက အရန်သိမ်းပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း?

VTC- သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဂါထာ back up ။ အများအားဖြင့်၊ မင်းလုပ်တယ်။ ဂါထာအဲဒါကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ၊ ပြီးတော့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုလုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းဆွမ်းဆက်ကပ်ပါ။ တစ်ကောင်နှစ်ကောင်လောက် လုပ်ချင်ရင် အဆုံးမှာ မင်းသိတယ်။ ဂါထာ အာရုံရှိတဲ့ သတ္တဝါတွေဆီကို အသိဥာဏ်တွေ ပို့ပေးဖို့ ရွတ်ဆိုလိုက်တာ အဆင်ပြေမယ်ထင်တယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းက နောက်ပြန်မခုန်ချင်ဘူး၊ ဒီမှာ ငါးမိနစ်၊ ဟိုမှာ ငါးမိနစ်၊ ဤအရာ၊ ဤအရာ၊ အဲဒါက သိပ်အထောက်အကူ မဟုတ်ဘူး။

ပရိသတ်ကို: ရေတွက်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နောက်ထပ်မေးခွန်းတစ်ခု ရှိလို့ပါ

VTC- ဟုတ်ကဲ့၊ မတွက်ချင်ရင်တော့ အဆင်ပြေပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: သို့သော် ဤဂါထာ ၁၁၁,၁၁၁ ကို ပြီးမြောက်ရန် တစ်နေ့လျှင် အဘယ်အရာ လိုအပ်မည်ကို အကြမ်းဖျင်း တွက်ဆကြည့်ရန် ဤသည်မှာ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါသလား။

VTC- သူမက စမတ်ကျတယ်။ သူမသည် သင်္ချာကို နားလည်နေပြီဖြစ်သည်။ အဲဒါကို တခြားလူတိုင်းကို ပေးသင့်တယ် ဒါမှ သူတို့ရဲ့ session တွေမှာ အချိန်ဖြုန်းစရာ မလိုပါဘူး။

ပရိသတ်ကို: ဤတွင် ကျွန်ုပ်၏မေးခွန်းများ၊ စက်ယန္တရားလို့ ထင်ကောင်းထင်ရပေမယ့် စိတ်ထဲက စိုးရိမ်စရာအချက်ကို ပြေလျော့စေဖို့အတွက် စိတ်ကို ထိန်းထားချင်တယ်၊ တစ်နေ့ကို ရွတ်ဆိုရမယ့် ဂါထာတွေကို အရင်လုပ်ပြီး ဘုရားဆီသွားပါ။ lamrim.

VTC- ရပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: အဆင်ပြေပါတယ်?

VTC- ဟုတ်ကဲ့။ ကြည့်ပါ၊ သူမစိုးရိမ်နေတာကို တစ်ယောက်ယောက်မြင်ရင် “စိတ်လျှော့ပါ” လို့ ပြောလိုက်ပါ။

ပရိသတ်ကို: ဤနေရာတွင် လုံးဝရေးမထားသောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို မျိုးဆက်ကို ဖျက်သိမ်းရန် သင်ကိုယ်တိုင် မျိုးဆက်ကို လုပ်နေသောအခါ ကွဲပြားသောနည်းလမ်းများ ရှိပါသလား။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါ မင်းကို ဆေးအဖြစ် ထားခဲ့တယ်။ ဗုဒ္ဓ. ဆေးပညာအနေနဲ့ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ပဲ နေနိုင်တယ်။ ဗုဒ္ဓ အဆုံးမှာတော့ ရိုးရိုးပုံစံနဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ပုံစံနဲ့ မတူတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။ ရှုပ်ထွေးသောသဏ္ဍာန်ရှိသော နတ်ဘုရားအချို့သည် သင်အဆုံးတွင် ပျော်ဝင်ပြီးနောက် ရိုးရှင်းသောနတ်ဘုရားပုံစံဖြင့် သင်ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည်။ မလိုဘူးဆိုတော့....

ပရိသတ်ကို: လက်တစ်ထောင်မှာ လေးခုပဲရှိတယ်။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ ဒါကြောင့် မင်း ဒီအတိုင်းပဲ နေနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် နောက်ထပ်တစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ချင်ရင် အနတ္တထဲ ပျော်ဝင်ပြီး ဆေးအဖြစ် ပေါ်လာမှာလား။ ဗုဒ္ဓ, ရပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: ဤအရာအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသလား။ ကြင်ယာတော်မရှိသော နတ်ဘုရားအနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ပါးဖြစ်ကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပြောပြပါသည်။

VTC- မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါ မမှန်ပါဘူး။ ကြင်ယာတော်များရှိသည့် တစ်ခုတည်းသော နတ်ဘုရားများမှာ အမြင့်ဆုံး လူတန်းစားဖြစ်သည်။ tantra. အခြားသုံးမျိုးသော လူတန်းစားများ tantraငါမယုံဘူး။ ဒါက kriya ကပါ။ tantra. ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆေးပညာ ဗုဒ္ဓ'sa ဘုန်းကြီး.

ပရိသတ်ကို: နှင့် ဝဇရဇတ္တဝမဟုတ်ဘူးလား?

VTC- နံပါတျ ဝဇရဇတ္တဝ ကောင်းကင်ပိုးထည်များနှင့် အဆင်တန်ဆာများ ဝတ်ဆင်ထားသည်။ ဆေးဝါး ဗုဒ္ဓတွင် ပေါ်နေသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် သင်္ကန်းနှင့် အဆင်တန်ဆာမရှိ။

ပရိသတ်ကို: အဲဒီတော့ အဲဒါက ကျနော်တို့ အတွေ့အကြုံအရ ပြောတာ။ ချမ်းသာဒါဘာလုပ်ရမှာလဲ….

VTC- ဒါဘာလဲ ချမ်းသာ ငါတို့ခံစားရမှာလား?

ပရိသတ်ကို: နှလုံးသားထဲမှာ နွေးထွေးမှုအနည်းငယ်တော့ ရနိုင်ပေမယ့် ဘာကိုရှာနေတာလဲ။

VTC- ကောင်းပြီ၊ ဒါက ငါတို့ဖြစ်နိုင်တယ်။ koan: ပျော်ရွှင်မှုကို ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ အင်း၊ မကျေနပ်စရာ မရှိပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရှုတ်ချစရာ မရှိပါဘူး။ စီရင်ဆုံးဖြတ်သောစိတ် မရှိပါ။ ဒီတော့ တစ်မျိုးတွေးရမယ်။ ဒီဟာက ငါတို့ရဲ့အငယ်ဖြစ်နိုင်တယ်။ koan စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်။ ပျော်ရွှင်ခြင်းကို ခံစားရခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

ပရိသတ်ကို: ဆက်စပ်မေးခွန်းတစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခအများစုသည် ၎င်းတို့နှင့်တူပုံရသည်၊ သင်လုပ်နေသည်ထက် ပုံမှန်အားဖြင့် 180 ဒီဂရီ ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုရပုံကို သင်သိပါသလား။ ဒါကြောင့် ဆန့်ကျင်ဘက်တွေ ရှိတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ မုန်းတီးခြင်းကဲ့သို့။ သို့မဟုတ် သည်းခံခြင်းနှင့် မုန်းတီးခြင်းကဲ့သို့။ သို့မဟုတ် အမျက်ဒေါသ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အရည်အသွေးများ ဖြစ်သောကြောင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ ကို attachment? ကျေနပ်မှုလား?

VTC- ဆန့်ကျင်ဘက် ကို attachmentမဟုတ်ဘူးထင်တယ်၊ကို attachmentမျှမျှတတနှင့် ကျေနပ်မှုရှိသော စိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါ ဘာကိုဆိုလိုမှန်း ငါတို့မသိဘူးလား။[ရယ်သံများ]

ပရိသတ်ကို: အဲဒါကို နည်းနည်း ပိုကောင်းအောင် အသိအမှတ်ပြုနိုင်မယ်။ ကို attachment တခြားသူကိုရှာနိုင်ရင်လဲ...

ပရိသတ်ကို: ဒီတော့ သုံးကြိမ် ဒါမှမဟုတ် ခုနစ်ကြိမ်ပြောတဲ့နေရာမှာ အကြိမ်ရေ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏရှိသလား။ အဲဒါကို ခုနစ်ကြိမ်လုပ်ဖို့ တိုးတက်နေသလား။

VTC- အစမှာ အကြိမ်ရေ များများလုပ်ရင် ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါတို့က အပြင်ထွက်ပြီး ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ တကယ်နားမလည်လို့ပါ။ ကျွန်တော်တို့ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောရတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က အဲဒါတွေကို ပိုစဉ်းစားဖို့ပဲ ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ခါတရံမှာ သင်ဟာ ဒါနကို အတိုချုံးပြီး တစ်ကြိမ်ပဲ ပြောနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလို စိတ်ရှိတယ်ဆိုရင် ထပ်ခါတလဲလဲ ရှုတ်ချနေတယ်ဆိုတာ သိပြီး အကြိမ်နည်းနည်းပဲ ပြောပါ။ ဒါတွေက မင်းပြောနေတဲ့အချိန်မှာ စဉ်းစားစရာတွေပဲ ဆိုလိုတာက သူဟာ အညစ်အကြေးအားလုံးရဲ့ အုပ်စိုးသူပါ။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ? ဤအရာသည် သင့်အား ခိုလှုံရာအခန်းသို့ ပြန်ပို့မည်ဖြစ်သည်။ lamrim မြတ်စွာဘုရား၏ ဂုဏ်တော်တို့ကို ကြည့်ရှုရန်၊ ဗုဒ္ဓ. ကျွန်တော်တို့က ဆေးပညာကို ချီးကျူးတယ်။ ဗုဒ္ဓ ဤအရာများ အားလုံးနှင့် အဘယ်ကြောင့်ဆိုလိုသနည်း။ ဉာဏ်အလင်းရသူ၏ အရည်အသွေးများကို တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းတို့အား ရိုသေလေးစားကာ ၎င်းတို့ကို ရစေရန် ဉာဏ်ရည်မှန်းရန် ကူညီပေးသည်။ ဒါကြောင့် တချို့လူတွေက များများလုပ်ရတာကို ကြိုက်ကြတယ်၊ တချို့က ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရင် လျှော့ရတာကို ကြိုက်ကြတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အတွက် ဘယ်အရာက အဆင်ပြေလဲဆိုတာ ကြည့်ပြီး မတူညီတဲ့ အကြိမ်ရေ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အချိန်ကို တိုးချဲ့ချင်တာကြောင့် တစ်ကြိမ်တည်းကို ရွေးချယ်ခဲ့တာလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ lamrim ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားတွေကို အာရုံပိုစိုက်ထားတယ်၊ ဒါကြောင့်မို့လို့ တစ်ကြိမ်ပဲ လုပ်နေပေမယ့်၊ သုံးပါးကို ကျင့်ဖို့ အချိန်အများကြီးယူတဲ့အတွက်ကြောင့် ခုနစ်ပါးကို လျှော့ပြီး ကမ္မဋ္ဌာန်းကို ဖြတ်ခဲ့တယ်။ lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အချိန်။

VTC- မှန်ပါတယ်၊ မင်းက သူတို့ကို ပြောတဲ့အခါ Zopa Rinpoche ပြောတာကို မင်းကြားရင် ငါဆိုလိုတာက။ ဒီလောက်မြန်မြန်ပြောလို့မရဘူး။ [အသျှင်ဘုရား သဒ္ဒါရုံအချို့ကို အလွန်လျင်မြန်စွာ ရွတ်ဖတ်တော်မူပါဘုရား] ထိုကာလထက်ဝက်၌ပင် ပြုတော်မူမည်ကို သိ၏။ [အသျှင်သည် ဖြည်းညှင်းစွာ မိန့်တော်မူ၏] “အညစ်အကြေး အလုံးစုံကို ကောင်းစွာ ဖျက်ဆီးသူအား”ဟု မဆိုလိုပါ။

ဒါကြောင့် အရေးကြီးတာက အရှိန်တင်မဟုတ်ဘဲ သင့်စိတ်ထဲမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာပါပဲ။ အချို့သောသူများသည် မတူညီသောအရာများ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သိပ်မရင်းနှီးသောကြောင့် ဖြည်းညှင်းစွာပြောခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ပိုရင်းနှီးတဲ့သူတွေက ခပ်မြန်မြန်ပဲ ပြောနိုင်တယ်။ အိပ်ပျော်နေသော အခြားလူများသည် လျင်မြန်စွာ ပြောရန် လွယ်ကူသည်ကို တွေ့နိုင်သည်။ နှေးကွေးခြင်း သို့မဟုတ် လျင်မြန်ခြင်းဟူသည် တစ်ဦးချင်းနှင့် သက်ဆိုင်ပြီး ထပ်ကာထပ်ကာ တွေးကြည့်မိသည်မှာ ဝမ်းသာစရာပင်၊ ၎င်းကို ဦးဆောင်သောအခါတွင်၊ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် မောင်းနှင်သောအခါတွင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ လူများက ၎င်းကို တူညီသော အရှိန်ဖြင့် ဦးဆောင်ကြောင်း သင်သိသော်လည်း သင်ပြုလုပ်သည့်အခါ၊ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်၊ တစ်အုပ်စုလုံးနဲ့ တူညီတဲ့အမြန်နှုန်းနဲ့ လုပ်စရာမလိုပါဘူး။ တိဗက်လူမျိုးများကဲ့သို့ပင် ရွတ်ဆိုသောအခါတွင် အနှေးဗားရှင်း၊ အလယ်အလတ်ဗားရှင်းနှင့် အမြန်ဗားရှင်းတို့ အမြဲရှိကြပြီး မတူညီသော ဂုဏ်တော်များကို ထုတ်ပေးကြသည်။ မည်သည့်အချိန်၌မဆို သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သည်များကို ကြည့်ရှုပြီး ထိုသို့လုပ်ဆောင်ပါ။

ပရိသတ်ကို: ဒါကြောင့် ဒီသီတင်းပတ်ကုန်ကစပြီး၊ ကျွန်တော်တို့ဟာ ၃၅ လမ်းကိုပဲ ဦးဆောင်မယ့် အလေ့အကျင့်တွေကို စတင်လုပ်ဆောင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓ ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ပါ၊ စေ့ဆော်မှုသတ်မှတ်ပြီး ခေါင်းလောင်းမတီးမချင်း အဲဒါကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် လုပ်သွားပါမယ်။ ငါတို့ရသင့်လား….

VTC- ဆုတ်ခွာခြင်းအစမှာ နေ့တိုင်း ပထမအစည်းအဝေးမှာ ဦးဆောင်တာ ကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သောသူများသည် သာသနာတော်နှင့် သိပ်မရင်းနှီးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ငါမှန်လား? လူတိုင်းက အဲဒါကို တစ်ခါလုပ်ပြီးတော့ စစ်ဆေးပြီး မင်းဘယ်လိုနေလဲ ဆိုတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအချိန်၌ပင် သင့်တွင် အခြားအစည်းအဝေးများအားလုံးကို ဆိတ်ဆိတ်နေသေးသည်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေက အဲဒါနဲ့ သိပ်မရင်းနှီးဘူးဆိုတော့ အသုံးဝင်မယ်ထင်တယ်။ နောက်ပြီး သင်ဦးဆောင်ရတဲ့အခါလည်း ကူညီပေးတယ်။ တစ်ပါးသော ပုဂ္ဂိုလ်တို့သည် ဆောင်ကြကုန်သော အခါ၌ (အသျှင်သည် သာသနကို ဖြည်းညှင်းစွာ ရွတ်ဆို၏) ဆွမ်းကို ဆောင်သောအခါ ဆောင်ရသောအခါ၌ “ခဏနေပါဦး၊ ဘယ်အပိုင်း ဘယ်သွားမလဲ၊ မမှတ်မိဘူး။” ဒါကြောင့် အကျယ်ကြီးပြောပြီး ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ ပိုပြီးတော့ အာရုံစိုက်လာမှာပါ။ ဒါကြောင့် အရမ်းအကျိုးရှိပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: ဦးဆောင်ခြင်းအကြောင်းပြောရာတွင်၊ ကိုးကားအသုံးမပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပြောကြားခဲ့သည့်အတိုင်း ပြန်လည်ဆန်းသစ်ရန် လိုအပ်သည့် စေ့ဆော်မှုအား သတ်မှတ်ခြင်း ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လမ်းညွှန်ချက်အချို့ ရှိနေပုံရသည်။

VTC- ကောင်းပြီ၊ မနက်ပိုင်း စိတ်အားထက်သန်မှုမှာ ကိုးကားတွေကို သုံးရင် ကောင်းမယ်ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ကိုးကားချက်တွေကို သုံးပါ။ ဗုဒ္ဓသုတ္တန်များ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို သင်ကြားပို့ချသော သီးခြားစာသားများမှဖြစ်သည်။ သမ္မာကျမ်းစာကို စတင်အသုံးမပြုပါနှင့်၊ Zen Masters များသည် သင့်အတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ကောင်းမွန်နိုင်သော်လည်း အုပ်စုအတွက် မဟုတ်ပေ။ Shantideva ထံမှ ကိုးကားချက်များ၊ အဆင်ပြေသည်၊ သို့မဟုတ် တစ်ခုခုမှ ကိန်းအောင်းနေပါ။ lama ဆွန်ခပါ (သို့) ပါဠိသုတ္တန်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုတစ်ခုခုတွေ့ရင် မင်းသိတယ်။ ဒါဆို လုပ်လို့ကောင်းပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: …ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပထမနှစ်မှာ ဒီလူတွေက ဘာစာပိုဒ်တွေ ယူလာလို့လဲ။ lama Yeshe အကြောင်းပြောမယ်။ ကို attachment. စာပိုဒ်တစ်ပိုဒ်ကို သူတို့ဖတ်ပြီး အဲဒါက စေ့ဆော်မှုပဲ။ ဒါကြောင့် မင်းပြောနေတာက ငါတို့က မင်းရဲ့ တွန်းအားလိုတယ်၊ တခြားသူရဲ့ တွန်းအားတွေလိုတယ်။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ ကိုးကားချက်တစ်ခုယူလာပြီး အဲဒီနောက်မှာ မှတ်ချက်အနည်းငယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စာပိုဒ်တစ်ပိုဒ်ကို ဖတ်ချင်ရင် lama ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို စဉ်းစားဖို့ ကူညီဖို့ မင်းကိုယ်တိုင် တစ်ခုခုပြောပြီးရင် တစ်မျိုးပြောပါ။ ကိုးကားချက်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလွန်စိတ်အားထက်သန်နိုင်ပါသည်။ တရားဓမ္မအချက်ကို မှန်ကန်စွာ နားလည်ကြောင်း သေချာစေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ တခါတရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် “အင်း၊ ငါအကြောင်းပြောမယ်။ ကို attachment” ဒါကြောင့် ကို attachment ဆိုလိုတာက၊ ငါတို့က ငါတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပါယ်ကို တီထွင်တယ်။ အဆင်ပြေလား?

ပရိသတ်ကို: ကျွန်တော် အတိုချုံးပြီး မေးချင်တာကတော့ နာမကျန်းမှုတစ်ခုခုကို ကုသဖို့ အာရုံစိုက်နေချိန်မှာ ဆေးပညာကို အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်နေသလိုမျိုး၊ ဗုဒ္ဓ ကျွန်ုပ်၏ ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် အနည်းငယ်၊ ထိုနေရာသို့ ရောက်ရှိလာသော အလင်းရောင်ကို အမှန်တကယ် အာရုံစိုက်လိုပါသလား။

VTC- အိုကေ၊ ဒါကြောင့် မင်းဖျားနာမှုကို သန့်စင်အောင် လုပ်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒီနေရာကို အလင်းဝင်လာတာ၊ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီနေရာမှာ တစ်ခုခုဖြစ်နေတယ်လို့ တွေးနိုင်ပေမယ့် အထူးသဖြင့် သန့်စင်ဖို့စဉ်းစားပါ။ Karmaရောဂါ၏အကြောင်းရင်း။ ပေးကမ်းတာတွေလည်း လုပ်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဒီရောဂါရှိတဲ့သူတွေ အတွက်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် ထိုသို့ပြုပါက၊ "ကောင်းပြီ၊ ငါ ဒါကို လက်ခံတယ်။ ငါတိုက်ခိုက်နေတာမဟုတ်ဘူး။ ငါ အဲဒါကို တွန်းဖယ်နေတာမဟုတ်ဘူး။ ငါလက်ခံတယ်။ ငါသည် သူတစ်ပါး၏ ဒုက္ခကို ခံယူ၏၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဗဟိုပြုတဲ့စိတ်ကို ဖျက်စီးဖို့ အဲဒါကိုသုံးတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ပြီးတော့ တခြားသူတွေကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ရွှင်လန်းပျော်ရွှင်မှုကို ပေးတယ်။” ဒါကြောင့် နှစ်မျိုးလုံးကို လုပ်နိုင်တယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သန့်စင်ပြီး ပေးကမ်းတာကို လုပ်တယ်။

ပရိသတ်ကို: ဆေးပညာလုပ်တဲ့အခါမှာ အဲဒါနဲ့ဆိုင်တယ်။ ဗုဒ္ဓ အခြားသူ၏ရောဂါအတွက် ...

VTC- ဟုတ်တယ်၊ မင်း ဆေးပညာလုပ်နေတာ ဗုဒ္ဓ ရောဂါရှိသူအတွက်၊ သင့်ရှေ့တွင် ထိုလူနှင့် ဆေးပညာကို သင်စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည်။ ဗုဒ္ဓ သူတို့ခေါင်းပေါ်တင်ပြီးတော့ အဲဒါကို လုပ်တယ်။ ကိုယ်တိုင် မျိုးဆက်သစ်တွေ လုပ်နေတယ်ဆိုရင် ဆေးပညာ အတိုင်းပါပဲ။ ဗုဒ္ဓဒါဆို မင်း ဆေးပညာ တတ်နိုင်ပြီ ဗုဒ္ဓ အလင်းကို လွှတ်လိုက်၏။ သို့သော်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းတို့သည် သင်သိသော တစ်စုံတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အာရုံခံစားတတ်သော သတ္တဝါအားလုံးကို တွေးကြည့်ပါ။ သင်နဲ့တွဲနေတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း မတွေးပါနဲ့။

ပရိသတ်ကို: ပေးကမ်းခြင်းတို့ကို အဘယ်အချိန်၌ သင်လုပ်နိုင်သနည်း။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း?

VTC- အပြီးနောက် ဂါထာ. ဒါမှမဟုတ် လုပ်နေရင်းနဲ့ လုပ်လို့ရတယ်။ ဂါထာ. သေချာပါတယ် ဆေးတက္ကသိုလ် ဗုဒ္ဓ ပေးကမ်းခြင်း၊ မင်း တွေးကြည့်တယ်။

ပရိသတ်ကို: မဟုတ်ဘူး၊ ငါလုပ်နေတာ။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ မင်းရဲ့မေးခွန်း [chakras အကြောင်း] ကို ငါ့ရဲ့အဖြေကို မင်းမကျေနပ်ဘူး။

ပရိသတ်ကို: နံပါတ် နံပါတ် မင်းပြောတာကို ငါလေးစားတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်တော် ပိုပိုပြီး သဘောပေါက်လာတယ်၊ အဲဒါက ဘာကိုသုံးဖို့ နဲ့ သင့်အတွက် လိုအပ်တာမဆို ထည့်မတွက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

VTC- ဝေးကွာတဲ့ ဗားရှင်းတစ်မျိုးအနေနဲ့၊ မင်း ဒါကို လုပ်နေတယ်လို့ ငါမပြောပါဘူး။ တစ်ချိန်က တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ရိုက်ကူးနေတဲ့ Tara ကို အရမ်းကြိုက်တယ်လို့ ပြောဖူးတယ်။ ဂါထာ သူတို့မှာ အရမ်းကောင်းတဲ့ တေးသီချင်းတွေ ပါတဲ့အတွက် Tara မှာ နောက်ထပ် သံယောဇဉ်တချို့ ထပ်ထည့်လိုက်သေးတယ်။ ဂါထာ ထို့နောက် အသံသွင်းပြီး တာရာအဖြစ် ရောင်းချကြသည်။ ဂါထာဒါကြောင့် မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့အဲလိုမလုပ်ဘူး။

ပရိသတ်ကို: မန္တန်တွေပြောရင် ဆေးပညာက အံ့ဩသွားတယ်။ ဗုဒ္ဓ ကြာပြီ ဂါထာ အဖြစ်ကောင်းစွာ?

VTC- ဟုတ်ကဲ့။ အဲဒါက သာသနထဲမှာ ရှိတယ်။ နောက်ပြီးတော့ ပြောစရာ မလိုဘူး။ တာယာတာ, အချိန်တိုင်း။ မင်းလုပ်နိုင်တယ်၊ Om bekandze၊ bekandze maha bekandze randza samungate sohaလုပ်ချင်ရင်လုပ်ကြတာပါ။ ဒါပေမယ့် ဟုတ်တယ်၊ အရှည်က ဒီမှာရှိတယ်။

ပရိသတ်ကို: အရာများကို ပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့် တီထွင်ခြင်းအကြောင်းပြောသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖတ်ရှုသည့်အခါတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ lamrimကောက်ကြောင်းတစ်ခုရှိတယ်၊ ငါမှန်တယ်မဟုတ်လား၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ခန်းမ။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ချိတ်တွဲသုံးခု သို့မဟုတ် လေးခုရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယင်းကို အလွန်နီးကပ်စွာ ကပ်ထားသောကြောင့်၊ သို့မဟုတ်….

VTC- ကောင်းပြီ၊ ဦးဆောင်တဲ့အခါ lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းအဲဒီ ကောက်ကြောင်းတွေကို သင်သုံးနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သင်လုပ်နိုင်တာက၊ အဖိုးတန်လူ့ဘ၀ရဲ့ ကောက်ကြောင်းက ပုံမှန်ထက် ပိုရှည်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ lamrim. ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသောကောက်ကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင်ပိုရှည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် သင်ရှင်းပြသောအခါ၊ အကြမ်းဖျင်းများသည် အားလုံးတွင် စံနှုန်းများဖြစ်သည်။ lamrim စာသားများ ဒါပေမယ့် အချက်တစ်ခုချင်းစီကို နည်းနည်းရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။ သင်ဖတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ lamrim ကောက်ကြောင်း။ ဟုတ်တယ်၊ အကြမ်းဖျင်းက မင်းကိုကူညီဖို့သက်သက်ပဲ၊ ဒါပေမယ့် မင်းအဲဒါကိုလုပ်တဲ့အခါ၊ မင်းစဉ်းစားနေတာနဲ့ ခေါင်းစဉ်တစ်ခုခုမှာ သင်ဖတ်ဖူးတဲ့အရာကို ယူဆောင်လာနိုင်တယ်။ ၎င်းကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကားဖြင့် ထည့်သွင်းရန် အသုံးဝင်သည်။

ပရိသတ်ကို: လူတွေက တချိန်လုံး စကားမပြောချင်ကြဘူး သိလား တခါတရံ ငါတို့နားလည်ပြီး လူတွေက သူတို့ပြောနေတဲ့ အကြောင်းအရာကိုပဲ ပြောကြလိမ့်မယ်၊ ဒါက အရမ်းကောင်းပေမယ့် မင်းဘာကို စဉ်းစားဖို့ အချိန်မပေးတော့ဘူး သူတို့ပြောပြီးရင် နောက်တနေရာကို ဆက်သွားပါ။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းနည်းနည်းလောက်ပေးပြီး လူတွေတွေးဖို့ တိတ်တိတ်လေး ထားခဲ့ချင်တာ။

ထို့နောက် လူတိုင်း ဦးဆောင်ပြီးသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် နံနက်ပိုင်း တရားတော်များကို ရွတ်ဖတ်ကာ မြတ်စွာဘုရား ၃၅ ပါးနှင့် နံနက်ပိုင်း ဂါထာတို့ကို ရွတ်ဆိုရုံမှတပါး တိတ်ဆိတ်စွာ ရွတ်ဆိုရပါမည်။ ဟိ lamrim ဆိတ်ဆိတ်နေလိမ့်မည်။ လူတွေက ဖြတ်သွားနိုင်တယ်။ lamrim မတူညီသောနှုန်းဖြင့် ဒီတော့ ဖြတ်သန်းရတာ ကောင်းမယ်ထင်တယ်။ lamrim အစဉ်လိုက်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေက တခုခုကို တကယ်ဝင်သွားနိုင်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ထိုအရပ်၌ ရက်အနည်းငယ်နေ၍ အခြားလူများ ဆက်သွားနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်မှာ အထူးပြင်းထန်တဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခတစ်ခု ကြုံလာရပြီဆိုရင် အဲဒီ့ဆီကို တိုက်ရိုက်သွားပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်တယ်။ မရပ်ပါနှင့်။ မသွားပါနဲ့၊ အဲဒါကို တိုက်ရိုက်သွားပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း.

ပရိသတ်ကို: ကျွန်တော်လုပ်နေတာ နောက်ဆုံးနေ့ရဲ့ နောက်ဆုံးအစည်းအဝေးအတွက် ကျွန်တော် အံ့သြသွားတယ်။ ဝဇရဇတ္တဝ?

VTC- ဟုတ်ကဲ့။ ဟုတ်ကဲ့။ ပြီးတော့ အဲဒါ အသံတိတ်တယ်။ သို့သော် ဆေးပညာကို လုပ်ချင်လျှင် ဗုဒ္ဓ တစ်နေ့တာရဲ့ နောက်ဆုံးအစည်းအဝေး၊ ဒါလည်းကောင်းပါတယ်။ ဒီတော့ နောက်ဆုံးနေ့ အစည်းအဝေးမှာ ဆေးတက္ကသိုလ်တစ်ခုခုကို လုပ်နိုင်တယ်။ ဗုဒ္ဓ or ဝဇရဇတ္တဝ.

ပရိသတ်ကို: ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါတို့က တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် လုပ်နေတာ။

VTC- ပြီးတော့ အဲဒီကာလမှာ စာဖတ်တာမရှိဘူး။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အစည်းအဝေးများ။ ဒါကြောင့် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ထိုင်ဖတ်မနေပါနဲ့။ စာမျက်နှာတွေကို လှန်မယ်ဆိုရင် စားပွဲပေါ်မှာ ခင်းကျင်းထားတဲ့ အရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ စာမျက်နှာအနည်းငယ် လှန်ရပါမယ်။ သင်လုပ်လျှင် (စာမျက်နှာများသံများ) ထိုကဲ့သို့မလုပ်ပါနှင့်။ ကောင်းပြီ၊ တခြားဘာတွေလဲ။

ပရိသတ်ကို: ဂျာနယ်မရှိပါ။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ ဂျာနယ်မရှိဘူး၊ အချိန်အတွင်းမှာ မရေးပါနဲ့။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အစည်းအဝေးများ။ တှေးတောဆငျခွ အစည်းအဝေးများသည် တရားထိုင်ခြင်းအတွက်သာဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပြီ၊ ဟုတ်တယ်၊ ဂျာနယ်မထုတ်ဘူး၊ စာမဖတ်ဘူး၊ ပြတင်းပေါက်က ကြက်ဆင်တွေကို ရေမတွက်ဘူး။ သင် session မှထွက်ခွာသည်နှင့်သင်ထွက်သွားသည်နှင့်သင်မရေတွက်ပါ။ ဂါထာ ထားခဲ့ရင် အဲဒီအပိုင်းမှာ ရွတ်တယ်။

ပရိသတ်ကို: မနေ့ညက တွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု။ တကယ့်ကို မြန်ဆန်ပါတယ်။ ကျွန်တော် ဆေးပညာ လုပ်နေတယ်။ ဗုဒ္ဓ အိုးမဟုတ်ဘူး၊ ငါလုပ်နေတာ။ ဝဇရဇတ္တဝ ပြီးတော့ ရုတ်တရက် ဆေးတက္ကသိုလ် ဗုဒ္ဓ မန္တန်တွေ တက်လာပေမယ့် ဒါကို လုပ်ချင်နေတယ်။ ဂါထာ … ပြီးတော့ ကျွန်တော် ဒါကို လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဂါထာဒီတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဆို မြင်ဖူးလား။

VTC- အေးဟုတ်တယ်။ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆုံးမသြဝါဒပေးခဲ့တဲ့ ပထမဆုံးအချိန်ကို သတိရမိပြီး မန္တန်ရေတွက်တဲ့အခါ သင်ရွတ်ဆိုနေတဲ့ မန္တန်မန္တန်တွေ အများကြီးရှိတယ်လို့ သူတို့က ပြောကြတယ်။ ဒါကြောင့် ပုတီးတစ်လုံးရွတ်ရင် အလယ်မှာ ပုတီးစရွတ်ပါ။ ဂါထာ အခြားနတ်တစ်ပါး၏၊ ထို့နောက် အစမှ အစမှ အစပြုရမည်။ အဲဒါကို ကြားလိုက်တာနဲ့ သတိရမိတယ်၊ “ဟေး၊ ငါ့မှာ မဖြစ်ခဲ့ဘူး” လို့ တွေးမိတယ်။ နှင့် "ဒါက ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ?" ကောင်းပြီ၊

ပရိသတ်ကို: နှစ်ခုစလုံးကို လိုချင်တာကြောင့် တစ်ခါတလေ၊

VTC- သင်စတင်လုပ်ဆောင်သောအရာကို သင်လုပ်ပါ။ မင်းမပြောင်းဘူး။ အဲဒါမဟုတ်ဘူး, "om vajrasattva, bekandze … ha, ha, ha, ha …randza samungate….”

အခြားမေးခွန်းများ? စိုးရိမ်မှုလား?

ထိုင်ခုံကို သတ်မှတ်ပြီးတဲ့အခါ အဲဒီထိုင်ခုံမှာ ဆက်နေပါ။ မင်းမှာ ပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေ ရပြီး ဒီလူတွေ ငါနဲ့ စကားပြောပြီးပြီ မဟုတ်ရင် အစည်းအဝေး အလယ်မှာ မင်း မတ်တပ် မရပ်ဘူး။ ခြေထောက်တွေ လှုပ်ရမယ်ဆိုရင် ဒီလိုလုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းစိတ်က လုပ်ချင်တယ်လို့ ပထမဦးဆုံးအကြိမ် မလုပ်ပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မင်းဘယ်တော့မှ ထိုင်နေမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် ဆုတ်ခွာခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ မင်းမှာရှိနေတဲ့ စိတ်အညစ်အကြေးတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ သင်ယူခြင်းပါပဲ။ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ပြီးပြည့်စုံတာကို သင်ဘယ်တော့မှ ရှာတွေ့မှာမဟုတ်ပါဘူး။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အုံး။ ဒါကြောင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ တစ်ခုခုကို ရယူလိုက်ပါ။သင့်ရဲ့ ဒူးနာရင် တစ်ခါတရံ လူတွေက သူတို့ကို တွန်းအားပေးပါတယ်။ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာတွေကို ရှောင်စေချင်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ရာဇပလ္လင်ကဲ့သို့ဖြစ်စေ၊ သင်၏အင်ပါယာကဲ့သို့ဖြစ်စေ တစ်ချို့လူတွေကို မင်းသိတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း နယ်မြေ၊ ဆုတ်ခွာချိန်.... ဒီမှာ ကူရှင်တစ်ခု၊ ဟိုမှာတစ်ခု၊ ဟိုမှာတစ်ခု၊ ဒီမှာတစ်ခုနဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ ပုံသဏ္ဍာန် အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ ပန်းရောင်တစ်ရှူးသေတ္တာနဲ့ မင်းရဲ့အဝါရောင်တစ်ရှူးတစ်ဗူးနဲ့ မင်းရဲ့ရေပုလင်းနဲ့ ဒါလေးရှိတယ်။ Mala စာအုပ် ဆယ့်ငါးအုပ်နှင့် မင်းအနှစ်သက်ဆုံး ရောင်စုံစောင်နှင့် စာအုပ်အဖုံး ဆယ့်ငါးအုပ် နှင့် မင်းရဲ့ ပုံလေးတွေ အားလုံး တန်းစီပြီး။ ပြီးတော့ မင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်အင်ပါယာလေးတစ်ခုရှိတယ်။ မင်းရဲ့ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ကူရှင်သည် အလွန်ရိုးရှင်းသင့်သည်။ အဲဒီမှာ zabuton ရှိတယ်။ ဟိုမှာ ဇာဖူ။ မင်းရဲ့ ဆေးပညာ စားပွဲရှိတယ်။ ဗုဒ္ဓ စာသား၊ မင်းရဲ့ Mala. တစ်ရှူးတစ်ဗူးရနိုင်ပါတယ်။ သာသနာတော်အတွင်း သင်မသောက်ရ၊ ထို့ကြောင့် ထိုနေရာတွင် ရေမထည့်ပါနှင့်။ လုပ်နေတဲ့ အလယ်မှာ ဘယ်တော့မှ သောက်ခွင့် မရဘူး။ ဂါထာ. မင်းရဲ့ရေကို အဲဒီနေရာက ယူလာလို့ရပေမယ့် အလယ်မှာ သောက်ရင် ဂါထာမန္တန်တစ်ခုမှ မရေတွက်ပါနှင့်။ မစားရစဉ်အတွင်း သရေစာများ ယူဆောင်လာခြင်းမရှိပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းအချိုပွဲအတွက် ချိုချဉ်အနည်းငယ်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ဖန်ခွက်သန့်စင်ဆေးနဲ့ မင်းရဲ့နှာခေါင်းဖြန်းဆေး၊ မင်းရဲ့လက်သည်းဖို။

ကောင်းပြီ၊ အခြားမေးခွန်းများ။

ပရိသတ်ကို: မန္တန်တရား ပျက်စေသော အရာများကား အဘယ်နည်း။

VTC- နောက်တစ်ခုပြောရင် ဂါထာအကယ်၍ သင်သည် ဝဏ္ဏဝါဒီများကို ရွတ်ဆိုနေလျှင် [ အသျှင်သည် ကာတွန်းကို ဥပမာပေး၏၊ ဂါထာ) အခြားတစ်ဖက်တွင် သင်သွားရမည်ကို မဆိုလိုပါ ( အသျှင်ဝဋ်ဝဏ် )။ ချောချောမောမော ပြောပါ (သင့်လျော်သော အသံထွက်ကို သရုပ်ပြပါ) သင်သည် ဝဏ္ဏများကို ချန်ထားခဲ့သည် သို့မဟုတ် ဝဏ္ဏများကို ရောနှောခြင်း မပြုပါနှင့်၊ နှာချေလျှင် နှာချေလျှင် သမ်းမည်၊ သောက်စားလျှင် (သို့) စားလျှင် စတင်ပါ ဂါထာ အစမှာ ထပ်ပြီး။ အာရုံလွဲနေပေမယ့် အဲဒါကို ငါတို့က တွန်းအားပေးမှာ မဟုတ်ရင် မင်း ဘာမှ ပြီးမြောက်မှာ မဟုတ်ဘူး (ရယ်လျက်)။ မရောက်ဖူးသောပြည်၌ ထွက်သွားလျှင် ထိုဂါထာများကို မရေတွက်ပါနှင့်။ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အိပ်ပျော်ခြင်း။

ပရိသတ်ကို: အိုး

VTC- မင်းရဲ့ ပလတ်စတစ်ပန်းကန်လုံးလေးကို ယူရမယ်။ ဟုတ်တယ်၊ မင်း နိုးနေဖို့ အဆင်မပြေရင် မင်းခေါင်းပေါ် ရေနည်းနည်းနဲ့ ပလတ်စတစ်ပန်းကန်ပြားလေးကို ထည့်လိုက်ပါ။ သငျသညျနိုးနေလိမ့်မည်။ အခြားဖြေရှင်းနည်းမှာ သင့်ရင်ခွင်ပေါ်တွင် Achala kitty ထိုင်နေပြီး ထိုနည်းဖြင့် သင်မလှုပ်ရှားနိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။

ပရိသတ်ကို: ရွတ်ဆိုတဲ့အခါမှာလည်း တိုးတိုးလေး ရွတ်ပြီး ရှုမှတ်နေရပါတယ်။

VTC- ဟုတ်ကဲ့။ အရမ်းနှိမ့်ချပြီး လုပ်ချင်တယ်လို့ပြောကြတယ်၊ အသံတိုးတိုးနဲ့ သိပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ ဘေးနားကလူတွေကို မကြားစေချင်ဘူး။ ပါးစပ်ကို နည်းနည်းဖွင့်ထားနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ လူတွေရဲ့ပါးစပ်က ဆူညံနေတာကြောင့် အရာအားလုံးကို ပါးစပ်နဲ့ မပြောတတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းကို တစ်ခုခု ပစ်ပေါက်ရင်... ထားသင့်တဲ့အခါ သိတယ်။ Mala စားပွဲက အသံထွက်လာတယ် သိလား။ သင့်မှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ Mala ကိုင်ဆောင်သူသည် အသံမထွက်စေရန် အပေါ်မှတင်ထားသည်။ သွားတိုက်ရင် ငြိမ်ငြိမ်လေး လုပ်ပါ။

ကောင်းပြီ၊ လွတ်မြောက်ရေးဆောင်ရွက်နေတဲ့ အကျဉ်းသားတွေကို စာရေးချင်တဲ့သူတွေ ကျေးဇူးပြုပြီး ပြောပြပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ထံ စာရေးမည့်သူများ၏ လိပ်စာအချို့ကို သင့်အား ပေးပါမည်။ အကျဉ်းသားတွေက ဒါကို တန်ဖိုးထားတတ်တယ်။ ဆုတ်ခွာသွားသူများအတွက်လည်း အလွန်ကောင်းကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပထမနှစ်တုန်းက အကျဉ်းသားတစ်ယောက်ဆီက စာတစ်စောင်ပြန်ရခဲ့တာကို သတိရမိတယ် “ကျွန်တော် အဆင်ပြေပါတယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လုပ်နေပါတယ်။ စိန်ခေါ်မှုအချို့ရှိသည်။ ငါက လူ 300 ရှိတဲ့ အခန်းထဲမှာ ငါက အပေါ်ထပ်မှာ ရှိပြီး ဗလာမီးသီးက ငါ့ရှေ့မှာ နှစ်ပေခွဲလောက်ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် နေ့တိုင်း သာသနကို လုပ်နေတယ်။" ဒါကြောင့် ဒီလိုစာတွေရတဲ့အခါ အံ့ဩစရာကောင်းလောက်အောင် အလုပ်ဖြစ်တယ်၊ လူတွေက မင်းမှာ မယုံနိုင်လောက်အောင် ကောင်းတာကို သိထားလို့ မကျေနပ်ကြတော့ဘူး။ အခွအေန ဒီမှာ လေ့ကျင့်နိုင်ရမယ်။

ပရိသတ်ကို: မနက် ၂ နာရီကနေ ၃ နာရီကြားကလွဲလို့ ဟဲဗီးမက်တယ် ရော့ခ်ဂီတဖျော်ဖြေပွဲအဖြစ်လည်း မဖော်ပြဖူးလား။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ ဂီတဖွင့်တာ၊ ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်တာ၊ စကားများတာ၊ အော်ဟစ်တာတွေ အမျိုးမျိုးရှိတာကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် သင့်အိမ်နီးချင်းက သူတို့ရဲ့ ဆူညံသံကို နည်းနည်းလေး ခံနိုင်ရည်ရှိတယ်ဆိုတာ သင်တကယ်မြင်တွေ့စေတယ်။ Mala စားပွဲပေါ်မှဆင်းပြီး ကြားလိုက်ရသည်။ တကယ်က ကမ္ဘာကြီးရဲ့အဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။

ငါ အခု မင်းကို သတိပေးမယ်။ လူတိုင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို သင်လေ့လာထားတာကြောင့် ဆုတ်ခွာချိန်မှာ အရမ်းရယ်စရာကောင်းပါတယ်။ သင် နှုတ်ဆိတ်နေသော်လည်း သင်တန်းစတင်ချိန်ကို မှန်ကန်စွာ ခြစ်ခြင်းကို နှစ်သက်သူ၊ မည်သူကစောသနည်း၊ စိတ်ရှည်သည်းခံစောင့်ဆိုင်းသူ၊ စိတ်မရှည်စွာ စောင့်ဆိုင်းနေသူကို သင်သိပါသလား။ လူတိုင်း လမ်းလျှောက်နည်းကို သင်လေ့လာပါ။ လူတိုင်းစားနည်းကို သင်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ ဘယ်သူက စိတ်ထားကောင်းလဲ၊ ဘယ်သူက စိတ်ဆိုးနေလဲ သိလာလိမ့်မယ်။ ဘယ်သူက စိတ်ထားကောင်းလဲ၊ ဘယ်သူက စိတ်ဆိုးနေလဲ။ ဒါကြောင့် ဒီအရာတွေအားလုံးကို သင်လေ့လာနိုင်မှာပါ၊ ဘယ်သူက တစ်ရှူးကို မစွန့်ပစ်ဘူး၊ ဘယ်သူက ဆံပင်ကို ချန်ထားတယ်၊ ဘယ်သူက မယူဘူးလဲ ဆိုတာတွေကို လေ့လာရမှာပါ။ သင်သည် ဤအရာများကို သင်ယူပြီး အချို့အရာများအကြောင်း လူများကို သတိပေးရန် Kathleen ကို ပြောပြီးနောက် ၎င်းတို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည့်အခါတွင် သင်ပြောပြနိုင်သည်။

စိတ်သည် ဝေဖန်ပိုင်းခြားတတ်လာသည်။ မင်းရဲ့စိတ်က "တစ်စုံတစ်ယောက်က ဆံပင်ကိုတစ်ဖက်ကိုမခွဲတာလဲ" "တစ်ယောက်ယောက်က ဘာလို့မခွဲတာလဲ..." အမျိုးမျိုးသော အရာမျိုးစုံကို သင်ရလိမ့်မည်။ အချို့က နှင်းကို နည်းမှန်လမ်းမှန် မတွန်းလှန်ဘဲ ဤစကြဝဠာတွင် အကြီးမားဆုံး၊ ကြောက်စရာကောင်းဆုံး ဖြစ်ပျက်နေပုံရသည်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ခြေအိတ်နံ့ ဒါမှမဟုတ် အနံ့ထွက်နေတာလား။ ဘာပဲဖြစ်​ဖြစ်​ မင်းက ဒီလူနဲ့ တစ်​မိနစ်​​လောက်​ ခန်းမထဲမှာ ဘယ်​လိုထိုင်​နိုင်​မှာလဲ ။ တစ်ဖက်လူနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ဘူးဆိုတာ သိလိုက်ရုံပါပဲ။ အဲဒါ မင်းရဲ့စိတ်ပဲ။ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် သနားကြင်နာမှုတို့ကို မွေးမြူပြီး အချို့ကို သင်၏လေ့ကျင့်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ခံတပ်.

ပရိသတ်ကို: အဲဒီလိုပဲ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကို စိတ်ဆိုးနေတယ်လို့ ခံစားရရင်...

VTC- ဟုတ်ပါတယ်၊ အနည်းဆုံးတော့ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ခန်းမထဲက လူတိုင်းဟာ သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သင်နဲ့တူတယ်လို့ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဆုတ်ခွာသွားချိန်မှာ လူတိုင်းက မင်းကို မုန်းတီးကြတာကို ခံစားရပြီး အဲဒါက ပိတ်လိုက်တာနဲ့ တံခါးကို လာဟိတ်ထားခဲ့ကြရတဲ့ အကြောင်းရင်းပါပဲ။ မြေပဲထောပတ်ထဲမှာ ဓားကို ချန်ထားခဲ့လို့ မင်းက မင်းကို ရူးသွပ်စေမယ့်အကြောင်း သိပြီး တမင်တကာ လုပ်ခဲ့တာကွ။ ပြီးတော့ တခြားရက်တွေမှာ ခန်းမထဲကို လျှောက်သွားတဲ့အခါ မင်းဟာ ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး မင်းဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးတစ်ယောက်လို ခံစားရမှာဖြစ်ပြီး မင်းရဲ့စံနမူနာကို သူတို့အားလုံး လိုက်နာသင့်ပြီး ခန်းမထဲမှာ မင်းကိုရှိနေရတာ ဘယ်လောက်ကံကောင်းလဲ . ဒါကြောင့် သင်စိတ်တွေဝေဝါးနေတယ်ဆိုရင်တောင် သူတို့က မင်းကိုအဲဒီမှာရှိနေရတာ အရမ်းကံကောင်းတယ်၊ ဒါကြောင့် သူတို့ကို သည်းခံသင့်တယ်။ ဒါမှ မင်းရဲ့စိတ်က အရာရာတိုင်းကို လုပ်နေတာကို မင်းမြင်လိမ့်မယ်။

မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြချင်လား။

ပရိသတ်ကို: အိုး၊ ဒါက ဘယ်ဟာ၊ ငါ့ရဲ့ ပထမဆုံး လွတ်မြောက်မှုကို ငါသိတယ်။ ကျွန်တော်ဟာ အများစုအတွက် Retreat cabin မှာ ဆင်းခဲ့တယ်၊ ဒီဇင်ဘာလမှာ စတင်ခဲ့ပြီး ဒါဟာ ပထမဆုံးပါပဲ။ ဝဇရဇတ္တဝ. အဲဒီ လွတ်မြောက်မှုရဲ့ ပထမခြောက်ပတ်မှာ ကျွန်တော်ဟာ တစ်ဦးတည်းသောလူ၊ ဖယ်ထုတ်ခံရသလို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့၊ ကျွန်တော့်မှာ ဒီပြေးနေတဲ့ တဲငယ်တစ်ခု ရှိနေတယ် ဆိုတာ မင်းသိပါတယ်၊ ဒါကြောင့် လူတိုင်းက ကျွန်တော့်ကို လွတ်ရာကနေ ရုန်းမထွက်အောင် ထိန်းထားသလိုပဲ စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတယ်။ ငါ့ကိုဘယ်သူမှမချစ်ဘူး။ ငါ့ကိုဘယ်သူမှဂရုမစိုက်ဘူး။ အိမ်ထဲမှာ ဒီလို တွယ်တာမှု တွေ ဖြစ်ခဲ့ ပြီး အဲဒီ့ အခန်းထဲ မှာ မိဘမဲ့ အန်နီ လေးတွေလို ခံစား နေရတယ် ။ ငါ့ကိုယ်ငါ စိတ်ဆင်းရဲအောင် လုပ်နေတယ်။ ငါ့မှာ ဆန့်ကျင်ဘက်လူတိုင်းရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်မက နှုတ်ခမ်းစူပြီး စူးစူးဝါးဝါးပြောနေပြီး အားလုံးက ကျွန်မကလွဲလို့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ဆုတ်ခွာသွားပုံရပါတယ်။ ထို့နောက် နောက်ဆုံးတွင် အမေးအဖြေတစ်ခုတွင်၊ ထိုအရာများ ထွက်ပေါ်လာသည်။ အတွေ့အကြုံကို လူတိုင်းကို ပြောပြခဲ့ပြီး လူတိုင်းက ကျွန်မမှာ ဒီလိုခံစားချက်တွေ ခံစားရတာကို လုံးဝအံ့ဩသွားသလိုပါပဲ။ အတွေ့အကြုံရှိရုံတင်မကဘဲ သူတို့အားလုံးမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာကိုလည်း ခံစားရတယ်။ သူတို့က “ဘုရား၊ မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့ မင်းကို လွမ်းတယ်။ မင်းဒီမှာရှိစေချင်တယ်။" ဒါ​ပေမယ့်​ ဒီအချိန်​မှာ ကျွန်​​တော်​ အပြင်​မှာ ​တွေ့​နေရသလိုပဲ ဒီအရာ​တွေအကုန်​လုံး ကျွန်​​တော့်​မှာ ရှိခဲ့တယ်​။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ခြောက်ပတ်ကြာတယ်။ ဒါကြောင့် မလုပ်ပါနဲ့။

စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာက သင့်မှာ အုပ်စုလိုက် တက်ကြွမှုဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးပုံစံတစ်မျိုးမျိုးရှိတယ်ဆိုရင်၊ သင်အမြဲတမ်း အဖွဲ့ထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ ခံစားရစေ၊ အုပ်စုထဲကပဲ၊ သင်က သင့်ကို လူဆိုးလို့ ခံစားရစေမှာလား၊ လူရွှင်တော် သို့မဟုတ် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ၎င်းသည် ဤကဲ့သို့သော ဒိုင်းနမစ်များဖြင့် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသည်။ ထမင်းစားခန်း စားပွဲဝိုင်း၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ခန်းမ ၊ ဒီလို ဒိုင်နမစ်မျိုးတွေ ၊ မင်း တကယ့် ဗီရိုအရိုးစု တွေ ထွက်လာတိုင်း ချဲ့ထွင် နေကြ သည် ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဖြတ်သန်းပါ။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့က အဲဒါတွေအားလုံးထဲမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ ကောင်းတဲ့ဆန္ဒကို ယုံတယ်။

ပရိသတ်ကို: မင်းက လူတိုင်းကို ချစ်တာချည်းပဲ။ ဆိုလိုတာက ဆုတ်ခွာတဲ့ပုံစံကိုပဲ သဘောကျတယ်။ ဘာသာစကားနဲ့ ဆက်ဆံစရာ မလိုဘဲ အရာရာတိုင်းကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆက်ဆံရတာ ကောင်းပါတယ်။ တစ်ချို့နေ့တွေက တကယ်ကို အဆင်မပြေဖြစ်တတ်တာ မင်းသိပြီး ဒီနေရာလေးမှာ ကိုယ့်စိတ်နဲ့ ကိုယ့်နှလုံးသားနဲ့သာ နေရလို့ မင်းကို နှစ်သိမ့်ပေးဖို့ မကြိုးစားဘဲ မင်းကို ပြင်ပေးတာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မေးခွန်းမျိုးစုံကို မေးပါ။ ဒီလိုနေရာလွတ်ရှိရတာ တကယ်ကောင်းပါတယ်။

VTC- ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဂရုစိုက်ကြပါ။ တစ်ယောက်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်နေရင် အနားယူပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အမှန်တကယ် စိတ်ဓာတ်ကျနေပုံရပါက ပွေ့ဖက်ပြီး လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါ။

ပရိသတ်ကို: တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ရဲ့ ခရီးဆောင်အိတ်တွေကို ဖြည့်ဖို့ ကြိုးစားနေတာ ဒါမှမဟုတ် ကားလမ်းရဲ့အဆုံးမှာ အရမ်းတောင့်တနေတဲ့ သရုပ်ဆောင်နေတာကို တွေ့ရင် တစ်ခုခုလုပ်ပါ။ (ရယ်မောခြင်းများစွာ)

ပရိသတ်ကို: သင်က session တစ်ခုလွတ်သွားလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သိနိုင်စေရန်မီးဖိုချောင်ကောင်တာတွင်မှတ်စုထားခဲ့ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်တို့သည်မှတ်စုကိုမတွေ့ပါကသင့်ကိုလာရှာသင့်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြသင့်သည်။ သို့မဟုတ် သင်ထွက်သွားလျှင် တစ်ခါတစ်ရံ ဆုတ်ခွာသွားတတ်သောကြောင့် လူများကို အသိပေးပါ။

VTC- ဆောင်းတွင်းမှာ ဘယ်သူမှ မကျန်တော့ဘူး။ လူတိုင်းက ထွက်သွားသလို ခံစားရတယ်။ တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန် သင်သိလိမ့်မယ်၊ "ငါအော်ပြီး ဒီတောင်ကုန်းပေါ်ကို ပြေးဆင်းတော့မယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ထွန်ယက်ဖို့ ငါစောင့်နေမယ်"

ပရိသတ်ကို: ဒီဆောင်းရာသီက စမတ်ကျတယ်။

ပရိသတ်ကို: မိုးတိမ်တောင်မှာ လူတွေက အချိန်တိုင်း ထွက်သွားကြပြီး ဘယ်သူ့ကိုမှ ခွင့်မပြုတဲ့ အကြိမ်ရေများတယ်လို့ သူတို့က ပြောကြတယ်။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါက မတူကွဲပြားတဲ့ အရာဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။ အချို့သော ဆက်ရှင်များ ပျောက်ဆုံးခြင်း၏ စည်းကမ်းချက်များအရ သင်သည် အမှန်တကယ် နေမကောင်းသောကြောင့် ဆက်ရှင်များကိုသာ လွတ်သွားပါသည်။ သင်သွားလိုသည်ဟု မခံစားရသောကြောင့် ဆက်ရှင်များကို လက်လွတ်မခံသင့်ပါ။ နည်းနည်း ပင်ပန်းနေတာကြောင့် သင်တန်းတွေကို မလွတ်လိုက်ပါနဲ့။ မင်းအကုန်သွား။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ စိတ်ကို မထိန်းနိုင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဆိုလိုတာက မင်းတကယ်ကို လုံးလုံးလျားလျား မောပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်ဆိုရင် အနားယူချိန်မှာ အိပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အားလပ်ချိန်အတွင်းမှာ အလုပ်ရှုပ်မနေပါနဲ့၊ သင်တန်းတက်ပြီး ပင်ပန်းလွန်းပါတယ်။ ပြီးတော့ သူပြောသလိုပဲ၊ ကျွန်တော်တို့ကို အဲဒီနေရာမှာ မှတ်စုထားခဲ့ပါ။ လမ်းလျှောက်သွားရင် နှင်းတွေအရမ်းနက်နေပြီထင်တယ် လမ်းလျှောက်ဖို့တောင် နောက်ကျမှ တခြားသူနဲ့သွားရတာ ပိုကောင်းမှန်းသိပေမယ့် နှင်းနည်းနည်းလျော့သွားတဲ့နောက် ငြိမ်ငြိမ်လေးနေလိုက်ပါ။

အပ်နှံခြင်း

ဤကုသိုလ်ကံကြောင့် အမြန် ဆုံးနိုင်ပါစေ။
ဉာဏ်အလင်းရနိုင်သော ဆေးပညာကို ရရှိစေပါသည်။ ဗုဒ္ဓ
ဒါမှ ငါတို့ လွတ်မြောက်နိုင်မယ်။
အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့သည် ဆင်းရဲဒုက္ခမှ လွတ်မြောက်ကုန်၏။

ဗောဓိဉာဏ်ကို ပွားနိုင်ပါစေ။
မမွေးသေးရင် ကြီးပွားမယ်။
မွေးဖွားလာသူတိုင်း မဆုတ်ယုတ်ပါစေနှင့်
သို့သော် အစဉ်အမြဲ တိုးပွားစေပါသည်။