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화이트 타라 윈터 리트리트 2010-11

XNUMX개월간의 겨울 수련회 기간 동안 제공되는 White Tara 수행 방법에 대한 광범위한 가르침.

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White Tara Winter Retreat 2010-11의 모든 게시물

화이트 타라 윈터 리트리트 2010-11

관능적 인 욕망

감각 대상에 대한 집착은 명상하는 동안 집중을 방해합니다. 이러한 방해 요소에 대처하는 방법은 ...

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악의

명상 시간 동안 악의(악의 또는 분노)의 방해물을 인식하고 대응하는 방법.

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졸음과 졸음

명상을 방해하는 둔함과 졸음을 예방하고 대처하는 방법.

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안절부절과 후회

명상 수행을 방해하는 안절부절과 후회를 다루기 위한 조언.

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의심

가르침, 길, 또는 우리의 수행 능력에 대한 의심이 얼마나 주의를 산만하게 하고…

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게으름과 그 해독제

게으름이 집중을 방해하는 방법과 이에 대처하는 방법.

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명상의 대상을 잊다

우리가 처음에 묵상하고 있는 주제를 알고 기억하는 것의 중요성…

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화이트 타라 윈터 리트리트 2010-11

흥분과 느슨함; 미적용과 중복적용...

마음의 이완과 흥분을 보는 데 있어 성찰적 인식의 중요성. 무엇을…

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만트라와 정화 업

몸으로 만트라를 말하고 느끼는 방법, 쉬는 시간에…

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상상을 통한 자유

Tara에서 흘러나오는 빛과 과즙이 부정적인 카르마, 질병을 정화하는 것으로 상상하는 방법…

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다른 사람을 이롭게 하기로 결정

중요한 일을 하기로 확고한 결심을 하는 것, 즉 유익을 얻기 위해 마음을 변화시키는 것…

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삶을 의미 있게 만드는 것

다른 사람, 우리 자신, 환경에 도움이 된다는 의미입니다.

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