သန့်စင်မှုလမ်းကြောင်း-နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်

နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ပါ။

• နေ့စဉ် အလေ့အကျင့်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
• ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းခြင်း သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း မင်းရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲကို
• ကိုယ့်ကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ဖို့ သင်ယူပါ။
• ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အလားအလာကို အသိအမှတ်ပြုပါ။
• ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် အပြစ်တင်ခြင်းတို့ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း။
• ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် အလုပ်လုပ်တယ်။

ဝဇရဇတ္တဝ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၊ နေ့ 2: လမ်းကြောင်း သန့်စင် 01 (download,)

မေးဖြေ

• ထိခိုက်နစ်နာသူသည် အဘယ်ကြောင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းနိုင်သနည်း။
• ငါဘယ်လိုရွေးမလဲ။ ဝိညာဉ်ရေးရာဆရာ ဉာဏ်အလင်းလမ်းကို လမ်းညွှန်ဖို့လား။
• ချို့တဲ့မှုနှင့် ခွဲခြားဆက်ဆံခံရမှုများ ကြုံတွေ့ရသောအခါ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

ဝဇရဇတ္တဝ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၊ နေ့ 2: လမ်းကြောင်း သန့်စင် 02 (download,)

အပြောအဆို လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို စုံစမ်းပါ။

• ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုသည် အခြားသူများကို မည်ကဲ့သို့ ထိခိုက်နစ်နာစေသည်ကို ကြည့်ပါ။
• အဘယ်အရာက အန္တရာယ်ရှိသော အပြောအဆိုကို လှုံ့ဆော်ပေးသနည်း။
• တခြားသူတွေကို ကြားသိနားလည်အောင် ကူညီပေးတယ်။
• နားလည်မှု Karma အပြောအဆိုကို ပိုသတိထားဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့

ဝဇရဇတ္တဝ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၊ နေ့ 2: လမ်းကြောင်း သန့်စင် 03 (download,)

ခိုလှုံရာ သီလ

• ခိုလှုံရာအားဖြင့် ဗုဒ္ဓဘုရားနှင့် နှောင်ဖွဲ့ခြင်း။
• ယူခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ စည်းမျဉ်းများ
• ၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် ငါးပါးသီလ
• ခိုလှုံရာအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် အရင်းအမြစ်များ

ဝဇရဇတ္တဝ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၊ နေ့ 2: လမ်းကြောင်း သန့်စင် 04 (download,)

မေးဖြေ

• Sravasti Abbey တွင် သုံးလကြာ ဆုတ်ခွာခဲ့သည်။
• လုပ်တဲ့အခါ အပျော်အပျက်သဘောထား ဘယ်လိုရှိလဲ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အလေ့အကျင့်
• လက္ခဏာများနှင့်အကြိမ်ရေ သန့်စင်

ဝဇရဇတ္တဝ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၊ နေ့ 2: လမ်းကြောင်း သန့်စင် 05 (download,)

သင်တန်းသားများကို အကြံဉာဏ်ပေးသည်။

• ခိုလှုံရာက ကျွန်တော်တို့ကို အားကိုးစရာတစ်ခုခုပေးတယ်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြင်ပအခြေအနေများ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းစေရန် တရားဓမ္မက မည်ကဲ့သို့ ပေးဆောင်မည်နည်း။
• အသုံးပြုခြင်း ဝဇရဇတ္တဝ စင်ကြယ်စေရန်

ဝဇရဇတ္တဝ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၊ နေ့ 2: လမ်းကြောင်း သန့်စင် 06 (download,)

အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၏ 1 ရက်မြောက်နေ့အတွက် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

အောက်ဖော်ပြပါ တရားတော်များမှ ကောက်နုတ်ချက်။

နေ့စဉ် အလေ့အကျင့်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆုတ်ခွာနေစဉ် အကျင့်ကောင်းကို ကျင့်ကြံပါ။

တရားဓမ္မကို သင်ယူပြီး အကျင့်ကောင်းတွေ ထူထောင်တဲ့အခါ ချက်ခြင်း ကျင့်ဖို့က အလွန်အရေးကြီးပြီး အလေ့အကျင့်သစ်တစ်ခုကို ချမှတ်ပြီး ဒီညနေ၊ မနက်ဖြန် မနက်ကစပြီး စပြီး ကျင့်ရမယ်ဆိုရင်၊ နေ့စဉ် တရားဓမ္မကျင့်တဲ့ အလေ့အထကြောင့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် အကျိုးကျေးဇူးကို မြင်တွေ့ရမှာပါ။ အကျိုးကျေးဇူးကို ချက်ချင်း မမြင်နိုင်ပေမယ့် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပြန်ကြည့်မယ်ဆိုရင် အကျိုးက သိသာထင်ရှားပါတယ်။

တသမတ်တည်း လေ့ကျင့်ပြီးမှ အပြောင်းအလဲ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

သန့်ရှင်းတော်မူခြင်း။ ဒလိုင်းလားမား လွန်ခဲ့သော တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လခန့်က ကျွန်ုပ်တို့၏ တိုးတက်မှုကို ကြည့်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏တိုးတက်မှုကို အကဲဖြတ်ခြင်းမပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲအကြံပြုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် အလေ့အကျင့်အသစ်များ ခိုင်မာတည်ငြိမ်စေရန်အတွက် အချိန်အနည်းငယ် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သည့်တစ်နှစ်၊ သို့မဟုတ် လွန်ခဲ့သော ၅ နှစ် သို့မဟုတ် လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်က ကြည့်ပါ၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားကျင့်ခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ တိုးတက်မှုကို အမှန်တကယ် တွေ့မြင်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ တစ်ရက်မှ နောက်တစ်နေ့တွင် ထိုပြောင်းလဲမှုကို သင်မမြင်နိုင်ပေ။

ငါတို့အားလုံး ကြုံကြတဲ့အတိုင်း ဒီဟာကို အစကတည်းက ငါပြောပြမယ်။ တစ်ခါတရံမှာ မင်းရဲ့အလေ့အကျင့်ကို လုပ်နေရုံနဲ့ ဘာမှမဖြစ်ဘူးဆိုပြီး ခံစားရပြီး “အိုး ငါ တစ်ခုခုဖြစ်ချင်တယ်” [ရယ်သံများ]

ဒါပေမယ့် မင်းသိလား? ဘာမှမဖြစ်ဘူးထင်ရပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ တစ်ခုခုဖြစ်နေပေမယ့် အဲဒါကို သင်သတိမထားမိပါဘူး။ အရေးကြီးတာက၊ မင်းမှာရှိနေတဲ့အချိန်ကိုရောက်ဖို့ ဘာမှမဖြစ်ဘူးဆိုတဲ့ ဒီ sessions တော်တော်များများကို ဖြတ်သန်းရမှာပဲ၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း session နဲ့ တစ်ခုခုက တကယ်ကို ကလစ်နှိပ်လိုက်တာနဲ့ "အိုး ဟုတ်ပြီ၊ အခု ကျွန်တော် နားလည်ပါပြီ"

"ကောင်း" လို့ ခေါ်တဲ့ အရာကိုပဲ အာရုံစိုက်လေ့ရှိတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် အထူးခံစားချက်အချို့၊ အထူးနားလည်မှုအချို့ရှိကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့တိုင်းကို လိုလားသည့်အစည်းအဝေးများ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း session ကအဲဒီလိုဖြစ်ဖို့။ သို့သော် ဥာဏ်မမီသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များကို တရားဓမ္မနှင့် အထပ်ထပ်အခါခါ ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းမှသာလျှင် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို နေ့စဉ် မတွေ့ရတော့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြောင်းလဲမှုမှာ သိသာထင်ရှားလာသောအခါတွင်သာ ၎င်းတို့ကို ရံဖန်ရံခါ မြင်တွေ့ရသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း.

ဒါကြောင့် မင်းရဲ့အကဲဖြတ်ခြင်းကို မခံပါနဲ့။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အစည်းအဝေးများပြီး “အိုး၊ အဲဒါက ကောင်းတယ်။” “အိုး၊ အဲဒါ ဆိုးတယ်။ ဆိုးတာတွေ အများကြီးပဲ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အစည်းအဝေးများ; ငါလက်လျှော့လိုက်တော့မယ်!" မကောင်းတာရယ်လို့တော့ မရှိပါဘူး။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အပိုင်း။ ကူရှင်ပေါ် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရောက်သွားတာက ကောင်းတယ်။ တကယ်ပဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင်နှင့်အတူအချိန်အနည်းငယ်ဖြုန်းဖို့ရှေးခယျြခဲ့ဆိုတဲ့အချက်ပါပဲ။ ဗုဒ္ဓ ဖုန်းပြောနေတာ ဒါမှမဟုတ် တီဗီကြည့်တာ ဒါမှမဟုတ် အရက်သောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ကာစီနိုကိုသွားမယ့်အစား သင်ရွေးချယ်လိုက်တဲ့အချက်ပါပဲ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း တခြား အာရုံထွေပြားတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ အများကြီးအပေါ်မှာ မင်းရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ကောင်းကောင်း ပုံဖော်ထားပြီးသား။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် credit ပေးပါ။

တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ပါ။

သင့်မှာ ကိုယ်ပိုင်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လေးများရှိရင် အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ မည်သို့ရှိသည်ကို သင်သိပါသည်။ မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ သွားတိုက်တာ၊ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်တာ စသဖြင့်ပေါ့။ ကောင်းပြီ၊ အချို့ကိုထည့်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အဲဒီ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲကို အချိန်ကုန်သွားတယ်။ မနေ့ညက နည်းနည်းစောပြီး အိပ်ရမယ်ဆိုလို့ရှိရင် နေ့တိုင်း တရားဓမ္မကျင့်ဖို့ အချိန်ပိုပေးရတာ အရမ်းတန်တဲ့အတွက် လုပ်ပါ။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ မနက်တိုင်း စိတ်အားထက်သန်မှုကောင်းကို ဖန်တီးပါ- မထိခိုက်စေဖို့၊ အတတ်နိုင်ဆုံး အခြားသူတွေကို အကျိုးပြုဖို့နဲ့ အဲဒါကို ထိန်းထားဖို့၊ ဘုရားလောင်း အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့၏ အကျိုးငှါ လွတ်မြောက်မှုကို တောင့်တ၏။ မနက်အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ အဲဒီစိတ်အားထက်သန်မှုကို မွေးမြူပြီး တစ်ခုခုလုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းသင့်တစ်နေ့တာဖြတ်သန်းပုံကို လုံးဝပြောင်းလဲစေပါသည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သာမန်အားဖြင့် လူတွေက ဘာကို နိုးထကြတာလဲ။ တစ်ခါတစ်လေ နှိုးစက်မြည်တယ်။ အဲဒါ မင်းစိတ်ထဲဘာလုပ်တာလဲ။ မင်းအိပ်နေတယ် စိတ်က အရမ်းသိမ်မွေ့ပြီး တကယ်ကို ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဆူညံသံကို ခံရတယ်။ ဒါမှ မဟုတ် သတင်းကို မင်းနိုးလာ တယ်- ဒီနေ့ အီရတ်မှာ လူအများအပြား အသတ်ခံရတယ်၊ ဒီလိုမျိုးတွေ နိုးလာတဲ့အခါ မင်းစိတ်ထဲမှာ ဘာဖြစ်လာလဲ။

စိတ်ထဲမှာ ထားရစ်ခဲ့တဲ့ အမှတ်အသားအတွက် မကောင်းပါဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ငါတို့ လုပ်ချင်တာက မနက်တိုင်း တရားဓမ္မနဲ့ နိုးထဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ထားလို့ သေပြီးတဲ့အခါ မွေးဖွားပြီး နိုးထလာတဲ့အခါ၊ ဓမ္မအတွေး။ ဒါကြောင့် မနက်တိုင်း အိပ်ရာကထတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အသစ်တစ်ဖန် ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းအတွက် လေ့ကျင့်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုနဲ့ စတင်ပြီး ကြင်နာတဲ့ နှလုံးသားနဲ့ စတင်လိုက်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီလိုမျိုး နေ့တိုင်း နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်တယ်။

ထို့နောက် ညနေပိုင်းတွင် အလေ့အကျင့်တစ်ခု ထပ်လုပ်ပါ။ သင့်တစ်နေ့တာဖြတ်သန်းပုံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ တစ်နေ့တာမှာ ဒေါသပြေသွားတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် လောဘကြီးတာ၊ မကျေနပ်တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုဖြစ်ရင် ထိုင်ပြီးလုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ပြီးလျှင် အဆိုပါ အဆိပ်ဖြေဆေးကို အသုံးပြုပါ။ ဗုဒ္ဓ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို တုံ့ပြန်ဖို့ သင်ပေးတယ်။

ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်ကို ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းပြောရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ အတင်းအဖျင်းပြောရင် ဒါမှမဟုတ် လိမ်ညာတာ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်နည်းတစ်ဖုံ လှည့်ဖြားတာမျိုးလုပ်ပါ။ ဝဇရဇတ္တဝ လေ့ကျင့်ပြီး ချက်ချင်းဆိုသလို၊ မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ရပ်ကို ဝန်ခံလိုက်ပါ။ ဝန်ခံပြီး ကျင့်သုံးရင်၊ ပြိုင်ဘက်အင်အား လေးခု ချက်ချင်း၊ ထို့နောက်အနုတ်လက္ခဏာ Karma အဲဒီ လုပ်ဆောင်ချက်ကနေ တိုးမလာဘူး။ မကျင့်သုံးရင် ပြိုင်ဘက်အင်အား လေးခု ငါတို့သည် မသန့်ရှင်းသောကြောင့်၊ Karma ချဲ့ထွင်နိုင်သည်၊ သင့်စိတ်ထဲတွင် စိုက်ထားသော အစေ့ငယ်သည် အညှောင့်ပေါက်ကာ ကြီးထွားလာပြီး ကြီးထွားလာပြီး အပျက်သဘောဆောင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်သည် သေးငယ်သည့်အရာဖြစ်သော်လည်း အမှန်တကယ်ပင် ကြီးမားသည့်ရလဒ်အဖြစ်မှည့်သွားနိုင်သည်။ အဲဒါကြောင့် ချက်ချင်း သန့်စင်စေချင်တယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့မှာ အနုတ်လက္ခဏာတွေ ရှိတယ်။ Karma ယခင်ဘဝများမှ သန့်စင်ရန်။ ငါတို့ထွက်မပြေးဘူး။ သန့်စင်ဖို့ ပစ္စည်းတွေ ကုန်သွားရင်တော့ ဒါက တကယ်ကောင်းပါတယ်။ အဲဒါ တကယ်ကောင်းတယ်။ [ရယ်သံများ] မင်းအကြောင်း ငါမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် မကြာခင် ငါ့အတွက် ဖြစ်လာမယ်လို့ မထင်ဘူး။ ဒါကြောင့် ဆက်လုပ်နေတာ ကောင်းပါတယ်။ သန့်စင် လေ့ကျင့်သည်။ အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာကို ရပ်တန့်စေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ဝိညာဉ်ရေးသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ ကူညီပေးပါသည်။

သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကို ချိန်ညှိရန်၊ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကို ချိန်ညှိရန် အမှန်တကယ်အချိန်ယူရပြီး အမှန်တကယ် ဗုဒ္ဓဘာသာမဟုတ်သော တန်ဖိုးများကြောင့် အာရုံလွဲသွားသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရပါက၊ ဥပမာ၊ တွေးနေသည့်စိတ်က “အိုး၊ ပိုက်ဆံအများကြီးလိုချင်တယ်။ ငါ့မှာ ပိုက်ဆံအများကြီးရှိရင် ငါက လူကောင်းတစ်ယောက်လို့ တခြားလူတွေက ထင်ကြလိမ့်မယ်။ "တကယ်လား? ငါ့မှာ ပိုက်ဆံအများကြီးရှိလို့ ငါကောင်းတယ်လို့ တခြားသူတွေက ထင်ကြမှာလား။” Bill Gates မှာ ပိုက်ဆံအများကြီးရှိတယ်။ လူ​တွေက သူ​တော်​တယ်​လို့ ထင်​ကြလား? အိုစမာဘင်လာဒင်မှာ ပိုက်ဆံအများကြီးရှိတယ်။ လူ​တွေက သူ​တော်​တယ်​လို့ ထင်​ကြလား?

သင့်အသက်တာ၏တန်ဖိုးကို သင့်တွင်ငွေမည်မျှနှင့်တိုင်းတာသနည်း။ မထင်ပါဘူး။ မင်းရဲ့မိသားစု ဒါမှမဟုတ် တခြားလူတွေက မင်းရဲ့ ၀င်ငွေဘယ်လောက်ပေါ် မူတည်ပြီး မင်းကို အကဲဖြတ်မယ် လို့ ထင်ရင် အဲဒါက သူတို့ရဲ့ တန်ဖိုးစံနစ်ဖြစ်ရင် ဒါ သူတို့ရဲ့ လုပ်ငန်းပဲ။ သူတို့သည် သင့်အား တရားစီရင်စေသော်လည်း သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။

တစ်နည်းဆိုရသော် သင့်အပေါ် အခြားသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များသည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို မဆိုလိုပါ။ ထပ်ခါတလဲလဲ မှတ်ထားရန် အရေးကြီးသည်- သင့်အပေါ် အခြားသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များသည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို မဆိုလိုပါ။ လူတွေက မင်းဆိုးတယ်လို့ ထင်နိုင်တယ်၊ မင်းဆိုးတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ လူတွေက မင်းကို အံ့သြစရာလို့ ထင်နိုင်တယ်—မင်းဟာ အံ့ဩဖို့ကောင်းတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားတက်ကြွမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှလုံးကို ကြည့်ရှုပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် စေ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်များသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို မြင်ရပါမည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနေထိုင်ပုံကို အကဲဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သော အခြားသူများ၏ အယူအဆများသည် စိတ်ကူးများသာဖြစ်သည်။ အချို့သောနေ့ရက်တို့သည် ငါတို့ကို ချီးမွမ်း၍၊ တစ်ချို့ရက်တွေက ငါတို့ကို အပြစ်တင်တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လူတွေရဲ့စိတ်က မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြောင်းလဲသွားတယ်။

မနေ့က အစည်းအဝေးတွေအပြီးမှာ တချို့လူတွေက "အိုး၊ အရမ်းကောင်းတာပဲ!" အချို့သောသူများကလည်း "အို၊ ကြောက်စရာကောင်းတယ်!" အချို့က "သြော်၊ သူ ဒီလို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ တရားဓမ္မ ဟောပြောချက်တွေကို ပေးတယ်" ဟု ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားသူများကလည်း၊ ငါသည် တကိုယ်လုံး အိပ်ပျော်လျက်၊ အရမ်းပျင်းဖို့ကောင်းတယ်!” [ရယ်သံများ]

လူတိုင်းဟာ အဲဒီအချိန်မှာ သူတို့စိတ်ထဲမှာ ဘာပဲပြောပြော ပြောနေလိမ့်မယ်။ အဲဒါက ငါဘယ်သူလဲ ဒါမှမဟုတ် ဒီဆုတ်ခွာသွားပုံနဲ့ သက်ဆိုင်သလား။ မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ဘူး။

ငါ့ဘက်ကနေ၊ Karma ငါဖန်တီးတာက တခြားသူတွေ ချီးကျူးတာ ဒါမှမဟုတ် အပြစ်တင်တာ မဟုတ်ဘဲ ငါ့ရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ ရည်ရွယ်ချက်အပေါ် မူတည်တယ်။ ဤလွတ်မြောက်မှု၏တန်ဖိုးသည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ သဘောထားအမြင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်မဟုတ်ပါ။ လူတိုင်းရဲ့ တစ်ဦးချင်း အတွေ့အကြုံပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

လူတွေက "အိုး ငါလုံးဝအကျိုးမဖြစ်ထွန်းဘူး" လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ်တမ်းကျတော့ သူတို့က အများကြီး အကျိုးရှိခဲ့တယ်။ သူတို့က အဲဒါကို အသိအမှတ်မပြုဘူး။ သူတို့ဒီကိုလာတဲ့အတွက် မျိုးစေ့တချို့ရခဲ့တယ်။ ဗုဒ္ဓ- တရားဓမ္မသည် မိမိတို့၏စိတ်၌ စိုက်၏။ တချို့က တခါမှ မကြားဖူးတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဗုဒ္ဓ-တရားမဟောမီ။ သူတို့ ဒီစခန်းကို ရောက်လာကြတယ်၊ သူတို့ ဒီမှာ တစ်ရက်ပဲ ​​နေခဲ့တယ်၊ အကြောင်း တစ်ခုခု သိလာတယ်။ Karma; ကြင်နာတတ်တဲ့ နှလုံးသားမွေးမြူခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သွန်သင်ချက်တချို့ကို သူတို့ကြားခဲ့ရတယ်။ တခြားဗုဒ္ဓဘာသာတရားတွေကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မရောက်ဖြစ်ရင်တောင် မနေ့က ဒီကိုရောက်ရတာ အရမ်းတန်ဖိုးရှိတယ်။ သူတို့စိတ်ထဲမှာ အရမ်းကောင်းတဲ့ မျိုးစေ့တွေ စိုက်ထားတယ်။ “ငါ တစ်ကိုယ်လုံး အိပ်ပျော်သွားတယ်” လို့ ချန်ထားခဲ့ရင်တောင် အကျိုးရှိတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ နားထဲမှာ အသံဝင်နေသရွေ့ အိပ်နေရင်တောင်မှ အကျိုးရှိတယ်။

ကဲ ဒီနေ့တော့ မင်းကို အိပ်ခွင့်မပေးဘူး ငါမမှားနဲ့။ [ရယ်သံများ]

ဒါပေမယ့် ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော်ပြောချင်တာက လူတွေရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေဟာ အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကို ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ညွှန်ပြခြင်းမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အကြောင်း အခြားသူများပြောသည့်စကားအပေါ် သင့်ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှု သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားကို အခြေမခံပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ပထမဆုံးအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ခံယူချက်တွေက တနေ့ထက်တနေ့ ပြောင်းလဲလာလို့ပါပဲ။ မယုံနိုင်စရာပဲ မဟုတ်လား? ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံယူချက်တွေက တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပြောင်းလဲသွားတာကို ကြည့်ပါ။ တခြားသူတွေရဲ့ အမြင်တွေကလည်း တနေ့ထက်တနေ့ ပြောင်းလဲလာတယ်။

ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် ထိုပုဂ္ဂိုလ်၏ တစ်ဦးချင်း ထင်မြင်ချက်သာ ဖြစ်သည်။ ထိုပုဂ္ဂိုလ်၏ အရာများကို ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် periscope ဖြင့် ကြည့်ရှုခြင်း ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ငါ၊ ငါ၊ ငါ့နှင့် ငါ့တို့၏ ကိုယ်ပိုင်သဘောထားဖြင့် လုံးဝ အေးစက်နေပါသည်။ ၎င်းတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည့်အရာအားလုံးကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနေကြသော်လည်း ၎င်းတို့က ၎င်းကို သဘောမပေါက်ပေ။ ဒါကြောင့် သူတို့ပျော်နေတာကြောင့် ကောင်းပါတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် စိတ်မချမ်းသာလို့ မကောင်းဘူးလို့ ပြောကြတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုသည် အမှန်တကယ် ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ ၎င်းနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့် အခြားသူများပြောနေသည့်စကားအပေါ်တွင် သင်၏တန်ဖိုးကို လူသားတစ်ဦးအနေဖြင့် အခြေမခံပါနှင့်၊ "အိုး၊ မင်းဒေါ်လာတစ်သန်းရတဲ့အတွက် အရမ်းမိုက်တာပဲ" ဒါမှမဟုတ် "အို... မင်းမလုပ်လို့ အရမ်းကြောက်နေတာလား။" ဒါမှမဟုတ် "အိုး၊ မင်း ချမ်းသာပြီး နာမည်ကြီးနေလို့ အရမ်းမိုက်တာပဲ" ဒါမှမဟုတ် "မင်းနာမည်ကြီးမဟုတ်လို့ မင်းအရမ်းဆိုးတာပဲ" ဂရုမစိုက်ဘူး!

မော်စီတုန်းကို ကြည့်ပါ။ သူသည် အလွန်ချမ်းသာပြီး အလွန်တန်ခိုးကြီးသည်။ သူ့လိုပါလား။ Karma? ရလဒ်ကို ခံစားချင်ပါလား။ Karma မော်စီတုံးက သူ့ဘ၀မှာ ဖန်တီးခဲ့တာလား။ ငါမလုပ်ဘူး။ သူသေဆုံးမှု ဘယ်လောက်အထိ တာဝန်ယူခဲ့ရလဲ သိလား။ အတွေ့အကြုံလိုချင်ပါသလား။ Karma လူသတ်တာလား။ ငါမလုပ်ဘူး။ သူကြွယ်။ သူက နာမည်ကြီးတယ်။ သူ့မှာ အာဏာရှိတယ်။ သူ့ဘဝက တန်ဖိုးရှိပြီး ကောင်းတာကို ဖန်တီးတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။ Karma? ဆိုလိုတာက အခုမွေးတဲ့ နေရာမှာ သူပျော်နေတာလား။

အလွန်နှိမ့်ချတတ်သူ၊ ကိစ္စကြီးကြီးမားမားမလုပ်တတ်သော်လည်း ကြင်နာတတ်သော စိတ်ထားနှင့် ရက်ရောမှုဖြင့် တသမတ်တည်း ပြုမူတတ်သူလည်း ရှိနိုင်သည်။ တခြားလူတွေက သူတို့ကို သိပ်ဂရုမစိုက်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သူတို့မှာ ပိုက်ဆံအများကြီးမရှိတာကြောင့် ချမ်းသာပြီး ကျော်ကြားတာမဟုတ်သလို လျစ်လျူရှုခံရပေမယ့် သူတို့ဘဝမှာ လူတွေကို ကူညီပြီး တခြားသူတွေကို ကြင်နာတတ်ကြတယ်။ သူတို့ကထုတ်လုပ်တယ်။ ဘုရားလောင်း အဖန်ဖန်။ ဤလူတို့သည် သေသောအခါ၌ ကောင်းသော သေခြင်းရှိ၏၊ ကောင်းသော ပဋိသန္ဓေနေခြင်း ရှိ၏၊ သူတို့၏ ဘဝသည် အလွန် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဉာဏ်ဖြင့် ဉာဏ်အလင်းသို့ ရောက်ရန် နီးကပ်လာသည်။ သူတို့သေဆုံးပြီးနောက် ဤကမ္ဘာမြေပေါ်ရှိ မည်သူမျှ ၎င်းတို့ကို မမှတ်မိနိုင်သော်လည်း၊ အမှန်တကယ်တန်ဖိုးမှာ ၎င်းတို့နောက်မှဖြစ်လာသည့်အရာဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် အရေးမကြီးပါ။

ဒါက ကျွန်တော်တို့နဲ့ အတူတူပါပဲ။ ငါတို့သေတဲ့အခါ လူတိုင်းက ငါတို့ကိုသတိရတယ်။ သူတို့က ငါတို့အကြောင်းပြောကြ၊ နမ်းကြ၊ “အိုး၊ သူက အရမ်းတော်တဲ့လူပဲ” လို့ပြောကြတယ်။ ငါတို့အသက်ရှင်တုန်းက ငါတို့အကြောင်း မပြောခဲ့ကြဘူး။ “ဘာလို့ ဒီလိုမလုပ်တာလဲ၊ မင်းဘာလို့ မလုပ်တာလဲ!” ဒါပေမယ့် ငါတို့သေပြီးတာနဲ့ “အိုး၊ သူတို့ အရမ်းအံ့သြစရာကောင်းတယ်။ သူတို့ ဘယ်တုန်းကမှ အမှားမလုပ်ခဲ့ဘူး။ သူတို့က သိပ်ချစ်ပြီး ကြင်နာတတ်ကြတယ်။” [ရယ်သံများ]

အမှန်ပဲ မဟုတ်လား? ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ငါတို့သေတဲ့အခါ လူတွေက ငါတို့ကို ချီးမွမ်းမယ်၊ လူတွေက ငါတို့ကို အပြစ်တင်ကြလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့က တခြားတစ်နေရာမှာ မွေးဖွားလာပြီး ဒီမှာ ဘာပြန်ဖြစ်မလဲဆိုတာ ငါတို့ မသိနိုင်ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့ကို ချီးမွမ်းပြီး အပြစ်တင်တဲ့လူတွေအားလုံးက အသက်ရှည်မှာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့လည်း သေတော့မယ်။ ရှည်လျားသောအစီအစဥ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အမည်များကို မှတ်မိသည်ဖြစ်စေ၊ မမှတ်မိသည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါ။ အရာအားလုံးဟာ နောက်ဆုံးမှာ ပြိုကွဲတော့မှာမို့ ဘယ်သူက ဂရုစိုက်မှာလဲ။

တကယ်အရေးကြီးတာက ကျင့်ဝတ်တန်ဖိုးတွေရှိဖို့နဲ့ ကျင့်ဝတ်တန်ဖိုးတွေအရ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့အရာပါ။ အဲဒါက တကယ်ကို အရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အဲဒါက အနာဂတ်မှာ ရလဒ်တွေ ထွက်လာလို့ပါ။ အဲဒါက အနာဂတ်မှာ အာရုံခံသတ္တဝါတွေကို ကူညီနိုင်စေတယ်။

ကျော်ကြားမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှု—သူတို့က တကယ်အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် သံသယဖြစ်မိတယ်။ တကယ်တော့ သူတို့က ပြဿနာတွေ အများကြီး ဖန်တီးနိုင်တယ် မဟုတ်လား။ ဂျော့ခ်ျဘုရှ်သည် ကျော်ကြားမှု၊ ကြွယ်ဝမှုများစွာရှိသည်။ သူ့လိုလား။ Karma? ရလဒ်ကို ခံစားချင်ပါသလား။ Karma ဒီကောင် ဖန်တီးနေတာလား။ ငါမလုပ်ဘူး။ ငါ့ကောင်းမှု! တစ်ဖန် သူ့ကြောင့် လူများစွာ သေကြေခဲ့ရပြန်သည်။ အတွေ့အကြုံလိုချင်ပါသလား။ Karma မင်းကြောင့် လူသတ်တာလား။ ငါမလုပ်ဘူး။ ပြီးတော့ ငါ့ကြောင့် ဘယ်သူ့ကိုမှ မသတ်ချင်ဘူး။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အလားအလာကို အသိအမှတ်ပြုပါ။

အဲဒီတော့ တကယ်ကို ကောင်းကောင်းတွေးပြီး လောကကို တရားဓမ္မရှုထောင့်ကနေ ကြည့်ရမယ်။ ဤအရာအားလုံးကို တရားဓမ္မရှုထောင့်မှ ကြည့်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော တန်ဖိုးများ ရရှိနိုင်ပြီး လောကအကြောင်းကို တိကျစွာ နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းက လူတွေက အနာဂတ်ဘဝတွေကို မတွေးကြတဲ့အတွက် ကမ္ဘာကြီးရဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းအမြင်နဲ့ ကွဲပြားသွားမယ်။ လွတ်မြောက်မှုနှင့် ဉာဏ်အလင်းကို မစဉ်းစားကြ။

သူတို့ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲဆိုတာ တွေးကြည့်တဲ့အခါ “ငါ့မှာ ရှိတယ်။ ဗုဒ္ဓ အလားအလာရှိပြီး ကျွန်ုပ်သည် အပြည့်အဝဉာဏ်အလင်းရရှိသူ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဗုဒ္ဓ အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုနိုင်စေခြင်းငှာ အလုံးစုံသော အနန္တခန္ဓာတို့ကို ထင်ရှားပြ၍ ဉာဏ်အလင်းသို့ ရောက်စေကုန်၏။ လောကလူတွေက သူတို့မှာ ဒီလို အလားအလာရှိတယ်ဆိုတာ မသိကြဘူး။ သူတို့ရဲ့ အလားအလာအပေါ် သူတို့ရဲ့ စိတ်ကူးက ဘယ်လိုလဲ။ “ကောင်းပြီ၊ တိုက်ခန်းကောင်းကောင်း ရနိုင်ပြီ” လူတွေက သူတို့ဘဝရဲ့ အလားအလာလို့ ထင်နေကြတာ။ "အလုပ်ကောင်းကောင်းနဲ့ အိမ်ခန်းကောင်းကောင်းရနိုင်မှာပါ" စကြဝဠာတခွင်မှာ ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်တဲ့ လူသားတွေအဖြစ် သူတို့မှာရှိနေတဲ့ မယုံနိုင်လောက်စရာ အလားအလာကိုတောင် မမြင်ကြဘူး။ အဲဒါကို သူတို့ လုံးဝ မသိပါဘူး။

အဲဒါနဲ့ ဆုံတွေ့ခွင့်ရတာ အရမ်းကံကောင်းပါတယ်။ ဗုဒ္ဓသွန်သင်ချက်များနှင့် ၎င်းတို့အကြောင်း တွေးတောရန် အခွင့်အရေးရရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြင်ကို ချိန်ညှိကာ ကမ္ဘာကြီးကို အလွန်ခြားနားသော နည်းလမ်းဖြင့် မြင်နိုင်သည်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့လုပ်နိုင်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ရှင်သန်နေသေးပေမယ့် ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့တန်ဖိုးတွေ၊ အောင်မြင်မှုနဲ့ ကျရှုံးမှုအဖြစ် တိုင်းတာတဲ့ အရာတွေက လုံးဝပြောင်းလဲနေပါတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ ကွဲပြားဖို့ မကြောက်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမျိုးမျိုးတွေးတောနိုင်သော်လည်း အံဝင်ခွင်ကျရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကဲ့သို့ ဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ လူတိုင်းနှင့်မတူသောကြောင့် လူတိုင်းနှင့်မတူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးဖြတ်သူများမဟုတ်ပါ။ လူတိုင်းတွင် ဝန်ဆောင်မှုနှင့် အကျိုးရှိရန် ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းနှင့် အရည်အချင်းရှိကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကဲ့သို့ဖြစ်ရန် ကြိုးစားနိုင်သော်လည်း 'အခြားလူတိုင်း' ဟူသော သာမန်အရာမရှိပါ။

ကျွန်တော်တို့ အမြဲပြောလေ့ရှိတာက “လူတိုင်း ဒီလိုပါပဲ။ ပြီးတော့ ငါက အဆင်မပြေတဲ့ တစ်ဦးတည်းသောသား။" လူတိုင်း ဒီလို ခံစားရလား? အထက်တန်းကျောင်းတက်တုန်းက ငါတို့အားလုံးက "အိုး၊ တခြားလူတွေက ဒီလိုဖြစ်နေကြပေမယ့် ငါက အံမဝင်တဲ့သူပဲ" အလယ်တန်းကျောင်းတက်တဲ့ တစ်လျှောက်လုံးမှာ ဒီလို အတွေးမျိုးရှိခဲ့တယ်။

နောက်တော့ တခြားလူတွေအများကြီးနဲ့ စကားပြောဖြစ်တော့ လူတိုင်းက အဲဒီလိုခံစားရတယ်၊ [ရယ်သံများ] နဲ့ တခြားလူတိုင်းဟာ ဘုံစံမရှိဘူး၊ တခြားလူတိုင်းက သူတို့မပိုင်ဘူးလို့ ခံစားလာရတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများနှင့် စွမ်းရည်များရှိသည်။ အဲဒါကို တန်ဖိုးထားဖို့ လိုတယ်။ ပြီး​တော့ ကျွန်​​တော်​တို့ လိုချင်​တဲ့ တန်​ဖိုး​တွေကို ​တွေးကြည့်​ပါ။ ငါတို့ကိုယ်တိုင် ကောက်ချက်ချပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က တစ်ခုခုပြောနေတာကြောင့် ဒါဟာ မှန်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကောင်းတယ်လို့ပြောတယ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းဆိုးတယ်ပြောတယ်၊ အဲဒါနဲ့ဘာမှမဆိုင်ဘူး။

ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် အပြစ်တင်ခြင်းတို့ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း။

သြဝါဒစဥ်စဥ်စဥ်အခါတွင်၊ တခါတရံတွင် လူတို့သည် ငါ့ထံသို့လာ၍ “သြော် တရားဟောတာ အရမ်းကောင်းတယ်” လို့ ပြောကြတယ်။ ပြီးတော့ ငါအမြဲရှက်နေလိမ့်မယ်။ "အိုး၊ သူတို့က ငါ့အကြောင်း ကောင်းကောင်းပြောနေတာ၊ ငါဘာလုပ်ရမလဲ၊ ရယ်ရတယ်၊ ငါမကောင်းဘူး...။" အဲဒါကို တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ကျွန်တော့်ရင်ထဲမှာ အများကြီး တုန်လှုပ်သွားသလိုပါပဲ။ ဒါနဲ့ စာသင်ဖူးတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောပြီး "တရားဟောတဲ့အကြောင်း တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို ချီးကျူးရင် ဘာလုပ်မလဲ" လို့ မေးလိုက်တယ်။ ပြီးတော့ သူက “ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ ပြောတာ။

ငါစဉ်းစားခဲ့တယ်၊ "အို ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါက အကောင်းဆုံးပဲ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ပဲ ပြောလိုက်ပါ။ ငါနဲ့မဆိုင်ဘူး—ငါကောင်းတာ၊ ငါဆိုးတာ၊ ဒီဟာ၊ တခြားအရာ။ ရှက်စရာ မလိုပါဘူး။ ငါ… ဘာမှ မလိုဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကောင်းတာကို ဖန်တီးနေတာပဲလေ။ Karma ချီးမွမ်းသောအခါ၊ ထားခဲ့ပါ။ “အိုး၊ ငါ အဲဒါကို မထိုက်တန်ဘူး။ ငါတကယ်ဘယ်လိုလူလဲဆိုတာ သူတို့သိရင် ဒီလိုကောင်းတဲ့စကားတွေကို မပြောကြဘူး….” ငါတို့ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ တခြားအရာတွေ အားလုံးသိလား။ ထားလိုက်ပါ။

အဲဒီလိုပဲ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်တော်တို့ကို ဝေဖန်ရင် ကျွန်တော်တို့ ထင်ဟပ်တယ်။ အမှားပါရင် တောင်းပန်ရမယ်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့က ရည်ရွယ်ချက်ကောင်းနဲ့ လုပ်ဆောင်ပြီး တခြားသူတွေ အထင်လွဲသွားရင်တော့ အဲဒါကို သူတို့ကို ရှင်းပြပြီး နားလည်နိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့က သူတို့ကို မထိန်းနိုင်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်သမျှသည် ကြိုးစားပြီး အကျိုးရှိအောင် ကြိုးစားပါ၊ အပြုသဘောဆောင်သော ဦးတည်ချက်ဖြင့် လွှမ်းမိုးပါ၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် လွှတ်လိုက်ရပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ဖြင့် အလုပ်လုပ်ရန် သင်ယူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ “ထိန်းချုပ်နိုင်” နိုင်သော တစ်ခုတည်းသောအရာမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကြောင့် တရားဓမ္မကို ကျင့်တယ်၊ ဉာဏ်နဲ့ အားထုတ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်၏ hard disk ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အခုအချိန်မှာ စိတ်ရဲ့လည်ပတ်မှုစနစ်က မောဟ၊ အမျက်ဒေါသ နှင့် ကို attachment. ကျွန်ုပ်တို့၏လည်ပတ်မှုစနစ်သည် မေတ္တာ၊ ကရုဏာနှင့် ဉာဏ်ပညာဖြစ်ရန် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းတစ်ခုလုံးကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဟာ့ဒ်ဒစ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ခဏကြာတော့မယ်။ ထည့်သွင်းရန် ပရိုဂရမ်အသစ်များစွာရှိပါသည်။ ဖယ်ရှားပစ်ရန် ပရိုဂရမ်ဟောင်းများစွာ ရှိသေးသည်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့က အဲဒါကို ဆက်ပြီး လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို အကျိုးရှိစေတဲ့အရာပါ။

စက်ဝိုင်းဖြစ်တည်မှုကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ ငါတို့အလုပ်မလုပ်ရင် ငါတို့ဘာဆက်လုပ်မလဲ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် သမ္ပဇဉ်၌ အလုံးစုံသော အကျင့်ကို ကျင့်ပြီးပြီ။ သမ္ပဇဉ်၌၊ အားလုံးပြီးပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြိမ်ပေါင်း သန်းပေါင်းများစွာသော နတ်ဘုံ၌ မွေးဖွားလာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငရဲဘုံ၌ အကြိမ်ပေါင်း သန်းပေါင်းများစွာ မွေးဖွားလာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြိမ်ပေါင်း သန်းနှင့်ချီ၍ ချမ်းသာပြီး ကျော်ကြားခဲ့သည်။ ငါတို့က အကြိမ်ပေါင်း သန်းနဲ့ချီပြီး သူတောင်းစားဖြစ်ဖူးတယ်။ အားလုံးပြီးပြီ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် မကြိုးစားပါက အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ အတိတ်ဘဝများကို ထပ်ခါတလဲလဲ ရှုမှတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဘယ်သူလုပ်ချင်လဲ ! ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်ကားကိုပဲ ထပ်ခါထပ်ခါ ကြည့်နေရသလိုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဉာဏ်ကို ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် အမှန်တကယ် ရည်မှန်းပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသစ်အဆန်းနှင့် ကွဲပြားသောအရာကို အမှန်တကယ် လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို တစ်ခုခုရောင်းဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့အချိန်မှာ ကြော်ငြာတွေမှာ ဒီ tag တွေရှိတယ်- "အသစ်။' “မတူဘူး!' “တိုးတက်ပြီ!' ဉာဏ်အလင်းရရန်လမ်းဟူသည်- အသစ်။ မတူဘူး! တိုးတက်သည်! သာဓု ၊ ပျင်းစရာကြီး! ပြီးပြီ! ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တရားဓမ္မကြော်ငြာအချို့ကို ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအား “သြော် ဉာဏ်အလင်းရရန်လမ်း၊ ငါထွက်သွားချင်ပြီ” [ရယ်သံများ] စတိုးဆိုင်မှာ ဝယ်လို့မရဘူး။ ဤနေရာ [နှလုံးကိုညွှန်ပြခြင်း] ထဲသို့ဝင်ရမည်။ ဆိုင်မှာ လာဝယ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ လာဝယ်တယ်။ ဤနေရာ၌ ငါတို့သည် ကောင်းသော အရည်အချင်းကို မွေးမြူ၍ တည်ငြိမ်စေလျက် ယိုယွင်းပျက်စီးစေသော အကြောင်းတရားမှန်သမျှကို ပယ်ရှားလျှင် ထာဝရတည်မြဲ၏။

အပြောအဆိုကို ထိခိုက်စေသော အပြုအမူများကို ကြည့်ပါ။

မင်းရဲ့အပြောအဆိုကို ဘယ်တုန်းကသုံးဖူးလဲ။

1. လှည့်စားဖို့၊ လိမ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ချဲ့ကားဖို့လား။ အဘယ်ကြောင့်?
2. လူအချင်းချင်း ကွဲလွဲမှုဖြစ်စေရန်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ပြောနေတာ၊ တခြားသူတွေက သူတို့အကြောင်း ဘာပြောကြလဲ၊ အဲဒီလို မိန့်ခွန်းပြောတဲ့အခါ မင်းရဲ့ စေ့ဆော်မှုက ဘာလဲ။
3. ကြမ်းတမ်းပြီး စော်ကားတဲ့နည်းနဲ့ လူတွေကို ပြက်ရယ်ပြုတာ၊ ဝေဖန်တာ၊ သူတို့ကို အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်ဟန်နဲ့ ပြောဆိုနေသလား။ မင်းရဲ့ တွန်းအားက ဘာလဲ
4. ဘာမှ အသုံးမဝင်တဲ့ စကားတွေပြောနေရုံနဲ့ ကိုယ့်နဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ အချိန်တွေကို ဖြုန်းတီးနေသလား။ မင်းရဲ့ တွန်းအားက ဘာလဲ

မှတ်ချက်- ကိစ္စအားလုံးအတွက် သီးခြားဖြစ်ရပ်များကို စဉ်းစားပါ။

ဒီလိုမျိုး ရောင်ပြန်ဟပ်တာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဒီနေ့မနက်မှာ၊ တစ်နေ့တာရဲ့ အဆုံးမှာ မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေကို ပြန်သုံးသပ်ပြီး ဘယ်လိုအရာတွေ ဖြစ်သွားခဲ့လဲ ဆန်းစစ်ဖို့ ကောင်းတယ်လို့ ငါပြောနေတာ။ ဤကဲ့သို့သောစစ်ဆေးခြင်းကိုသင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်- "ကျွန်ုပ်၏စကားများကိုယနေ့မည်ကဲ့သို့အသုံးပြုသနည်း။ ငါဘယ်သူ့ကိုမှလှည့်စားခဲ့တာလဲ ကွဲလွဲမှုကို ဖန်တီးခဲ့တာလား။ ငါ ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ပြောခဲ့တာလား။ ငါက တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ အချိန်တွေကို ဖြုန်းတီးနေတာလား" အဲဒါကို ချက်ချင်း သတိပြုမိဖို့၊ ဘာကြောင့် လုပ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ နားလည်ပြီး အဲဒါကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ချလိုက်ရင် နောင်မှာ ဒီလိုပဲ အရှုပ်အထွေးထဲ ရောက်မှာ မဟုတ်ဘူး။

လဲလျ​​ောင်း

မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်တော်တို့ကို လိမ်ညာဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာပါ။ ကို attachment ကျွန်ုပ်တို့၏ဂုဏ်သိက္ခာအတွက်။ ငါတို့ဘာလုပ်ခဲ့လဲဆိုတာကို တစ်ယောက်ယောက်က မသိချင်ယောင်ဆောင်နေတော့ သူတို့က ငါတို့ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား တွေးနေလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့က အရင်ဆုံး ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးဖို့ မေ့နေတယ် "ငါက တခြားသူတွေ မသိစေချင်တဲ့အရာကို ဘာလို့ လုပ်နေရတာလဲ" ကိုယ့်ကိုယ်ကို လိမ်နေတာတွေ့တိုင်း အဲဒီမေးခွန်းကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေးပါ။

တစ်ခါတရံမှာ လူတွေမသိစေချင်တဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုကို လုပ်ခဲ့တာမို့ လိမ်လည်ပြီး ဒုတိယအဆိုးမြင်လုပ်ရပ်ကို ဖန်တီးပါတယ်။

အခြားအချိန်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် “ငါပြုသောအမှုသည် အပျက်သဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်မဟုတ်ပေ၊ သို့သော် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ယင်းအကြောင်းကို သိပါက ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ထိခိုက်စေလိမ့်မည်” ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောကြသည်။ အင်း မသိဘူး။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျနော်တို့ စစ်ဆေးရမယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဖုန်းခေါ်ပြီး ဖုန်းခေါ်လိုခြင်းမရှိပါက အချိန်အတော်ကြာလျှင် သင့်မိသားစုဝင်ကို "အိမ်မှာ မရှိဘူးလို့ သူတို့ကိုပြောပါ" သင်နှစ်သက်သော သင့်မိသားစုဝင်ကို အပျက်သဘောဖန်တီးရန် သင်ပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ Karma မုသားအားဖြင့်။ ပြီးတော့ သူတို့သေပြီးရင် သူတို့ ကောင်းကောင်း ပြန်လည်မွေးဖွားနိုင်ဖို့ မင်းဘာလုပ်နိုင်လဲ ငါ့ကိုလာမေးတယ်။

"အလုပ်များနေလို့ သူတို့ကိုပြောပါ ကျေးဇူးပြုပြီး နောက်မှပြန်ခေါ်မယ်" လို့ ဘာကြောင့် မပြောနိုင်တာလဲ။ လူတစ်ယောက်ကို အမှန်အတိုင်းပြောပြဖို့ ကျွန်တော်တို့ မိသားစုဝင်တွေကို ဘာကြောင့် အကြောင်းကြားလို့ မရတာလဲ။ ဘာလို့မဖြစ်ရမလဲ? ဘယ်သူကမှ ခံစားချက်တွေ ထိခိုက်မှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်စုံတစ်ခုရဲ့ အလယ်မှာ ရှိနေတာကို လူတိုင်းသိပြီး ချက်ချင်း ရပ်တန့်လို့ မရပါဘူး။

ဒါကြောင့် မလိုအပ်တဲ့အခါ လိမ်ညာတဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်ရတာလဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးရပါမယ်။

တခါတရံ လိမ်ညာခြင်းများ ရှိသည်။ အမျက်ဒေါသ. တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ခံစားချက်ကို ထိခိုက်စေလိုသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မမှန်သောအရာများကို ပြောကြသည်။ ပြီးတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု အားနည်းတာ ဘာကြောင့်လဲလို့ တွေးမိတယ်။ မင်းရဲ့ကျင့်ဝတ်သိက္ခာက မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ မင်းမြင်လား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြောအဆိုကို မလျော်ကန်သောနည်းဖြင့် သုံးသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဖက်လူကို ထိခိုက်စေရုံသာမက မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုလည်း ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။

ကွဲလွဲသောစကား

စိတ်ဝမ်းကွဲစေသော အပြောအဆိုများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းကား အဘယ်နည်း။ ဒါဟာ မနာလိုမှုပါ။ သင်က လူတစ်ဦးကို မနာလိုဖြစ်လို့ သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကို ဖျက်စီးဖို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေကို ညံ့ဖျင်းတယ်လို့ ထင်အောင် ပြောတာမျိုးတွေ လုပ်ပါ။ မနာလိုခြင်းက တကယ်ကို အဆိပ်ပြင်းတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုပဲ မဟုတ်လား? မနာလိုခြင်းသည် အဆိပ်ပြင်းသော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်သူက ပျော်နေလဲ? မဟုတ်ဘူး၊ မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ စိတ်ဆင်းရဲရတယ်။

မနာလိုခြင်းအတွက် ဖြေဆေးဆိုတာ ဘာလဲ သိလား။ "ကောင်းပြီ! အဲ့လူ​ပျော်​​နေတာ ငါအရမ်း​ပျော်​တယ်​!" ဝမ်းမြောက်ခြင်းသည် မနာလိုခြင်း၏ ဖြေဆေးဖြစ်သည်။ “အို..အဲဒီလူကို မပျော်ရွှင်စေချင်ဘူး။ ရှိသင့်တယ်။ သူတို့ မထိုက်တန်ဘူး။ ငါလုပ်တယ်!”၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျော်ရွှင်သောစိတ်ဖြင့် ခံယူပြီး “သူတို့ဘ၀မှာ ကောင်းတာတွေ ကြုံရတာ ဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်မလဲ။ ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ မယုံနိုင်လောက်စရာ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် အခုတော့ သူတို့အတွက် အံ့သြစရာ ကောင်းတာတွေ ကြုံလာရပြီ။”

ဒါပေမယ့် ငါတို့အတ္တက ဒီလိုမပြောချင်ဘူးဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတ္တသည် ထိုနေရာတွင်ထိုင်ပြီး မနာလိုစိတ်ဖြင့် ပူလောင်နေပေလိမ့်မည်။ ပြီးတော့ ငါတို့ရဲ့လက်စားချေမှုကို ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ၊ ငါတို့က သူတို့ကို သည်းမခံနိုင်တဲ့အတွက် အဲဒီလူကို ဘယ်လိုဖျက်ဆီးရမလဲ။ အဲဒီလို တွေးရင် ငါတို့ ပျော်ကြလား။ မဟုတ်ဘူး၊ မနာလိုဖြစ်ရင် ဘယ်သူက တကယ်စိတ်ဆင်းရဲမှာလဲ။ ငါတို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားလူလား။ နှစ်ခုလုံးဖြစ်ရင်။

ကြမ်းတမ်းသောစကား

အရမ်းရယ်စရာကောင်းတယ်။ မနေ့ကပြောသလိုပဲ၊ တစ်ခါတစ်လေမှာ ကျွန်တော်တို့ အချစ်ဆုံးလူတွေကို ကြမ်းတမ်းတဲ့စကားတွေ သုံးပါတယ်။ ပြီးတော့ ငါတို့က သူတို့နဲ့ ဆက်ဆံရေးကောင်းတွေ ဘာလို့မရှိရတာလဲလို့ တွေးမိတယ်။ ငါ မင်းကို စော်ကားသလိုပဲ မင်းကို အရမ်း ကြိမ်းမောင်းသလိုမျိုး မင်းမှားနေပြီဆိုတာ မင်းနားလည်သင့်ပြီး ငါ့ကို ချစ်သင့်တယ်။ [ရယ်သံများ] ကြမ်းတမ်းတဲ့ စကားလုံးတွေ သုံးတဲ့အခါ အဲဒါပဲ တွေးနေတာပဲ မဟုတ်လား ။ "မင်းမှားတာကို ငါအော်ပြီးပြောမယ် မင်းမှားတယ် ငါမှန်တယ် ဆိုတာ မင်းမသိမချင်း မင်းကို စော်ကားပြီး ချစ်လိမ့်မယ်" ငါတို့ထင်သလိုပဲ မိုက်တယ်မဟုတ်လား?

ကြမ်းတမ်းသော စကားလုံးများကို သုံးသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ လိုချင်သည့်အရာနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ဖြစ်နေပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ စကားလုံးတွေသုံးတဲ့အခါ မကြာခဏဆိုသလိုပဲ၊ အဲဒီအချိန်မှာ တကယ်လိုချင်တာက တစ်ဖက်လူနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ်နေဖို့ပဲ မဟုတ်လား။ ငါတို့တကယ်လိုချင်တာက သူတို့နဲ့ ချစ်တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိဖို့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ငါတို့ရဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ စကားတွေ ထွက်လာတယ်။ အမျက်ဒေါသ ကြမ်းတမ်းသော စကားလုံးများကို သုံးသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူများကို အဝေးသို့ တွန်းပို့နေသောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အလွန်ရင်းနှီးလိုသူများ ဖြစ်သည့်အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ လိုချင်သည့် ဆန့်ကျင်ဘက် ရလဒ်ကို ဖန်တီးပါ။

ထို့ကြောင့် ဒေါသမထွက်ဘဲ ပဋိပက္ခကို ကိုင်တွယ်နည်းကို လေ့လာရန် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ မတူကွဲပြားတဲ့ အယူအဆတွေရှိတဲ့ လူတွေရဲ့ “ပဋိပက္ခ” ကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရရင် ပဋိပက္ခတွေဟာ တကယ့်ကို ပုံမှန်ပါပဲ။ အချိန်တိုင်း လူတွေမှာ မတူညီတဲ့ အယူအဆတွေ ရှိကြတယ် မဟုတ်လား ။ တစ်ချိန်လုံး။ သူတို့မှာ မတူညီတဲ့ အယူအဆတွေရှိလို့ တစ်ယောက်ယောက်က မှန်သလို တစ်ဖက်က မှားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ခေါက်ဆွဲကြိုက်တယ်၊ ထမင်းလည်းကြိုက်တယ်။ တယောက်က မှန်တယ် တယောက်က မှားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေကို ပဋိပက္ခအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဒေါသထွက်ဖို့ မလိုပါဘူး။

မတူညီတဲ့ အယူအဆတွေရှိတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူနဲ့ စကားပြောရတာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ သူတို့ဘာကြောင့် ဒီလိုတွေးနေရတာလဲဆိုတာနဲ့ အခြေအနေတွေကို ဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကို ကြိုးစားပြီး နားလည်ပါ။ သူတို့ကို မေးခွန်းတချို့မေးပြီး အေးအေးဆေးဆေး နားထောင်ပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ အဆင်မပြေတဲ့အခါ သူတို့ပြောနေတာကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပြီး အဲဒါကို မတုံ့ပြန်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အများအားဖြင့်တော့ ဖြစ်ပျက်နေတာက တုံ့ပြန်နေတာပါပဲ။ တစ်ခါတရံမှာ သူတို့ပြောနေတဲ့ စကားတွေကို သူတို့ အသံနေအသံထားနဲ့ တုံ့ပြန်မှု သိပ်မရှိပါဘူး။ ကိုယ်ခန္ဓာ ဘာသာစကားနှင့် ၎င်းတို့၏ အသံအတိုးအကျယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အလွန်အရေးကြီးသော အချက်အလက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို အော်ဟစ်နေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ နားမထောင်ပါ။

အလားတူပဲ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုကို ပြောနေနိုင်ပေမယ့် အော်ဟစ်နေတာကြောင့် သူတို့လည်း ငါတို့ပြောတာကို နားမထောင်ပါဘူး။

တခါတရံ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ မှားသည်ဟု ယူဆမိသော တစ်စုံတစ်ရာကို ပြောကြလိမ့်မည် ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ချက်ချင်း ခုန်ဆင်းကာ ပြင်ပေးရမည်ဟု ခံစားရပြီး အသေးစိတ် အချက်အလက် မှားသွားကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြပါသည်။ နှောင့်ယှက်ပြီး ပြင်ပေးမယ့်အစား အဲဒီလူရဲ့စကားကို နားထောင်ရုံနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်ရုတ်သိမ်းဖို့ မကြာခဏ လိုအပ်တာကို မကြာခဏ သတိပြုမိပါတယ်။

သူတို့ပြောနေတဲ့အချိန်မှာ သူတို့ပြောနေတဲ့အကြောင်းအရာအပြင် သူတို့ပြောနေတဲ့ ခံစားချက်တွေကို သူတို့ဆီပြန်ပြောပြတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်ယောက်က ဒီဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံးကို ဆက်ပြီးပြောနေတယ်ဆိုရင် "နှစ်နာရီမှာ ငါရောက်မယ်လို့ မင်းထင်ထားလို့ ငါမဟုတ်ဘူးလို့ မင်းစိတ်ဆိုးနေပုံရတယ်။" သူတို့ပြောနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ အဲဒီလိုပြောတဲ့အခါ၊ သူတို့ပြောတဲ့ အကြောင်းအရာကို ပြန်ဆိုတဲ့အခါ၊ သူတို့ခံစားရတဲ့ စိတ်ခံစားချက်အကြောင်း သူတို့ကို မေးတဲ့အခါ၊ တစ်ဖက်လူက ကြားရလေ့ရှိတယ်။ “အိုး၊ ငါပြောနေတာကို တစ်စုံတစ်ယောက်က နားလည်တယ်” လို့ ခံစားရလိမ့်မယ်။

သို့မဟုတ် သင်သည် ဤနည်းဖြင့် တုံ့ပြန်နိုင်သည် "မင်းငါ့ကို နှစ်နာရီမှာ ရောက်မယ်လို့ မျှော်လင့်ထားပေမယ့် မင်းအဲဒီလို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မပြောဖူးဘူး။ မင်းဒီလိုအရာတွေကို အမြဲလုပ်နေတာ။ မင်းငါ့ကိုဒီလိုပြောပြီး ငါ့ကိုအထင်ကြီးအောင်ပြောဖို့ ငါဘယ်သူလို့ထင်လဲ။ ဒီနှစ်တွေအကုန်လုံး မင်းအတွက် ငါလုပ်စရာတွေ လုပ်နေပြီး အကြိမ်တိုင်း အဲဒါက အတူတူပဲ။”

တစ်ဖက်လူကို သင်နားလည်ကြောင်း မည်ကဲ့သို့ခံစားရစေမည်နည်း။ အဲဒါက တကယ့်ကို ရှင်းပါတယ် မဟုတ်လား။

ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ ငါတို့စိတ်ဆိုးတဲ့အခါ တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့ရဲ့ခံစားချက်ကို နားလည်တယ်ဆိုတာ သိချင်ရုံပဲ မဟုတ်လား။ တခါတရံမှာ သူတို့က ငါတို့အတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးချင်လွန်းလို့ မဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ခံစားချက်ကို တစ်ယောက်ယောက်က နားလည်ပေးချင်နေတာပဲလေ။ နှစ်နာရီမှာ သူတို့ မရောက်မှာကို ကျွန်တော်တို့ သိပ်စိတ်မပူပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ငါတို့အတွက် အဆင်မပြေဘူးဆိုတာ သူတို့သိစေချင်တယ်။ သူတို့ဆီက အသိအမှတ်ပြုမှု လိုချင်တယ်။ ငါတို့က သူတို့ကိုစောင့်နေပြီး သူတို့ပေါ်မလာတဲ့အခါ အဲဒါက ငါတို့အတွက် အဆင်မပြေဘူးဆိုတာ သူတို့ကို အသိအမှတ်ပြုစေချင်တယ်။

ဒါကြောင့် တစ်ခါတလေ အခြေအနေက ပြောင်းပြန်ဖြစ်ပြီး မပေါ်လာတဲ့ သူတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့က နောက်ကျပြီး တခြားသူကို စောင့်မျှော်နေတယ်ဆိုရင်၊ သူတို့ လိုချင်တဲ့အရာက ငါတို့ရဲ့ ဘဝတွေ အပြန်အလှန် ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာကို အသိအမှတ်ပြုမှု တစ်ချို့ပဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်၊ သူတို့က ငါတို့အဲဒီမှာရှိဖို့ မျှော်လင့်ထားပေမယ့် ငါတို့အဲဒီမှာမရှိလို့ သူတို့အတွက် အဆင်မပြေဘူး။ ဒီတော့ “ဟုတ်တယ်၊ ငါအဲဒီကို နှစ်နာရီမှာ ရောက်နိုင်မယ်လို့ ငါထင်တယ်၊ ငါ မတတ်နိုင်ဘူး။ အဆင်မပြေတာရှိရင် တောင်းပန်ပါတယ်။” ဒါပါပဲ။

ဒါပေမယ့် မကြာခဏဆိုသလို ဒီလိုလုပ်မယ့်အစား ငါတို့က “ဘာလို့ဒီလိုအော်တာလဲ! မင်းငါ့ကို နေ့တိုင်းအော်တယ်။ ငါမင်းကိုဘာလို့လက်ထပ်ခဲ့တာလဲမသိဘူး ငါကဘယ်လိုလူမိုက်လဲ။ကွာရှင်းချင်တယ်!” [ရယ်သံများ]

ကြမ်းတမ်းသော စကားလုံးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အမှန်တကယ် သတိထားရမည့် အရာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် သင့်ကလေးတွေနဲ့၊ သင့်ကလေးတွေကို တစ်ချိန်လုံး အော်ငေါက်နေတယ်ဆိုရင်၊ သင့်ကလေးတွေက အိမ်မှာမနေချင်ဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သူတို့က သင့်ဆီကို လာမလည်ပါနဲ့။ ဒါမှမဟုတ် အားလပ်ရက်အချိန်ဖြစ်လို့ တခြားတစ်နေရာကို သွားကြတယ်၊ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေရတာလဲလို့ သင့်ကိုယ်သင် မေးနိုင်တယ်၊ “ငါနဲ့ အတူနေရဖို့ ခက်နေလား။ ငါ့ကလေးတွေကို တွေ့တိုင်း အော်ငေါက်နေတာလား"

ဤကား အဘယ်မှာ ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားဖြင့် အားထုတ်သနည်း။ အမျက်ဒေါသ ဝင်လာပါ။သူတို့ကို လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး သူတို့နဲ့ရင်းနှီးရင် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အမြင်ကို မြန်မြန်ပြောင်းလဲပြီး မတူညီတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ တွေးခေါ်နိုင်မှာပါ။ ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားကို မကျင့်ရင်၊ အမျက်ဒေါသ ငါတို့ ငြိမ်နေတဲ့အခါ ဒေါသထွက်တဲ့အခါ ငါတို့အတွက် အလုပ်မဖြစ်တော့ဘူးဆိုတော့ ငါတို့က စိတ်ဆိုးလွန်းလို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမမြင်ရဘူး။ အဲဒါကြောင့် စိတ်ကို ငြိမ်ငြိမ်ထားပြီး တရားအားထုတ်ရမယ်။ အတိတ်မှအခြေအနေများ—အာဃာတအချို့ သို့မဟုတ် မဖြေရှင်းနိုင်သောခံစားချက်—အချို့သောအခြေအနေများကို သတိရပြီး ထိုအခြေအနေများကို တွေးတောပါ။ ဗုဒ္ဓ၏သွန်သင်ချက်များ အမျက်ဒေါသ.

မလှုပ်မယှက် ပြောဆိုခြင်း။

Idle talk သည် အရေးမကြီးသလို သီးခြားရည်ရွယ်ချက်မရှိသော အရာများအကြောင်း ပြောဆိုသောအခါဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရေးမကြီးသော အရာတစ်ခုအကြောင်းကို ပြောဆိုနိုင်သော်လည်း ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်အတွက် သီးခြားရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ ဥပမာ သင်အလုပ်သွားတဲ့အခါ သင့်ရုံးမှာရှိတဲ့လူတိုင်းနဲ့ နက်နဲပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိရှိ ဆွေးနွေးနိုင်သလိုမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ စပ်မိစပ်ရာ စကားစပ်မိပေမယ့် ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ “ရုံးမှာအလုပ်လုပ်တဲ့ ဒီလူနဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုရဖို့အတွက် စပ်မိစပ်ရာပြောနေတယ်” လို့ သိလိုက်ရပါတယ်။ သင့်တွင် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် စေ့ဆော်မှုကောင်းတစ်ခုရှိသည်ကို သင်သဘောပေါက်ပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် လုံလောက်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ရှောင်ရှားလိုသည်မှာ ညစ်ညမ်းသော လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုအတွက် ပျင်းရိလွန်းအားကြီးစွာ ပြောဆိုခြင်းကို ရှောင်ရှားလိုခြင်းဖြစ်သည်၊ ဥပမာ၊ “ကိုယ်ကိုကိုယ် ကြည့်ကောင်းစေချင်တယ်။ ရယ်စရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ပုံပြင်တွေ အများကြီး ပြောနိုင်ပါတယ်။ ငါက အာရုံစူးစိုက်မှု ဗဟိုချက်ဖြစ်နိုင်တယ်။"

တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတင်းအဖျင်းပြောခြင်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီး ပျင်းရိသောစကားပြောဆိုမှုသည် ကွဲလွဲသောစကားဖြစ်လာသည်။

တစ်ခါတရံမှာ ဘာလုပ်လုပ်၊ ငါတို့ဘက်မှာ လူတွေအများကြီးရှိပြီးတော့ တခြားသူကို ခိုးသားအဖြစ် လုပ်လိုက်တာပဲ မဟုတ်လား? ဒါက ရုံးမှာလုပ်ရတာ အကြိုက်ဆုံးပဲ။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏နောက်ကွယ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုကြပြီး အုပ်စုခံစားချက်အချို့ကို ဖန်တီးပေးရုံမှလွဲ၍ လူတိုင်းက ထိုလူကို အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ရွေးချယ်ကြသည်။ အခြားသူ၏စရိတ်ဖြင့် အဖွဲ့လိုက်ခံစားချက်ကို ဖန်တီးရန် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောနည်းလမ်း။ တစ်ချို့လူတွေက သူများနောက်ကွယ်မှာ သူများကို ဝေဖန်တာကနေ တကယ်ကို ကန်ကျောက်ခံရတယ်။ ဘယ်သူက အစော်ကားဆုံးလို့ ပြောနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရတာ အားကစားတစ်ခုလို ဖြစ်လာတယ်။ အဆင်မပြေတာတွေ အမြဲတွေ့ဖူးတယ်။ အဲဒီလို လူတွေပြောကြတဲ့အခါ ကျွန်တော်က စကားလက်ဆုံကျတယ်။ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ တခြားလူကို ဆိုးသွမ်းတဲ့ လူတွေနဲ့ ဝိုင်းဖွဲ့ရတာကို မကြိုက်လို့ ထွက်သွားတာ။

တစ်စုံတစ်ယောက်က လာလာပြီး တခြားတစ်ယောက်အကြောင်း မကောင်းပြောနေတယ်ဆိုရင် မကြာခဏ ငါလုပ်မယ် "မင်းစိတ်ဆိုးနေပုံရတယ်" လို့ပြောလိမ့်မယ်။ တကယ့်ပြဿနာက တစ်ဖက်လူလုပ်ခဲ့တာမဟုတ်ဘူး။ တကယ့်ပြဿနာကတော့ ငါနဲ့စကားပြောတဲ့လူက စိတ်ဆိုးနေတာ။ အဲဒီတော့ အဲဒီလူက သူတို့အကြောင်း ပြောချင်တယ်။ အမျက်ဒေါသ ဒါမှမဟုတ် သူတို့စိတ်မကောင်းဖြစ်ရင် ကောင်းပြီ ငါနားထောင်မယ်။ ငါတို့က အဲဒါကို ပြောကြလိမ့်မယ်၊ အဲဒါကို ပြေလည်အောင် ငါ ကူညီပေးနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလူက ဘလာ၊ ဘလာနဲ့ တခြားသူကို ဝေဖန်ချင်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို နားထောင်ဖို့ မနေချင်ဘူး။ အထူးသဖြင့် လူတစ်စုလုံးက လူတစ်ဦးကို လှည့်ဖြားနေလျှင်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်တွင် အခြားသူများ၏ဝေဖန်မှုများအတွက် ဓားစာခံဖြစ်ခဲ့ကြသည်မဟုတ်လော။ ငါတို့ဟာ ခိုးသူခိုးဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ သိပ်မကောင်းဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားလူများကို ထိုကဲ့သို့ ခံစားစေလိုကြသနည်း။

အီရတ်တွင် အစုလိုက်အပြုံလိုက် အပျက်အစီးလက်နက်များ ရှိသည်ဟု အမေရိကန်က ပြောသောကြောင့် အီရတ်ကို ကျူးကျော်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မိန့်ခွန်းကို အသုံးပြုတဲ့နည်းဟာ အစုလိုက်အပြုံလိုက် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖျက်ဆီးပစ်တဲ့ ကိုယ်ပိုင်လက်နက်ဖြစ်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ? တခြားသူနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ ရက်စက်လွန်းတဲ့ အချိန်တွေကို တွေးကြည့်နိုင်မလား။ အစုလိုက်အပြုံလိုက် အပျက်အစီးများတဲ့ လက်နက်တစ်ခုရှိလို့ တခြားလူကို ဗုံးချလိုက်ပါ။

အပြောအဆိုသည် အလွန်အားကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို များစွာအကျိုးရှိအောင် အသုံးချနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားသူများကို နာကျင်စေရန်နှင့် အဆိုးမြင်မှုများစွာကို ဖန်တီးရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ Karma ယင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် မနှစ်မြို့ဖွယ်ရလဒ်များကို ဆောင်ကြဉ်းပေးလိမ့်မည်။ တကယ်စဉ်းစားရင် Karma၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ရပ်များ၏ ကံအကျိုးဆက်များကို တွေးတောပါ၊ ထို့နောက် တစ်စုံတစ်ဦးအကြောင်းပြောသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးအကြောင်းပြောဆိုသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုတိုင် သက်ရောက်စေမည့် ရလဒ်မျိုးကို သိသောကြောင့်၊ အချို့သောနည်းလမ်း။

ခိုလှုံရာ သီလ

အဆိုပါ ဗုဒ္ဓ ဒါတွေကို အတင်းမလုပ်ပါဘူး။ စည်းမျဉ်းများ ငါတို့အပေါ်။ ဒါတွေက ကျွန်တော်တို့ လိုက်နာဖို့ ရွေးချယ်ထားတဲ့ အရာတွေပါ။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေသော စည်းမျဉ်းများ မဟုတ်ပါ။ အစား၊ ဗုဒ္ဓ ကိုယ့်ဉာဏ်နဲ့ကြည့်ဖို့၊ ဘယ်လုပ်ရပ်က ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေသလဲ၊ ဘယ်လုပ်ရပ်က ဒုက္ခဖြစ်စေတယ်ဆိုတာကို သိဖို့ တွန်းအားပေးတယ်။

အကယ်၍ အချို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများ၏ဘ၀တွင် ဒုက္ခဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို အမြဲဖန်တီးနေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမြင်နိုင်လျှင် ထိုလုပ်ရပ်များတွင် မပါဝင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ သန္နိဋ္ဌာန်ကို ခိုင်ခံ့စေရန်အတွက်၊ စည်းမျဉ်းများ. တော်ကြာ၊ ပညတ်တော်ကျွန်ုပ်တို့ မလုပ်ချင်ဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်ထားတဲ့အတိုင်း မလုပ်ဘဲနေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤဆွေးနွေးမှုမှ၊ လိမ်လည်ခြင်းသည် မိမိဘဝနှင့် အခြားသူများ၏ဘ၀တွင် ပြဿနာများစွာကို ဖန်တီးပေးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ သိက္ခာမဲ့ပါတယ်။ အပျက်သဘောကို ဖန်တီးသည်။ Karma ထိုအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား နောင်ဘဝများတွင် ဒုက္ခဖြစ်စေသည်။ အဲဒါကိုမြင်ပြီး “အင်း၊ ငါမလိမ်ချင်ဘူး” လို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်တယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကောင်းစွာသိပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုဦးတည်ချက်အတွက် စွမ်းအင်များစွာရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အလိုမရှိသော်လည်း လိမ်ညာစေသည့် စွဲမြဲသောစွမ်းအင်အချို့ရှိသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ တစ်ယူ၊ ပညတ်တော် မုသာဝါဒဟာ မြတ်စွာဘုရားရှင်နဲ့ ဘုရားလောင်းတို့ထံမှာ ကတိပြုတဲ့အခါ လွန်စွာအကျိုးရှိနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဒီလို ယုတ်ညံ့တဲ့ လုပ်ရပ်မျိုးကို စွန့်လွှတ်ရတာ ပိုလွယ်ကူလာလို့ပါပဲ။ မြတ်စွာဘုရားနှင့် ဘုရားလောင်းတို့ အထံတော်၌ ကတိပြုထားသော ကတိများကို တန်ဖိုးထားပါ၏။

သီလ၏ အကျိုးကျေးဇူး

ဒါနဲ့ စည်းမျဉ်းများ အကာအကွယ်အဖြစ်လည်းကောင်း ဆောင်ရွက်သည်။ စည်းမျဉ်းများ ကျွန်ုပ်တို့ကို ပို၍သတိရှိစေသည်။ တခါတရံမှာ ကိုယ်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို သဘောမပေါက်ပေမယ့် တစ်ခုရှိတဲ့အခါ၊ ပညတ်တော်ငါတို့ဘာတွေလုပ်နေတယ်ဆိုတာ ပိုသိလာတယ်။ အဲဒါက တကယ်ကောင်းနိုင်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျွန်ုပ်တို့ သတိထားလိုက်တဲ့အခါ ဉာဏ်ပညာရှိတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီး အဲဒီအပျက်သဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ရပ်ကို စွန့်လွှတ်ဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုရှိလို့ပါပဲ။

ငါတို့ယူတယ်။ စည်းမျဉ်းများ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါတို့က သူတို့ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် မထိန်းသိမ်းနိုင်ပေမယ့် အနည်းဆုံးတော့ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ထိန်းထားနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်မှုအချို့တော့ ရှိရမယ်။ အဲဒါတွေကို လုံးဝဥဿုံ သိမ်းထားနိုင်ရင်၊ အဲဒါတွေကို လုံးဝ ယူဖို့ မလိုပါဘူး။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို လုံးဝဥဿုံသိမ်းထားနိုင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်အခါမျှ လိမ်ညာခြင်း၊ ခိုးယူခြင်း သို့မဟုတ် ဤအဆိုးမြင်လုပ်ရပ်များကို မည်သည့်အခါမျှ မလုပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆောင်ရွက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ စည်းမျဉ်းများ.

ငါတို့ယူတယ်။ စည်းမျဉ်းများ ကျွန်ုပ်တို့သည် မစုံလင်သော သတ္တဝါများဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ ဒါကြောင့် ဒီဆိုးကျိုးတွေကို ဘယ်တော့မှ လုပ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ လုံးဝယုံကြည်နေဖို့ လိုတယ်လို့ မခံစားရပါနဲ့ (သင်မလုပ်ခင် စည်းမျဉ်းများ) သို့သော် အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် ဤအဆိုးမြင်လုပ်ရပ်များကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရှောင်ကြဉ်နိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ချက်အချို့ရှိသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့ကိုမပြုလုပ်ရန် ကတိပြုခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ရာကို အဓိပ္ပာယ်မရှိပေ။

ဒါကြောင့် ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် အကဲဖြတ်ရမယ်။ အဲဒါက သူများတွေ ပြောနိုင်တဲ့ ကိစ္စမဟုတ်ဘူး။ မင်းကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရမယ်။

အရက်သေစာ မသောက်စားခြင်း တားမြစ်ခြင်း။

ဒါက နှင်းရည်တစ်စက်တောင် မသောက်ရဘူး၊ အရက်လုံးဝမသောက်ပါ။ တရားမ၀င် မူးယစ်ဆေးဝါး မရှိပါ။ ဆေးညွှန်းကို အလွဲသုံးစားမလုပ်ရပါ။ လူအချို့သည် ဆေးညွှန်းဆေးများကို ရရှိပြီး ၎င်းကို ရည်ရွယ်ထားသည့်အရာအတွက် အသုံးပြုမည့်အစား ၎င်းကို အပန်းဖြေဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ အရက်သောက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဣန္ဒြေကို မှိုင်းစေသည်။ အမှန်တကယ်တော့ အရက်မူးအောင် မသောက်မိဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းရင်းက မင်းသူတို့ကို ယူလိုက်တဲ့အခါ ပထမလေးယောက်ကို ကြေကွဲစေတတ်တယ်၊ စည်းမျဉ်းများ.

မကြာသေးမီက လူငယ်လေးတစ်ယောက်နှင့် စကားစမြည်ပြောရင်း သူသည် ဤငါးပါးလုံးကို ဖြတ်ကျော်ပြီး သူ့ဘ၀တွင် အလွန်ခက်ခဲသောအချက်ကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရကြောင်း ပြောပြခဲ့သည်။ စည်းမျဉ်းများ. ဒါပေမယ့် အရက်မသောက်တော့ဘဲ ကျန်တဲ့လေးယောက်ကို ရပ်လိုက်တယ်။

အရက်က တကယ့်ကို သတင်းဆိုးပါပဲ။ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက် မကောင်းသလို မိသားစုအတွက်လည်း တကယ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ အရက်သေစာ သောက်စားခြင်း မပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အခုလည်း လူတွေက အမြဲတမ်း ငါ့ဆီလာပြီး “အိုး၊ ဒါပေမယ့် ငါ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ အားလုံး အရက်သောက်ပြီး စီးပွားရေး သဘောတူညီချက်ကို ပိတ်ဖို့ ငါ သူတို့နဲ့ လိုက်ရမယ်။ ဒါဆို သောက်ရမှာပေါ့" လူတွေက ငါ့ကို ဘယ်နှစ်ခါပြောဖူးလဲ မပြောနိုင်ဘူး! သောက်ရမှာလား? တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းခေါင်းကို သေနတ်ကိုင်ထားတာလား။ သောက်ရမှာလား မဟုတ်ဘူး၊ မင်းသောက်ဖို့ ရွေးနေတယ်။ "ငါမသောက်ဘူး" လို့ ဒီလိုလူမှုရေးအခြေအနေတွေမှာ ပြောတာ လုံးဝအဆင်ပြေပါတယ်။ လုံးဝအဆင်ပြေပါတယ်။

ငါအရမ်းအံ့သြစရာကောင်းတာက အလုပ်ကြောင့် အရက်သောက်ဖို့ ညည်းတွားနေတဲ့လူတွေက သားသမီးတွေကို သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ အဆိုးမြင်အမူအကျင့်ကြောင့် လွှမ်းမိုးမှုမခံရအောင် ကိုယ့်သားသမီးတွေကို အတူတူပဲလို့ ပြောနေကြတာပါ။ “ရွယ်တူချင်းဖိအားကို အရှုံးမပေးပါနဲ့” လို့ ကလေးတွေကို ပြောတဲ့သူတွေနဲ့ အတူတူပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဖေနဲ့အမေ ဘာတွေလုပ်နေလဲ ကြည့်ပါဦး။ သူတို့သည် သက်တူရွယ်တူများ၏ ဖိအားကို အရှုံးမပေးဘဲ ၎င်းတို့၏ သားသမီးများကို ထိုသို့မလုပ်ရန် ပြောနေကြသည်။

ဒါကြောင့် မင်းစုဆောင်းထားတဲ့အတိုင်း ငါက သိပ်သနားတာမဟုတ်ဘူး။ [ရယ်သံများ] အခြေခံအားဖြင့်တော့ ကျွန်တော် ဘာအကျိုးမှ မမြင်ပါဘူး။

တရားထိုင်တဲ့အခါ အပျော်အပျက်သဘောထားရှိခြင်း။

သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ယေဘူယျအားဖြင့် သင်၏တရားကျင့်စဉ်သည် မိမိကိုယ်ကို အလေးအနက်မထားဘဲ ရယ်မောသော စိတ်ထားရှိရန်ဖြစ်သည်။ မနေ့က ငါပြောနေတာက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုစီရင်မလဲ၊ ထိုအရာအားလုံးကို ဘေးဖယ်ထားကာ အပျော်သဘောဖြင့်သာ သဘောထားပါ။ “ကောင်းပြီ ငါလုပ်နေတယ်။ ဝဇရဇတ္တဝ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ဘာဖြစ်သွားလဲ ကြည့်ရအောင်။ ဝဇရဇတ္တဝ ငါ့သူငယ်ချင်းပါ ငါအဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကြီးကြီးမားမား ခရီးတွေထွက်ဖို့ မလိုပါဘူး၊ တင်းကြပ်တာ၊ ပျော်လိုက်ကြရအောင်။" အပျော်သဘောသဘောထားရှိပါ။ အဲဒါက လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း session အများကြီးပိုလွယ်တယ်။

သင်တန်းသားများကို အကြံဉာဏ်ပေးသည်။

ဂုဏ်ယူပါသည်။ ခိုလှုံရာနှင့် စည်းမျဉ်းများ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် အလွန်တန်ဖိုးရှိပြီး အလွန်ထူးခြားပါသည်။ မင်းမှာ ခိုလှုံစရာရှိတဲ့အခါ မင်းဘဝမှာ ဘာပဲဖြစ်နေနေ မင်းမှာ အားကိုးစရာတစ်ခု အမြဲရှိနေတယ်။ မင်းရဲ့စိတ်ကို ကူညီဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခု အမြဲရှိနေတယ်၊ ​​ဒါကြောင့် မင်းအကူအညီမပါဘဲ ဘယ်နေရာမှာမှ အပြင်မှာ ဘယ်တော့မှ မရောက်ဘူး။ လိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း ကိုယ့်အာရုံကို လှည့်လို့ရပါတယ်။ ဗုဒ္ဓတရားဓမ္မနှင့် သံာအထူးသဖြင့် ဓမ္မ အဆုံးအမများ ၊ အဆုံးအမတွေကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးရင် သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာမှန်သမျှ ပြေလည်သွားပါလိမ့်မယ်။ ပြင်ပအခြေအနေက ပြောင်းလဲသွားမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင့်အတွင်းစိတ်အခြေအနေက ပြောင်းလဲသွားမှာဖြစ်ပြီး အဲဒါက ကြီးမားတဲ့အရာပါ။

ဒါကြောင့် ခိုလှုံစရာရှိရင် ဖျားရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် နေကောင်းသည်ဖြစ်စေ လိုချင်သည်ဖြစ်စေ မသွားသည်ဖြစ်စေ ဘဝမှာ လိုက်နာကျင့်သုံးရမယ့် တရားဓမ္မနည်းလမ်းက အမြဲရှိနေပါတယ်၊ သင့်ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ရှိအောင် လုပ်ပါ။

ဒီလိုချိတ်ဆက်ပေးတဲ့အတွက် အများကြီးဝမ်းသာပီတိဖြစ်ရပါတယ်။ ရတနာသုံးပါး. အထူးသဖြင့် မင်းယူထားတာ စည်းမျဉ်းများ သင့်စိတ်ထဲမှာ သူတို့ကို အကာအကွယ်အဖြစ် ထားထားတယ်။

ပျက်သွားရင်တော့ တစ်မျိုးပေါ့။ ပညတ်တော်ပြီးမှ သင်လုပ်ပါ။ ဝဇရဇတ္တဝ သန့်စင်. သင်သည် အဆိုးမြင်စိတ်ကို သန့်စင်စေပြီး အနာဂတ်တွင် ထိုဆိုးကျိုးများကို ထပ်မံပြုလုပ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချကာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းလုပ်တယ်။ ဝဇရဇတ္တဝ သန့်စင် မကွဲခဲ့ရင်တောင်မှ ပညတ်တော်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အနုတ်လက္ခဏာများ စုဆောင်းထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Karma ငါတို့၏အတိတ်ဘဝများမှ။