ဘုန်းကြီးအတွက် စဉ်းစားနေတဲ့ သူငယ်ချင်းကို စာတစ်စောင်

လေးစားအပ်ပါသော ဓမ္မမိတ်ဆွေ၊

မင်းရဲ့စာကို ငါလက်ခံတယ်။ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်! ဒီအတွက် မင်း နှစ်ယောက်စလုံး ပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားနေပုံပဲ။ ဖြစ်ဖို့က အရမ်းတန်ပါတယ်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်သိမ်ကို သာ၍ပြင်ဆင်ထားလေ၊ လူဝတ်လဲမှ သိမ်ဘဝသို့ ကူးပြောင်းလေလေ လွယ်ကူလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား လေးလေးနက်နက်တွေးခေါ်နိုင်စေရန်နှင့် သင့်စိတ်ထဲမှာ ဖြစ်လာနိုင်ချေရှိသော အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် သင့်အား ပြန်လည်တွေးတောရန်အတွက် မေးခွန်းအချို့ကို ကျွန်ုပ်ရေးပါမည်။ တောင်းတဲ့အခါကျနော့် ဝိညာဉ်ရေးသခင် ဘုန်းကြီးခွင့်ပြုချက်ရလို့ “ဟုတ်ကဲ့ ခဏစောင့်ပါ” လို့ပြောပါတယ်။ သူက ကျွန်တော့်ကို တစ်နှစ်ခွဲနီးပါး စောင့်ခိုင်းတယ်။ တရားထိုင်ဖို့ စိတ်မရှည်တော့ မစောင့်ချင်ပေမယ့် အခုပြန်ကြည့်တော့ အရမ်းကောင်းတယ်။ ထိုအချိန်တွင် ဤမေးခွန်းများတွင် ဖော်ပြထားသော အကြောင်းအရာများကို အကြိမ်ကြိမ် တွေးတောဆင်ခြင်မိပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား သိသိသာသာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေသောကြောင့် ယခု ၎င်းတို့အား သင်နှင့် မျှဝေလိုပါသည်။ ဤမေးခွန်းများကို သင်တွေးတောဆင်ခြင်သောအခါတွင်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေးနှင့်ခံစားချက်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ၎င်းတို့ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ရိုးသားရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတရံမှာ မင်းရဲ့ မှန်ကန်တဲ့ အဖြေဟာ မင်းဖြစ်ချင်တဲ့ အရာ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ ထင်မြင်ချက် မဟုတ်ဘူး ဝိညာဉ်ရေးရာဆရာ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်။ သို့သော် ဤနေရာတွင် အဖြေမှန် သို့မဟုတ် အမှားမရှိပါ။ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေ အားလုံးကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုသိလေလေ၊ သိမ်ငယ်ဖို့ ပြင်ဆင်နိုင်လေပါပဲ။

1. ဘာကြောင့် ဖြစ်ချင်တာလဲ။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်? မင်းရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံး စေ့ဆော်မှုက ဘာလဲ။ သီလဆိုတာ မင်းအတွက် ဘာအဓိပ္ပာယ်လဲ။ သင်လွတ်မြောက်ရန်ကြိုးစားနေသော ခက်ခဲသောဆက်ဆံရေး၊ အခြေအနေများ၊ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုများ ရှိပါသလား။ သိမ်သည် ထိုအရာများကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုလား။
2. သာသနာတော်၌ သာသနာတော်သည် အဘယ်မှာ သင့်လျော်သနည်း။ သင့်အား မည်သို့ကူညီမည်နည်း။ သာသနာပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အဘယ်အရာများသည် သင့်အတွက် ခက်ခဲမည်နည်း။
3. ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ခုမှာ စည်းမျဉ်းများ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဓမ္မအကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ ဆရာတော် (abbess) သို့မဟုတ် ဆရာ၊ ခိုင်မာတဲ့ အဆက်အသွယ်ရှိတဲ့ ဆရာတစ်ယောက်ရှိပါသလား။ အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး ကျွမ်းကျင်သော ဆရာတစ်ဦး၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ရန် အရေးကြီးသည်၊ သင်၏ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သည့် နေရာတိုင်းကို ရွေ့လျားသွားလာရန်သာ အရေးကြီးသည်။ သင့်ဆရာနှင့် သင့်အစီအစဉ်များကို ဆွေးနွေးပြီး သူ၏ တရားဓမ္မလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာရန် ဆန္ဒရှိပါသလား သို့မဟုတ် သင်လုပ်ချင်တာကို လုပ်ချင်ပါသလား။
4. As သံ.ာ အဖွဲ့ဝင်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုကြီးမားသော ဝိညာဉ်ရေးအသိုင်းအဝိုင်း၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ငါတို့သည် ငါတို့၏ သိမ်ကို အစဉ်အတိုင်း ထိုင်၍ ငါတို့ရှေ့၌ ထားအပ်သော သူကို အရိုအသေပြု၏။ ဘုန်းကြီးတွေနဲ့ သီလရှင်တွေရဲ့ အကြံဉာဏ် အကြံဉာဏ်တွေကိုလည်း နားထောင်သင့်တယ်။ အထက်လူကြီးတွေရဲ့ စကားကို လေးစားနားထောင်ဖို့ အခက်အခဲရှိတဲ့ အပိုင်းရှိပါသလား။ သူတို့၏လမ်းညွှန်မှုကို တန်ဖိုးထားကာ သူတို့၏အတွေ့အကြုံနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့မှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်စေရန် ထိုသဘောထားဖြင့် သင် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။
5. မည်သည့် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဓလေ့ထုံးတမ်းများ သည် သင်၏ အဓိက ကျင့်စဉ်များ ဖြစ်မည်နည်း။ ထေရဝါဒ? တရုတ်လား? တိဗက်? သင့်အလေ့အကျင့်တွင် မည်သည့်ဦးတည်ချက်ကို သင်လုပ်ဆောင်မည်ကို သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ မဟုတ်ရင် သင်ဟာ အရာတွေ ရောနှောပြီး ဘယ်ကိုမှ မရောက်နိုင်တော့ဘူး။
6. သီလကို စောင့်ရှောက်နိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အခွအေန ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ သိမ်ပြီးရင် ဘယ်မှာနေမလဲ။
7. အနောက်တိုင်း ဘုန်းတော်ကြီးတွေကို ထောက်ပံ့ စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ အဖွဲ့အစည်းကြီး မရှိပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဏ္ဍာရေး၊ ကျန်းမာရေးအာမခံစသည်ဖြင့် တာဝန်ရှိပါသည်။ ဤအရာများကို စိုးရိမ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျင့်စဉ်မှ အာရုံလွဲစေနိုင်သောကြောင့် သာသနာတော်မတည်မီ မြဲမြံစွာထားရန် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ သင့်တွင် ၀င်ငွေ သို့မဟုတ် ငွေကြေးပံ့ပိုးမှု ရှိပါသလား။ ကျန်းမာရေးအာမခံရှိပါသလား။
8. သာသနာပြုခြင်းမပြုမီ (အကြွေးများ၊ ကွာရှင်းမှု၊ သက်ကြီးရွယ်အိုမိဘများ သို့မဟုတ် သားသမီးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်) လူမှုရေးဆိုင်ရာ တာဝန်များ ရှိပါသလား။ သင့်တွင် ကျင့်ကြံနိုင်မှု၊ ရပ်ရွာအတွင်း နေထိုင်ရန် သို့မဟုတ် သိမ်ဆည်းကပ်ရန် သြဇာလွှမ်းမိုးမည့် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ရှိပါသလား။
9. ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်တွင် အေးစက်နေသော နှစ်များနှင့် သက်တမ်းရှိသည်။ ဒါကို အလေးအနက်ထားပြီး ဖြေရှင်းဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ နောက်မေးခွန်းအစုံသည် ယခင်က ကျွန်ုပ်တို့၌ ပေါက်ဖွားလာခဲ့သည့် လူမှုတန်ဖိုးများနှင့် ပန်းတိုင်များနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အောင်မြင်ချင်ပါသလား။ နှစ်အတော်ကြာပြီးနောက် မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းဟောင်းတွေနဲ့ ဆုံတွေ့ဖို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သူတို့တွင် ကောင်းမွန်သော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှု၊ အောင်မြင်မှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဘဝနှင့် နာမည်ကောင်းရှိသည်။ ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ လူ့အဖွဲ့အစည်းက တန်ဖိုးထားတဲ့ မြင်သာထင်သာရှိတဲ့ အရာတွေကို မထုတ်လုပ်ရသေးပေမဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ အသုံးဝင်တဲ့ အဖွဲ့ဝင်တစ်ယောက်လို ခံစားရမှာလား။
10. သိမ်သိမ်မွေ့မွေ့ခြင်းသည် လက်တွဲဖော်ထံမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုမရယူဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လိင်စွမ်းအင်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ မိသားစုဘဝကို ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ သင့်ဘဝကို မျှဝေခံစားဖို့ တစ်သက်တာ လက်တွဲဖော်လိုပါသလား။ တခြားသူတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒါမှမဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင့်အတွက် ခက်ခဲပါသလား။ အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ မိသားစုက အခုချိန်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာ မရှိဘူးဆိုရင်တောင် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ မကြာခဏဆိုသလို အသက်သုံးဆယ်ကျော်အရွယ် အမျိုးသမီးများနှင့် အသက်လေးဆယ်နှောင်းပိုင်း အမျိုးသားများသည် “ငါလက်ထပ်ပြီး ကလေးယူချင်ရင် အခုလုပ်ရမှာပေါ့။ မဟုတ်ရင် ငါ့အသက်အရွယ်က မိသားစုကို ခက်ခဲစေလိမ့်မယ်။” ထိုအသက်အရွယ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် မြင်ယောင်ပြီး သင်မည်သို့ခံစားရနိုင်သည်ကို စူးစမ်းပါ။
11. သားသမီး၊ မြေး၊ အိမ်၊ လုံခြုံမှု အစရှိသည်တို့ မရှိရင် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ မင်းအသက်ကြီးမှ သီလရှင်အဖြစ်နဲ့ ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်မလဲ။ ဘုန်းကြီး? လူဝတ်ကြောင်အဖြစ်?
12. ငါတို့နှစ်ယောက် စည်းမျဉ်းများ လူဝတ်ကြောင်၏ နိမိတ်ကို စွန့်၍ နိမိတ်ကို စွဲယူခြင်း၊ ဘုန်းတော်ကြီးသင်. ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်းကိုရိတ်ခြင်း၊ သင်္ကန်းဝတ်ခြင်း၊ စည်းမျဉ်းများ ငါတို့ဘယ်နေရာမှာပဲနေနေ ဘယ်သူနဲ့ရှိနေလဲ။ တခြားလူတွေက မင်းကို သူစိမ်းတွေ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းအကြောင်း တခြားသူတွေ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကြောင့် မင်းကို အလွယ်တကူ လွှမ်းမိုးနိုင်သလား။ သင်္ကန်းဝတ်ထားလို့ လမ်းဘေးလူတွေက မင်းကို စိုက်ကြည့်ရင် မင်းဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများက သင်သည် လက်တွေ့ဘဝမှ လွတ်မြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ဦးဖြစ်ခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝကို ဖြုန်းတီးနေသည်ဟု ဆိုပါက သင်မည်သို့ခံစားရမည်နည်း။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်? "သာမန်" ဘဝကို မနေထိုင်တာကြောင့် သင့်မိဘတွေ စိတ်ဆိုးရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။
13. သင်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် စဉ်းစားနေကြောင်း သင့်မိသားစုနှင့် ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများကို သင်ပြောပြဖူးပါသလား။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်? သူတို့တုံ့ပြန်ပုံက သင်ရော အဆင်ပြေရဲ့လား၊ ဒါမှမဟုတ် အပြစ်ရှိသလို ခံစားရတယ်၊ စိတ်ထိခိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဒေါသထွက်နေလား။ ဒီခံစားချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ မိဘတွေကို မေတ္တာထားဖို့လည်း အရေးကြီးတယ်။ သားသမီးက ငြင်းပယ်ခံရမှာကို မကြာခဏ ကြောက်ရွံ့တတ်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သိမ်ငယ်သွားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ကလေးကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မတွေ့ရတော့မှာကို စိုးရိမ်ကြတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို ထိလွယ်ရှလွယ်ရှိရန်၊ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ချစ်ကြောင်း အာမခံရန်၊ ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် ဆန္ဒများမှ ဆွဲငင်ခြင်းကို မခံစားရသေးပါ။ ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ သင်ဘာတွေလုပ်နိုင်သလဲ။ ကို attachment or အမျက်ဒေါသ သင့်မိသားစုအတွက် သင်ရှိနိုင်ပါသလား။
14. အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုမှာ နေထိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ၎င်းတွင် သင်လုပ်ချင်သည့်အရာကို စွန့်လွှတ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ရပ်ရွာစည်းကမ်းကို လိုက်နာရမယ်။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေအဖြစ် မင်းပုံမှန်မရွေးချယ်တတ်တဲ့ လူတွေနဲ့ နေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရမယ်။ မင်းရဲ့ အတ္တကို ဒီလို ကြုံလာရလို့ ဘယ်လို ခံစားရလဲ။
15. မင်းရဲ့ စိတ်အနှောက်အယှက် အပြင်းထန်ဆုံး သဘောထားက ဘယ်ဟာလဲ။ ကို attachment, အမျက်ဒေါသမောဟ၊မနာလိုမှု၊မာန၊ ယုံမှား? ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းမပြုပါက၊ ၎င်းသည် သင်၏အလေ့အကျင့်တွင် ပြဿနာများဖြစ်စေပြီး သင့်ကိုဖြစ်စေသည်။ ယုံမှား မင်းရဲ့ သိမ်။ ဘယ်ဟာက အပြင်းထန်ဆုံးလဲဆိုတာ သိပြီး သင့်မှာရှိတဲ့ အဆိပ်ဖြေဆေးကို စတင်အသုံးပြုပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ယခု။
16. သာသနာတော်အတွင်း သိမ်ကို အမှန်တကယ် ခံယူရန် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လွတ်လပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက် သံသရာဘေးမှ လွတ်မြောက်ခြင်းသို့ ရောက်ရန်။ သီလကို ခံယူပြီး စောင့်ရှောက်နိုင်စေရန်အတွက် ဤစေ့ဆော်မှုကို အဆက်မပြတ် ပွားများရန် လိုအပ်ပါသည်။ မှန်မှန်လုပ်ပါလား။ သေချာစွာစဉ်းစား သံသရာဖြစ်တည်မှု၏ အားနည်းချက်များနှင့် ၎င်း၏အကြောင်းတရားများအပေါ်၊ သို့မဟုတ် ယင်းကို တွေးတောဆင်ခြင်ရန် ခံနိုင်ရည်ရှိသော သင့်စိတ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ရှိပါသလား။ လောကီစိုးရိမ်မှု ရှစ်မျိုးတို့သည် ပွါးများရန် အဓိကအတားအဆီးများဖြစ်သည်။ လွတ်လပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်. ငါတို့သည် ၁) ငွေနှင့် ပစ္စည်းဥစ္စာ၊ ၂) ဂုဏ်ကျေးဇူး၊ ၃) ဂုဏ်ရုပ်၊ ၄) ကာမဂုဏ်ငါးပါးတို့၌ မွေ့လျော်ခြင်း ဖြစ်၏။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၅) ကျွန်ုပ်တို့၏ ငွေကြေးနှင့် ပစ္စည်းဥစ္စာများကို ရယူခြင်း သို့မဟုတ် မဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို မနှစ်သက်ခြင်း၊ ၆) သူတစ်ပါးထံမှ အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် မနှစ်သက်ခြင်းများ၊ ၇) ဂုဏ်သိက္ခာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပုံလွှာ၊ ၈) ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံငါးပါးမှ မနှစ်မြို့ဖွယ် ခံစားချက်များ။ ဒီထဲက ဘယ်ဟာ မင်းအတွက် အသန်ဆုံးလဲ။ သူတို့အတွက် ဖြေဆေးတွေကို သင်သိပါသလား။ အဲဒီအဆိပ်ဖြေဆေးကို သင်သုံးပါသလား။ အဲဒီ စိတ်အခြေအနေ ရှစ်မျိုးကို စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းက သင့်ကို စိတ်မချမ်းသာစေဘူးလို့ သင်ထင်ပါသလား။
17. ဘဝရဲ့အခက်အခဲတွေကို ဖြတ်သန်းရတာကို ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ သင်၏ဝိညာဉ်ရေးပန်းတိုင်များကို ခိုင်ခံ့စေပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်ဘဝအတွက် ပို၍စိတ်နှလုံးကောင်းနှင့် အဓိကဖြစ်စေနိုင်သနည်း။ ရဟန်းဘဝ၊ လူဝတ်ကြောင်ဘဝဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ အတက်အကျ ပြဿနာတွေ ရှိမယ်။ ဆင်းချိန်ရောက်သောအခါ လူတို့သည် မိမိတို့၏ သိမ်ကို အပြစ်တင်ရန် သွေးဆောင်ခံရပြီး “ငါ၏ သိမ်သည် ပြဿနာဖြစ်၏။ ငါမဟုတ်ခဲ့လျှင် ဘုန်းတော်ကြီးသင်ငါဒီပြဿနာရှိမှာမဟုတ်ဘူး" သံဃာ၏ အကျိုးကျေးဇူးကား အဘယ်နည်း။ သင့်မှာ သူတို့အပေါ် လေးနက်တဲ့ ခံယူချက်ရှိပါသလား။ ဤအရာများအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိနားလည်ထားရန် အရေးကြီးပြီး သင့်ဘဝတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အခက်အခဲများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် ရဲရင့်ရန် အရေးကြီးသည်။
18. သင်သည် ခန့်အပ်ခံရသောကြောင့် အခြားသူများထံမှ လေးစားမှုကို ရယူလိုသော သင့်စိတ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ရှိပါသလား။ သူများတွေ မင်းကို ကောင်းကောင်းမွန်မွန်ဆက်ဆံဖို့ မင်းမျှော်လင့်ထားလား။ မင်းကိုအရာတွေပေးဖို့ လေးစားမှုပြဖို့လား။ သို့တည်းမဟုတ် သင်သည် အခြားသူများ၏ ကျွန်ဖြစ်လိုစိတ်ရှိ၍ စေတနာရှိရှိ မွေးမြူလိုပါသလား။
19. သိမ်ပြီးရင် မင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိစ္စတွေက ဘာတွေလဲ။ သင့်တွင် မည်သည့်အရင်းအမြစ်များ—ပြည်တွင်းနှင့်ပြည်ပ—ထိုအရာများကို ဖြည့်ဆည်းကူညီပေးရန် သင့်တွင်ရှိသနည်း။ ဘယ်အချက်တွေကို သင်ယုံကြည်မှုရှိပါသလဲ။ ဘယ်အရာတွေက တုန်လှုပ်နေတယ်လို့ ခံစားရလဲ။

ဒါတွေဟာ လေးလေးနက်နက် စဉ်းစားရမယ့် အရာတွေပါ။ အချက်တစ်ခုစီတွင် မေးခွန်းများစွာပါရှိပြီး သင့်အဖြေများကို ချရေးရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်လောက် ဘေးဖယ်ထားပါ။ ထို့နောက် ၎င်းတို့ကို ပြန်ဖတ်ပြီး ချိန်ညှိမှုများ ပြုလုပ်ပါ။ ဤမေးခွန်းများကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ထပ်ခါထပ်ခါ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းက သင့်စိတ်ထဲတွင် မရှင်းလင်းမှုများနှင့် သင်၏ သိမ်အတွင်းဖြစ်နိုင်သော အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သူတို့သည် သင့်အား ဖြစ်ချင်သည့် စိတ်ခံစားမှု မြင့်မားမှုကို ဖြတ်ကျော်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ပြီးတော့ မင်းရဲ့စိတ်ကို ပိုနားလည်ဖို့။

ဉာဏ်ပညာ ဉာဏ်ပညာ ၊ ကရုဏာ ၊ ပညာတွေ ပွားများ ပွားများ ချမ်းသာ သုခ ချမ်းသာ များ တိုးပွား ကြပါစေ လို့ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းလိုက်ပါတယ် ။

တရားဓမ္မ၌ ဆည်းကပ်ခြင်း၊

Thubten Chodron