Mindfulness
Pendekatan Buddhis untuk mengembangkan perhatian dengan tujuan mencapai pembebasan dan pencerahan penuh.
Semua Postingan dalam Perhatian
Yang Mulia Thubten Chodron Melatih perhatian terhadap perasaan
Perhatian penuh terhadap perasaan bukanlah latihan intelektual tetapi melihat ke dalam bagaimana ketiganya…
Lihat Posting
Perhatian pada tubuh—dua meditasi
Meditasi pada perhatian penuh pada tubuh membantu untuk melihat tubuh dalam…
Lihat Posting
Bermeditasi pada empat penegakan perhatian
Bermeditasi pada empat penegakan perhatian termasuk bermeditasi pada karakteristik umum dan individu…
Lihat Posting
Objek perhatian dan kesalahpahaman untuk...
Bagaimana mempraktikkan empat penegakan perhatian membantu mengatasi kesalahpahaman tentang tubuh, perasaan,…
Lihat Posting
Kegilaan perhatian
Mengklarifikasi bagaimana presentasi Buddhis klasik tentang perhatian penuh berbeda dari bagaimana perhatian diajarkan untuk…
Lihat Posting
Nasihat untuk praktik Dharma
Sesi tanya jawab yang mencakup topik-topik seperti kesesuaian sosial, rasa bersalah dan penyesalan, berurusan…
Lihat Posting
Berpegang teguh pada identitas kita
Definisi perhatian penuh terhadap fenomena dan bagaimana kita melekat dan menggenggam…
Lihat Posting
Perhatian terhadap tubuh dan perasaan
Berbagai cara meditasi pada empat penegakan perhatian, dengan fokus pertama pada tubuh…
Lihat Posting
Meditasi, kesalahpahaman, dan empat meterai
Tata krama meditasi, empat meterai agama Buddha, dan manfaat memahami tubuh,…
Lihat Posting
Perhatian penuh dan kesadaran introspektif
Pengantar ajaran tentang empat penegakan perhatian. Bagaimana kebijaksanaan, perhatian, dan…
Lihat Posting
Transisi keluar dari retret
Petunjuk tentang bagaimana dengan lembut bertransisi kembali ke kehidupan non-retret setelah akhir…
Lihat Posting
Bekerja dengan rasa sakit
Tips mengatasi rasa sakit saat meditasi; bagaimana membawanya ke dalam praktek.
Lihat Posting- sebelumnya
- 1
- 2
- 3
- 4
- ...
- 8
- Selanjutnya