सहा प्रकारचे श्वास ध्यान
सहा प्रकारचे श्वास ध्यान
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण 
ऑगस्ट 26, 2010 वर शिकवण्याच्या मालिकेचा भाग माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण Gyalwa Chokyi Gyaltsen द्वारे.
- श्वसन चिंतन माइंडफुलनेस स्थापित करण्यासाठी पूर्वतयारी सराव म्हणून
- सोप्या पद्धतीने सुरुवात करणे आणि उत्तरोत्तर अधिक कठीण होणे
- पहिले चार: श्वास मोजणे, श्वासाचे अनुसरण करणे, ठेवणे आणि विश्लेषण करणे
माइंडफुलनेसच्या चार आस्थापना 04: ब्रीदिंग माइंडफुलनेस (डाउनलोड)
आदरणीय थुबतें चोद्रोन
आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.
